Fàs ìnean nas làidire, nas fhallaine

Susbaint

• Lèirmheas airson

Q.Tha m ’ìnean na bhreugan: Tha iad a’ sgoltadh agus tha iad làn dromannan. A bheil seo a ’ciallachadh gu bheil mi gann de bheathachadh?

A. As dualtaiche, is e an adhbhar gu bheil na h-ìnean agad ann an droch chumadh mar a tha thu gan làimhseachadh - chan e na tha thu ag ithe. Ach, le sin air a ràdh, le bhith a ’cur barrachd bhiadhan le tòrr biotin ris an daithead agad (mar uighean agus gràinnean slàn) faodaidh sin cuideachadh le bhith a’ cumail d ’ìnean fallain. Leugh air adhart gus na h-ìnean agad fhaighinn ann an cruth àrd.

Massage ann an ola ìnean. Cuir a ’choire air nighe làmhan làitheil agus obair taighe airson sgoltadh ìnean. "Bidh uisge a’ roladh olan nàdurrach air falbh, a ’fàgail ìnean tioram agus brisg," arsa Nia Terezakis, M.D., dermatologist stèidhichte ann an New Orleans. Gu fìrinneach, chan eil ach na h-uimhir as urrainn dhut a dhèanamh gus conaltradh le uisge a lughdachadh (mar a bhith a ’caitheamh miotagan rubair fhad‘ s a bhios tu a ’nighe shoithichean), ach faodaidh tu casg a chur air soilleireachd le bhith a’ gluasad gu cunbhalach. Grunn thursan san latha, suathadh ann an ola ìnean mar Carolyn New York Lavender Cuticle Oil ($ 14; carolynny.com), a tha air a dhèanamh le olaichean jojoba, apricot agus vitimín-E. Tha snas ingne no neartachadh làidir cuideachd feumail. Is toil leinn Barielle Rebuilding Nail Repair ($ 17; barielle.com) le calcium agus fluoride gus cuideachadh le bhith a ’neartachadh ìnean lag agus lag.

Dromannan rèidh le bloc buffing. Bidh uachdar crom air ìnean a ’leasachadh mar a bhios tu ag aois agus faodaidh iad a bhith ginteil. Ged nach eil dòigh ann stad a chur air dromannan bho bhith a ’cruthachadh, faodaidh gluasadan socair socair air ais is a-mach air ìnean lom an uachdar a dhèanamh rèidh thar ùine. No ìnean còta le còta bonn lìonadh druim mar OPI Ridge Filler ($ 7.50; opi.com), anns a bheil pròtain airson sgoltaidhean a lìonadh.

Cleachd bòrd emery aig ìre mhath gus casg a chuir air feannadh. Le bhith a ’sàbhadh air ais is air adhart le faidhle garbh faodaidh iad molaidhean ìnean a bhriseadh, gan dèanamh nas dualtaiche a bhith a’ rùsgadh. An àite sin, faidhle ann an aon taobh le gluasad socair taobh-gu-ionad, a ’moladh Dana Caruso, stiùiriche Institiùd Cùram Craicinn is Eilean Long Island ann an Levittown, N.Y. Bidh faidhlichean glainne no ceirmeag ag obair gu math cuideachd; feuch Essie Crystal File ($ 14; essie.com) no La Cross Crystal Nail File ($ 7.50; aig stòran dhrogaichean). Tha an dà chuid nigheadaireachd agus ath-chleachdadh.

Dèilig na h-ìnean agad gu socair. Mar as trice bidh spotan geal mar thoradh air trauma, mar a bhith a ’bualadh an t-ingne agad ann an drathair. Ged nach urrainn dhut na spotan sin a dhubhadh às, faodaidh tu an còmhdach le snas. Ach fios agad gu bheil iad a ’fàs a-mach mu dheireadh.

Lèirmheas airson