Dè cho dona ‘s a tha e * dha-rìribh * a bhith a’ caitheamh makeup don gym?

Susbaint

• Lèirmheas airson

Is dòcha gun deach thu gu dìreach dhan gym às deidh obair agus gun do dhìochuimhnich thu am bun-stèidh agad a chuir às, is dòcha gu bheil thu a ’slaodadh a-mach air eyeliner ron t-seisean fallas agad (hey, teth an trèanair agad!), No is dòcha nach eil e agad annad gu làn. nochdaidh am briseadh as ùire agad rè do ruith treadmill. Ge bith dè an rùn a th ’agad, a bheil e dha-rìribh sàbhailte do chraiceann a bhith a’ cur aodach ort fhad ‘s a tha thu ag obair a-mach?

"Faodaidh makeup, gu sònraichte bunait trom agus pùdar, a bhith a’ brùthadh an dà chuid pores agus fàireagan fallas rè eacarsaich, a dh ’fhaodadh a bhith a’ briseadh a-mach agus a ’lughdachadh acne a tha ann mar-thà," arsa Arielle Kauvar, MD, dermatologist agus lannsair laser, agus stiùiriche stèidheachaidh New York Laser agus Cùram Craicinn. Tha sin gu sònraichte fìor ma tha eczema no craiceann mothachail agad an toiseach, tha i ag ràdh. (Psst ... Dh ’fheuch sinn ri toraidhean maise gus liosta a dhèanamh den stuth-cruthachaidh nach brosnaich briseadh post-gym.)

Tha makeup sùla na dhuilgheadas eile. "Faodaidh mascara no eyeliner ruith a-steach do do shùilean agus an irioslachadh," arsa Joshua Fox, M.D., stèidheadair agus stiùiriche meidigeach aig Advanced Dermatology PC. A bharrachd air an sin, thuirt Kauvar, "Bidh Mascara gu tric air a thruailleadh le bacteria, agus faodaidh uisge ruith a-steach don t-sùil gabhaltachd. Faodaidh e cuideachd na fàireagan ola a bhualadh air an loidhne lash agus stye adhbhrachadh."

Fiù mura faigh thu galar no briseadh a-mach sa bhad às deidh obair-obrach, dh ’fhaodadh na buaidhean millteach cruinneachadh thar ùine, arsa Kauvar. “Faodaidh a bhith a’ caitheamh makeup don gym gu cunbhalach a bhith a ’leantainn gu droch acne, cinn-dubha, cinn-gheala, agus milia, cysts beaga làn keratin a tha a’ nochdadh mar chnapan beaga bìodach, "tha i a’ rabhadh. A bharrachd air an sin, le bhith a ’suathadh d’ aghaidh no do shùilean mar thoradh air beagan irioslachaidh air adhbhrachadh le bhith a ’sileadh bun-stèidh no a’ ruith mascara dh ’fhaodadh sin fàs nas luaithe dhut, arsa Fox. Agus ma tha thu a ’fulang le pimples co-cheangailte ri makeup, tha thu an cunnart bho hyperpigmentation agus eadhon scarring.

Puing meadhanach-ach dè mu dheidhinn dèanamh uisge-dìon? (Tha an cruinneachadh seo le Bobbi Brown eadhon fo dheuchainn fallas!) "Tha coltas uisge-dìonach buailteach fuireach beagan nas fheàrr, ach dìreach beagan. Tha sin air sgàth gu bheil e a’ gabhail ris gu bheil thu gu bhith a ’gabhail fras, ach chan eil e a’ toirt aire do fhrith-bhualadh . Agus tha cothroman ann, aig àm air choreigin gu bheil thu a ’dol a thoirt dheth d’ aghaidh no a ’suathadh do shùilean," arsa Fox. Nuair a nì thu, tha cunnart ann gun tarraing thu an stuth dìon-uisge sin nad shùilean.

Tha an dà derm ag ràdh gur e an geall as fheàrr agad a bhith a ’nighe far do choltas mus buail thu na cuideaman no na h-innealan, an dàrna cuid leis an inneal taise as fheàrr leat no le inneal-glanaidh. “Mura h-urrainn dhut smaoineachadh a bhith a’ dol don talla-spòrs às aonais an neach-dèanamh agad, lughdaich am milleadh le bhith a ’cur serum no Toner exfoliating fon neach-dèanamh agad, a chuidicheas gus na pores agad a chumail bho bhith a’ clogadh agus a ’cleachdadh inneal tais aotrom gun ola," tha Kauvar a ’moladh. .

Ach ma thuigeas tu meadhan-fallas gun do dhìochuimhnich thu d ’aghaidh a ghlanadh, faodaidh tu fhathast do chraiceann a shàbhaladh. “Nigh d’ aghaidh sa bhad às deidh dhut obrachadh a-mach, ”arsa Fox. Ma tha thu buailteach a bhith ann an suidheachadh olach, tha e a ’moladh a bhith a’ cleachdadh inneal-glanaidh anns a bheil benzoyl peroxide no searbhag salicylic, agus faodaidh an dà chuid pores unclog a chuideachadh gus casg a chuir air acne. An uairsin thig gu stòr nan drugaichean airson wipe glanaidh ro-thaisbeanach as urrainn dhut stash anns a ’bhaga gym agad airson an ath thuras. (Tha iad mar aon de na stuthan sàbhalaidh beatha a bhios trèanaichean a ’cumail anns na pocannan gym aca.)

Lèirmheas airson