A h-uile dad a dh ’fheumas tu a bhith eòlach air bleith craiceann

Susbaint

• Dè th 'ann?
• Dè a ’phuing?
• A bheil e ag obair gu dearbh?
• Cò às a thàinig an dòigh seo?
• A bheil cunnartan ann?
• Ciamar a tha e air a dhèanamh?
• Modh ola-crèadha-ola
• Modh ola-searbhagach-crèadha
• Modh ola-cadail-ola
• Ciamar a tha fios agad gur e grit a tha thu a ’faicinn?
• Dè cho tric as urrainn dhut a dhèanamh?
• Ciamar a tha fios agad a bheil thu air a dhol ro fhada?
• A bheil dad ann as urrainn dhut a dhèanamh gus do chunnart irioslachaidh a lughdachadh?
• An loidhne bun

Bidh sinn a ’toirt a-steach toraidhean a tha sinn a’ smaoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaicheas tu tro cheanglaichean air an duilleag seo, is dòcha gun coisinn sinn coimisean beag. Seo am pròiseas againn.

A bheil thu a-riamh gad lorg fhèin a ’coimhead bhideothan toirt air falbh blackhead? Uill, is dòcha gu bheil thu a-steach don ghluasad cùram craiceann a leanas.

Canar gritting craiceann ris, agus bidh e na phrìomh stàball ann an cleachdaidhean cuid de dhaoine.

Dè th 'ann?

Thathas ag ràdh gu bheil grùdaireachd craiceann mar dhòigh air a ’ghrime a thoirt air falbh bho na pores agad.

Tha an dòigh glanaidh domhainn a ’cleachdadh grunn cheumannan a’ toirt a-steach glanadh ola, aghaidhean choimheach, agus massaging aghaidh gus “grits” a sgaoileadh.

Bithear ag ràdh gu bheil na grits sin bho chinn-dubha, ach dh ’fhaodadh iad tighinn bhon t-salachar is an sprùilleach choitcheann a bhios a’ togail pores.

Tha seisean grit soirbheachail ri fhaicinn don t-sùil rùisgte, leis gu bheil na grits coltach ri deugairean beaga bìodach air an làimh.

Dè a ’phuing?

Chan eil adhbhar meidigeach ann airson a bhith a ’bleith craiceann - tha e nas coltaiche ri bòidhchead.

“Gu teicnigeach, cha leig thu leas pores a dhì-cheangal,” mhìnich an dermatologist Dr. Sandy Skotnicki.

Ach bidh pores nas motha - mar an fheadhainn air an t-sròin agus an smiogaid - “a’ lìonadh le keratin oxidichte, a tha a ’coimhead dubh.”

“Gu tric chan eil seo na optic ion-mhiannaichte agus mar sin cha bhith daoine mar seo a’ sealltainn, ”tha i a’ toirt fa-near, ag ràdh gum faod a bhith a ’brùthadh air na pores sin toirt orra coimhead eadhon nas motha thar ùine.

A bharrachd air a bhith a ’còrdadh ri coltas pores gun lìonadh, bidh cuid dìreach a’ faighinn sàsachd bho bhith a ’faicinn na grits nan làimh às deidh sin.

A bharrachd air an sin, tha daoine a dh ’fheuch e ag ràdh gu bheil e nas socair (agus mòran nas lugha de phian) na bhith a’ togail pore proifeasanta.

Ach, tha an Dr Peterson Pierre, dermatologist le teisteanas bùird aig Institiùd Cùraim Craiceann Pierre, ag ràdh gur e seo “obair as fheàrr a dh’ fhàgas na proifeiseantaich. ”

A bheil e ag obair gu dearbh?

Gu h-onarach, tha e duilich a ràdh. A bheil grits dìreach mar mheasgachadh de chraiceann marbh agus lint? No an e cinn-dubha dubha a th ’annta?

