Mar a tha teicneòlas a ’cuideachadh coimhearsnachd migraine

Susbaint

• A ’lorg coimhearsnachd tro na meadhanan sòisealta
• Mar as urrainn don app Healthline Migraine cuideachadh

Dealbh le Breatann Shasainn

Loidhne Slàinte Migraine na app an-asgaidh dha daoine a dh ’fhuiling migraine cronach. Gheibhear an aplacaid air an AppStore agus Google Play. Luchdaich sìos an-seo.

Faodaidh a bhith a ’ceangal ri cuideigin a tha a’ dol tro eòlas coltach ri seo comhfhurtachd mhòr a thoirt nuair a bhios tu a ’riaghladh suidheachadh tinneasach mar migraine. Agus faodaidh an eadar-lìn cuideachadh le bhith a ’leudachadh an coltas gum faigh thu a’ choimhearsnachd foirfe.

A rèir sgrùdadh rùn giùlan WEGO Health, thuirt 91 sa cheud de chom-pàirtichean gu bheil pàirt aig coimhearsnachdan air-loidhne ann an co-dhùnaidhean a nì iad mu an slàinte.

Gu sònraichte, bidh iad a ’tionndadh gu na meadhanan sòisealta gus post a chuir mun eòlas slàinte pearsanta aca no a bhith ag eadar-obrachadh le cuideigin mu na fiosraichidhean aca fhèin. Bidh com-pàirtichean cuideachd a ’tionndadh chun eadar-lìn gus fiosrachadh a chruinneachadh, lèirmheasan a leughadh, agus lèirmheasan a cho-roinn.

Sheall toraidhean bhon sgrùdadh gur e Facebook an àrd-ùrlar as mòr-chòrdte airson a bhith a ’dol an sàs mu shlàinte - thuirt 87 sa cheud de chom-pàirtichean gu bheil iad a’ roinn fiosrachadh slàinte tro phuist Facebook, agus thuirt 81 sa cheud gu bheil iad a ’roinn fiosrachadh slàinte tro theachdaireachdan Facebook.

A rèir sgrùdadh a chaidh fhoillseachadh ann an Surgery, nuair a chruthaich buidheann de lannsairean buidheann Facebook airson daoine le eachdraidh de ghluasad grùthan, thuirt 95 sa cheud gu robh buaidh mhath aige air an cùram.

A ’lorg coimhearsnachd tro na meadhanan sòisealta

Faodaidh Sarah Rathsack, a tha air a bhith a ’fuireach le migraine cronach airson còrr is deich bliadhna, ceangal a dhèanamh.

Fhad ‘s a tha i a’ blogadh mun eòlas aice aig My Migraine Life, tha i ag ràdh gu bheil na meadhanan sòisealta cuideachd a ’toirt cothrom ceanglaichean a dhèanamh.

“Tha taic agam fhìn gu pearsanta, ach tha mi an urra ri coimhearsnachd de dhaoine as aithne dhomh a tha a’ faireachdainn. Bidh mo bhlog a ’toirt bheachdan agus gam bhrosnachadh gus mo sgeulachdan a cho-roinn oir tha e a’ cuideachadh dhaoine eile a bhith a ’ceangal agus ag innse an cuid fhèin. Bidh mi a ’dol còmhla ri buidhnean Facebook, a’ leantainn hashtags ris a bheil mi a ’buntainn, agus a’ leantainn gaisgich migraine eile, ”tha Rathsack ag ràdh.

Thug Mike Canadic air a mhisean na meadhanan sòisealta a chleachdadh mar shlighe gus daoine a tha a ’fuireach le migraine a cheangal nuair a chuir e air bhog am blog aige Migraine Professional.

“Tha mi air coimhearsnachd Proifeasanta Migraine a stèidheachadh air Facebook, Instagram, Pinterest, agus tron ​​bhlog, agus b’ e sin a ’phrìomh thùs agam airson brosnachadh bho na gaisgich iongantach migraine a tha ag obair gach latha gus na h-eanchainn agus na cuirp aca a leasachadh,” arsa Canèidianach.

Mar as urrainn don app Healthline Migraine cuideachadh

Fhad ‘s a tha Olivia Rehberger, a tha air a bhith a’ fuireach le cinn cinn migraine airson grunn bhliadhnaichean, air pàirt a ghabhail ann an grunn bhuidhnean taic air-loidhne, tha i ag ràdh gum faod mòran a bhith mì-thorrach.

Thòisich i air a ’bhlog Invisibly Enhanced gus àite adhartach a chruthachadh don choimhearsnachd migraine.

Tha an oidhirp as ùire aice a ’toirt a-steach a bhith a’ gabhail ris an app Migraine Healthline an-asgaidh, a tha i ag ràdh a tha a ’cumail a-mach bhèist bhrosnachail.

