Mar a bhios 5 rionnagan Tbh Popular a ’fuireach fallain

Susbaint

• Lèirmheas airson

Leis na naidheachdan o chionn ghoirid gum faod na tha sinn a ’faicinn air Tbh ​​buaidh a thoirt air ar giùlan slàinte fhèin (eadhon nas motha na na tha na dotairean againn ag innse dhuinn!), Bha sinn airson soilleireachadh mar a tha còig de na celebs Tbh as fheàrr leinn a’ fuireach fallain!

Dìomhaireachd Stay-Healthy and Fit de 5 Rionnagan Tbh

1. Jillian Michaels. Smaoinich gun toir e uairean a-thìde ann an gym airson obrachadh a-mach mar seo Fear-call as motha trèanair? Smaoinich a-rithist - cha toir e ach 20 mionaid!

2. Oprah Winfrey. Tha fios againn uile dè a thachair nuair a thuirt Oprah gun a bhith ag ithe feòil-mart ... na làithean seo tha Oprah dealasach a bhith a ’fuireach air mullach a slàinte le bhith a’ riaghladh suidheachadh thyroid, ag obair tro bhith ag ithe tòcail ge bith dè an cuideam a th ’aice agus a bhith a’ faighinn a-steach gu cunbhalach.

3. Kim Cattrall. Ged a tha an caractar aice Samantha air Feise agus am Baile-mòr is dòcha gu bheil i air creideas a thoirt dha mòran de sheiseanan fo-dhuilleagan anmoch air an fhigear aice, tha Cattrall ag ràdh gu bheil cardio agus tionndadh suas workouts gu cunbhalach na fhìor dhìomhair aice airson a bhith fallain.

4. Kourtney Kardashian. Bidh rionnag Tbh Reality agus mama ùr Kourtney Kardashian a ’cumail biadh rithe fhèin agus a teaghlach, agus a’ cuingealachadh a caitheamh caffeine gu dìreach aon a ’frithealadh latha airson daithead fallain!

5. Julianne Hough. Ged is dòcha gu bheil Julianne Hough ainmeil airson a gluasadan dannsa, tha a h-obair agus a dòigh-beatha fhallain a ’toirt a-steach mòran a bharrachd na dannsa. Gu dearbh, tha i dèidheil air trèanadh cuairteachaidh agus is toil leatha a bhith ag ithe daithead beathachail!

Tha Jennipher Walters na Cheannard agus na cho-stèidheadair air na làraich-lìn beatha fallain FitBottomedGirls.com agus FitBottomedMamas.com. Tha i na trèanair pearsanta le teisteanas, coidse riaghlaidh dòigh-beatha agus cuideam agus neach-teagaisg eacarsaich buidhne, bidh MA aice cuideachd ann an naidheachdas slàinte agus bidh i a ’sgrìobhadh gu cunbhalach mu gach nì fallaineachd is sunnd airson grunn fhoillseachaidhean air-loidhne.

Lèirmheas airson