Tha mòran dhaoine ag ràdh gu bheil, mar a thig rudeigin a-mach às a ’pore, agus gu bheil an craiceann aca a’ faireachdainn nas glaine.

Ach chan eil cuid dhiubh cinnteach, a ’faighneachd mura h-eil grits nas motha na pìosan de masg crèadha a tha air fhàgail.

Tha iCliniq’s Dr. Noushin Payravi ag ràdh gu bheil na cnapan dubha “gu ìre mhòr a’ togail craiceann marbh. ”

Tha e comasach, ge-tà, cinn-dubha agus pores unclog a thoirt air falbh tron ​​phàirt masg crèadha de bhith a ’bleith, a rèir Skotnicki.

Cò às a thàinig an dòigh seo?

Nochd cuid de na h-iomraidhean as tràithe mu bhith a ’bleith craiceann 5 bliadhna air ais air an subreddit SkincareAddiction.

A bheil cunnartan ann?

Bu chòir do dhaoine le craiceann mothachail agus cùmhnantan mar acne a bhith faiceallach nuair a bhios iad a ’bleith craiceann.

Faodaidh olan, searbhagan, agus aghaidhean choimheach a bhith iriosal, tha Pierre ag ràdh. Faodaidh crèadh, gu sònraichte, craiceann a thiormachadh a-mach.

Dh ’fhaodadh na h-olan a thathar a’ cleachdadh tuilleadh a bhith a ’brùthadh nam pores, arsa Skotnicki, ùghdar“ Beyond Soap: An fhìor fhìrinn mu na tha thu a ’dèanamh ris a’ chraiceann agad agus mar as urrainn dhut a chàradh airson glaodh bòidheach, fallain. ”

Agus tha Payravi ag ràdh gum faodadh massaging gu tric a tha ro ionnsaigheach “craiceann an aodainn a thruailleadh agus meanbh-leòntan adhbhrachadh còmhla ri leòintean inflammatory.”

Faodaidh capillaries briste - loidhnichean beaga coltach ri vein dearg - nochdadh cuideachd.

Ciamar a tha e air a dhèanamh?

Tha trì dòighean air fàs mòr-chòrdte am measg aficionados a tha a ’bleith craiceann.

Tha iad uile an urra ris na h-aon phrìomh ghrìtheidean - ola, crèadh, agus massage - le beagan atharrachaidhean.

Modh ola-crèadha-ola

Tha an dòigh tùsail a ’toirt a-steach pròiseas trì-cheum.

Is e a ’chiad cheum an craiceann a ghlanadh le inneal-glanaidh stèidhichte air ola. Tha seo ag amas air pores a lughdachadh.

Tha Ola Glanadh Deep DHC gu math mòr-chòrdte am measg gritters craiceann. Mar sin tha Ola Glanadh Camellia Pure One Step Camellia.

Lorg Ola Glanadh Deep DHC agus Ola Glanaidh Camellia Pure One Step air-loidhne.

Thathas a ’cur masg crèadha an ath rud,“ a bhios a ’tiormachadh agus a’ tarraing sprùilleach anns a ’pore a-mach nuair a thèid a thoirt air falbh,” tha Skotnicki ag ràdh.

Bidh Aztec Secret’s Indian Healing Clay gu cunbhalach a ’faighinn lèirmheasan rave, còmhla ri Làimhseachadh Glanadh Supermud Glamglow.

Bùth airson Aztec Secret’s Indian Healing Clay agus Glamglow’s Supermud Clearing Treatment air-loidhne.

Thoir air falbh am masg crèadha agus tiormaich d ’aghaidh mus gluais thu air adhart chun cheum mu dheireadh: a’ cleachdadh ola gus do chraiceann a massage gu socair airson 2 gu 3 mionaidean.

Tha seo air a dhealbhadh gus cinn-dubha a thoirt air falbh gu corporra a bhios, ma tha thu fortanach, a ’nochdadh mar ghràinean air do chorragan.