“Chan eil [e] a’ faireachdainn mar ‘cò an scar a tha nas miosa?’ Is e dìreach coimhearsnachd adhartach agus cuideachail a tha ga fhaighinn. Chan eil mi a ’faireachdainn mar gum feum mi a bhith dad sam bith ach onarach an sin mu mar a tha mi a’ faireachdainn. Gun a bhith a ’gearan, ach a bhith a’ faireachdainn mar nach eil mi nam aonar ann an seo, ”tha Rehberger ag ràdh.

Air a dhealbhadh airson daoine a tha a ’fuireach le migraine, tha an app a’ toirt a-steach feartan leithid còmhraidhean buidhne làitheil air an stiùireadh le Iùl Migraine.

Am measg nan cuspairean tha:

• piobrachadh
• làimhseachadh
• leigheasan eile
• a ’riaghladh migraine san sgoil agus san obair
• slàinte inntinn
• beatha teaghlaich
• beatha shòisealta
• dàimhean
• dòigh-beatha
• seòladh cùram slàinte
• prodrome agus postdrome
• brosnachadh
• uiread a bharrachd

Tha Rehberger ag ràdh gu bheil còmhraidhean san app a ’cruthachadh àite sàbhailte a tha gun samhail dha seanalan eile.

“[Tha an app a’ cruthachadh] beagan pòcaid taic do dhaoine a tha a ’sireadh an taic agus a’ choimhearsnachd sin. Tha Migraine ga dhèanamh duilich beatha shòisealta a chumail suas agus tha an seòrsa app seo a ’toirt cuideam air falbh. Nuair nach eil mi airson a dhol air Instagram no air na meadhanan sòisealta [eile], mar as trice bidh mi air Healthline a ’roinn rudan a bhiodh nas duilghe dhomh a chuir air [meadhanan sòisealta eile”, tha i ag ràdh.

Tha Canadic ag aontachadh, a ’toirt fa-near gu bheil an app Migraine ga shuidheachadh fhèin a bharrachd air seanalan meadhanan sòisealta.

“Is toil leam a’ choimhearsnachd Healthline Migraine oir tha e a ’faireachdainn mar ar coimhearsnachd air leth bho na meadhanan sòisealta gu lèir. Tha e sàbhailte, ùr agus ùr agus mar sin tha mi a ’faireachdainn gun urrainn dhomh rud sam bith a tha nam inntinn a roinn agus a bhith a’ toirt a-steach smuaintean agus eòlasan a h-uile duine a tha ann airson barrachd bheachdan, mholaidhean agus chleasan, ”tha e ag ràdh.

Tha e a ’coimhead air adhart gu mòr ris na còmhraidhean beò le stiùirichean agus luchd-buaidh.

“[Tha iad] ann gus ar brosnachadh agus ar brosnachadh leis na soirbheasan agus na fàilligidhean aca. Tha e na dhòigh math dhuinn a ’choimhearsnachd a cheangal agus a thoirt còmhla leis a’ bheairteas fiosrachaidh agus eòlas a th ’aig a h-uile duine againn,” tha Canadic ag ràdh.

Tha na còmhraidhean buidhne a ’còrdadh ri Rathsack cuideachd.

“Tha mi mu thràth air ceangal a dhèanamh ri mòran air na diofar chùisean agus roinnean feum,” tha i ag ràdh. “Tha Migraine Healthline air barrachd de bhèist prìobhaideachd a thoirt seachad le brathan a chuireas nam chuimhne agus a chuireas fios thugam mu charaidean, cabadaich, agus fiosrachadh a tha ri fhaighinn. Bheir an app cothrom eile cumhachd a thoirt do neach a tha a ’fuireach le migraine. Is e àite a th ’ann airson ionnsachadh agus ceangal a dhèanamh ri mòran a tha eòlach air na tha thu a’ dol troimhe. Tha a bhith ag èisteachd agus a ’leantainn turas dhaoine eile a’ toirt stiùireadh dhomh fhìn. ”

Is e a bhith a ’maidseadh gach latha le buill eile stèidhichte air rudan coltach ris a’ phàirt as fheàrr le Rehberger den app.

Tha am feart maidsidh a ’leigeil le buill a chèile a lorg le bhith a’ brobhsadh phròifilean agus ag iarraidh maids sa bhad. Aon uair ’s gu bheil iad ceangailte, faodaidh buill teachdaireachdan a chuir ri chèile agus dealbhan a cho-roinn.

“Tha e coltach ri Bumble airson coimhearsnachd migraine,” arsa Rehberger.

Tha Migraine Healthline cuideachd a ’toirt seachad earrann Discover a leigeas le luchd-cleachdaidh artaigilean fiosrachail a lorg a chaidh ath-sgrùdadh le proifeiseantaich meidigeach Healthline mu chuspairean a’ dol bho bhreithneachadh agus luchd-brosnachaidh, gu làimhseachadh agus slàinte inntinn, gu deuchainnean clionaigeach agus an sgrùdadh migraine as ùire.

A bharrachd air an sin, tha an earrann a ’toirt a-steach sgeulachdan pearsanta agus teisteanasan bhon fheadhainn a tha a’ fuireach le migraine.

Luchdaich sìos an app an seo.