Tha Skotnicki a ’toirt fa-near gu bheil a’ chiad cheum agus an ceum mu dheireadh “dualtach nach eil feum air,” ach tha e ag ràdh gum faodadh buannachd a bhith aig ola nuair a thèid a chleachdadh le masgaichean crèadha.

Tha na masgaichean sin “gu math tioram, agus bheir iad dheth cuid den chraiceann uachdar,” tha i a ’mìneachadh. “Faodaidh seo dragh a chuir air comas a’ chraicinn a bhith na chnap-starra. ”

Is dòcha gun cuidich ola an àite na tha air chall, tha i ag ràdh.

Modh ola-searbhagach-crèadha

Bidh an dòigh seo a ’cur toradh a bharrachd eadar am masg ola glanaidh agus crèadh.

An dèidh dhut an craiceann a ghlanadh, cuir searbhag exfoliating an sàs. Mar as trice is fheàrr aon anns a bheil searbhag beta-hydroxy (BHA), seach gu bheil iad agus a ’sgaoileadh cheallan craicinn marbh.

Thathas a ’beantainn ri Paula’s Choice 2% BHA Liquid Exfoliant mar roghainn math airson feuchainn.

Bùth airson Paula’s Choice 2% BHA Liquid Exfoliant air-loidhne.

Tha gritters craiceann ag ràdh gum fàg thu an searbhag airson timcheall air 20 gu 25 mionaid, ged a bu chòir dhut dèanamh cinnteach gun leugh thu an leubail airson stiùireadh a tha sònraichte do thoraidhean.

Na sruth às an searbhag. An àite sin, cuir am masg crèadha dìreach air a mhullach. Cho luath ‘s a thèid sin a thoirt air falbh, lean air adhart leis an aon massage aghaidh.

Rabhadh Skotnicki a ’cleachdadh an dòigh seo. Le bhith a ’cur an searbhag ris, tha i ag ràdh,“ bhiodh seo gu cinnteach a ’leantainn gu irioslachd a dh’ fhaodadh a bhith ann bhon masg crèadha. ”

Modh ola-cadail-ola

Beachdaich air an dòigh seo ma tha:

• chan eil thu dèidheil air toraidhean crèadha
• tha dragh ort gum bi do chraiceann a ’gabhail droch bhuaidh air masg
• chan eil mòran ùine agad airson a chaitheamh air gritting

Tha e dìreach a ’toirt a-steach ola a chuir air d’ aghaidh, a ’dol a chadal, agus a’ nighe do chraiceann an ath mhadainn le inneal-glanaidh ola.

Thathas ag ràdh gu bheil a bhith a ’fàgail ola airson uairean a-thìde a’ cur barrachd “neo-chunbhalaidhean” gu uachdar do chraicinn, a ’dèanamh na grits a thig às a sin eadhon nas sàsaiche.

Ciamar a tha fios agad gur e grit a tha thu a ’faicinn?

Nuair a thèid sgrùdadh dlùth a dhèanamh air, bidh fìor ghriod dubh no liath air aon cheann agus gu ìre mhath soilleir, buidhe no geal air a ’cheann eile.

Tha seo air sgàth gu bheil mullach ceann-dubh a ’dorchachadh air conaltradh le ocsaidean.

Ma tha na tha thu a ’faicinn gu tur dubh, chan e grit a tha seo, a rèir luchd-cleachdaidh Reddit. Tha e nas dualtaiche salachar eile co-cheangailte ri craiceann, fuigheall toraidh no rudeigin mar lint.

Na bi dùil gum bi a h-uile grit mòr. Is dòcha gu bheil cuid coltach ri dotagan dubha beaga bìodach.

Is e cumadh agus inneach an rud eile air am bu chòir sùil a chumail. Faodaidh grits a bhith beag, ach tha iad cuideachd follaiseach fada agus tana, no cumadh bulb.

Mar as trice bidh iad cuideachd waxy. Mas urrainn dhut a dhèanamh rèidh le do mheur, mar eisimpleir, tha coltas ann gum bi grit ann.

Dè cho tric as urrainn dhut a dhèanamh?

Aon uair san t-seachdain aig a ’char as àirde. A bharrachd air an sin agus tha coltas ann gun dèan thu do chraiceann beagan ro thioram.

Is dòcha gum bi daoine le craiceann mothachail ag iarraidh grit seachdaineil a sheachnadh agus an àite sin fheuchainn gach mìos.

Agus ma tha an leithid acne, eczema, no rosacea agad, is fhiach sgrùdadh a dhèanamh le dermatologist gus faicinn a bheil grit craiceann dha-rìribh ceart dhut.

Ciamar a tha fios agad a bheil thu air a dhol ro fhada?

Ma bheir thu fa-near tòrr sèid no capillaries briste às deidh massage, is dòcha gu bheil thu a ’dèanamh massage ro chruaidh no airson ro fhada.

Feuch ri cuideam agus ùine a lughdachadh. Agus mura cuidich seo, tha e nas fheàrr a bhith a ’seachnadh grit gu tur.

Tha craiceann tioram a bharrachd cuideachd na chomharra gum faodadh tu a bhith a ’bleith cus. Tone sìos dè cho tric ‘s a tha thu a’ cleachdadh an dòigh gus faicinn a bheil do chraiceann a ’fàs nas fheàrr.

A bheil dad ann as urrainn dhut a dhèanamh gus do chunnart irioslachaidh a lughdachadh?

Dh ’fhaodadh cuid de sheòrsan craiceann a bhith buailteach a bhith air an nàrachadh le dòigh mar seo. Ach tha rud no dhà as urrainn dhut a dhèanamh gus sealladh dearg, amh a sheachnadh às deidh sin.

Na bi a ’massage ro chruaidh no ro fhada, agus feuch gun a bhith a’ sgrìobadh cus craiceann nuair a bhios tu a ’glanadh.

Thoir aire do na toraidhean a tha thu a ’cleachdadh. Ma tha thu a ’creidsinn gu bheil fear sònraichte ag adhbhrachadh irioslachaidh, dèan suaip airson roghainn nas ciùine.

“Chan eil barrachd nas fheàrr,” arsa Pierre. “Mar as lugha de thoraidhean as urrainn dhut a chleachdadh air do chraiceann gus na h-amasan agad a ruighinn, is ann as fheàrr.”

Thuirt Pierre: “Faodaidh aon toradh a bhith gu math, ach faodaidh an cothlamadh de thoraidhean a bhith cronail.”

An loidhne bun

Is e an cleas a bhith a ’feuchainn siostam cùram craiceann ùr sam bith èisteachd ri do chraiceann agus sùil a chumail air na tha thu a’ sùileachadh.

Mar a tha Pierre ag ràdh, “Tha an craiceann air an aghaidh fìnealta agus feumar a làimhseachadh gu faiceallach.”

Na bi dùil ri eadar-dhealachadh mòr às deidh aon turas. Gu dearbh, is dòcha nach fhaic thu eadar-dhealachadh ge bith cia mheud uair a dh ’fheuchas tu no cia mheud toradh eadar-dhealaichte a bhios tu a’ feuchainn ris.

Agus ma tha do chraiceann a ’nochdadh soidhnichean rabhaidh, is dòcha nach eil grit craiceann dhutsa.

Tha Lauren Sharkey na neach-naidheachd agus ùghdar a tha a ’speisealachadh ann an cùisean boireannaich. Nuair nach eil i a ’feuchainn ri dòigh a lorg gus cuir às do migraines, lorgar i a’ lorg na freagairtean do na ceistean slàinte lurking agad. Tha i cuideachd air leabhar a sgrìobhadh a ’toirt cunntas air luchd-iomairt boireann òga air feadh na cruinne agus tha i an-dràsta a’ togail coimhearsnachd de leithid de chlàran. Glac i Twitter.