Mar a gheibh thu cuidhteas de ghoirt fuar cho luath ‘s a ghabhas

Susbaint

• Làimhseachadh
• Càite an tòisich thu
• Roghainnean cungaidh
• Leigheasan dachaigh
• Fìon-dhearcan leann Apple
• Ola craoibhe tì
• Kanuka mil
• Propolis
• Balm lemon
• Lysine
• Ola lus an phiobair
• Olan riatanach eile
• Dè nach bu chòir a dhèanamh
• Cuin a chì thu dotair
• An loidhne bun

Is dòcha gu bheil thu gan ainmeachadh mar lotan fuar, no is dòcha gu bheil thu gan ainmeachadh blisters fiabhras.

Ge bith dè an t-ainm as fheàrr leat airson na lotan sin a tha buailteach a bhith a ’leasachadh air an lip no timcheall a’ bheul, faodaidh tu a ’choire a chuir air a’ bhìoras herpes simplex, mar as trice seòrsa 1, air an son. Tha am bhìoras, ris an canar HSV-1 cuideachd, ag adhbhrachadh na sèididhean no na h-ulcers sin, a dh ’fhaodadh a bhith pianail agus grànda.

Ach, chan eil dad ri nàire ma chì thu fear air do bheul. Bidh mòran dhaoine a ’faighinn lotan fuar. Is e an cothrom a th ’ann, gu bheil thu eòlach air cuideigin aig an robh fear roimhe, no is dòcha gu robh fear agad cuideachd.

Is e HSV-1 an galar viral as trice a bhios a ’nochdadh. Gu dearbh, tha a ’bhìoras seo aig còrr air leth de na h-Ameireaganaich eadar 14 agus 49.

Mar as trice bidh lotan fuar a ’glanadh taobh a-staigh 2 sheachdain ann an daoine fallain - is e sin, daoine le siostam dìon fallain agus gun chumhaichean slàinte bunaiteach eile, leithid ecsema.

Gu mì-fhortanach, chan urrainn dha dad bròn fuar a ghlanadh thar oidhche. Ach faodaidh cuid de chungaidh-leigheis agus leigheasan ùine beatha bròn fuar a ghiorrachadh agus toirt ort a bhith a ’faireachdainn nas fheàrr cuideachd.

Làimhseachadh

Is e aon de na rudan as cudromaiche ri chuimhneachadh mu bhith a ’làimhseachadh bròn fuar: Na fuirich. Tòisich le bhith ga làimhseachadh sa bhad, agus is dòcha gum bi e comasach dhut an ùine a tha agad a lughdachadh. Nuair a bheir thu fa-near an tingle telltale sin, rachaibh air adhart agus tòisich a ’cur cungaidh anti-bhìorasach co-aimsireil ris an àite air do chraiceann.

Càite an tòisich thu

Beachdaich air a bhith a ’cleachdadh ointment anti-bhìoras thar-an-aghaidh (OTC). Is dòcha gum faca tu tiùban docosanol (Abreva) aig a ’bhùth dhrogaichean ionadail agad. Bidh mòran dhaoine a ’tòiseachadh leis an roghainn OTC cumanta seo agus ga chleachdadh gus am bi na lotan fuar aca air slànachadh.

Leis an toradh seo, is dòcha gum bi amannan slànachaidh an coimeas ri leigheasan eile.

Roghainnean cungaidh

Chan e uachdar gnàthach OTC an aon roghainn agad. Faodaidh tu cuideachd cungaidh anti-bhìorasach òrdachadh. Aig amannan, faodaidh na cungaidhean nas làidire sin am pròiseas slànachaidh a luathachadh. Bruidhinn ris an dotair agad gus faicinn a bheil aon dhiubh sin math dhut:

• Acyclovir (Zovirax): ri fhaighinn ann an cruth beòil agus mar uachdar gnàthach
• Famciclovir: ri fhaighinn mar chungaidh-leigheis beòil
• Penciclovir (Denavir): ri fhaighinn mar uachdar
• Valacyclovir (Valtrex): ri fhaighinn mar chlàr

Tha eòlaichean gu làidir a ’moladh a bhith a’ gabhail no a ’cleachdadh nan cungaidhean sin cho tràth‘ s as urrainn dhut gus a ’chearcall slànachaidh a luathachadh. Nuair a thòisicheas do ghoirt fuar a ’rùsgadh thairis agus a’ cruthachadh sgab, is dòcha gum feuch thu cuideachd uachdar tais a chuir a-steach.

Leigheasan dachaigh

Is dòcha gu bheil ùidh agad ann an dòigh taiceil a dh ’ionnsaigh slànachadh fuar. Tha grunn roghainnean agad airson taghadh san raon seo.

Ach, chan eil dàta gu leòr ann gus taic a thoirt do chleachdadh àbhaisteach de na leigheasan co-phàirteach sin ann a bhith a ’làimhseachadh lotan fuar. Bu chòir dhaibh bruidhinn ris an dotair agad mus cleachdar iad, agus cha bu chòir dhaibh modhan leigheis nas aithnichte a chur nan àite.

Bi faiceallach nuair a chuireas tu stuthan ùra a-steach don chraiceann agad. Tha fios gu bheil ath-bheachdan, mar dermatitis conaltraidh irritant agus alergidh, air tachairt bho chuid de na leigheasan sin.

Mar eisimpleir, tha fios gum faod propolis, air a bheil iomradh gu h-ìosal, dermatitis conaltraidh aileirgeach adhbhrachadh ann an cuid de dhaoine. Mus cleachd thu an làimhseachadh seo, is dòcha gum biodh e nas fheàrr bruidhinn ris an dermatologist agad an toiseach.

Is dòcha gum bi thu cuideachd airson deuchainn a dhèanamh air pìos beag de chraiceann, mar an gàirdean a-staigh, gus faicinn mar a dhèiligeas tu mus cuir thu a-steach e an àite eile.

Fìon-dhearcan leann Apple

Tha mòran dhaoine air an tàladh gu bhith a ’cleachdadh fìon-dhearcan leann-ubhal mar làimhseachadh air sgàth na tha e air a mholadh, agus bitheagan eile. Tha fìon-dhearcan leann-ubhal làn-neart ro dhian airson a chleachdadh gu dìreach air bròn fuar, ged-tà. Faodaidh e fìor irritate do chraiceann.

Dèan cinnteach gun dilich thu e mus cleachd thu, agus an uairsin cuir a-steach dìreach uair no dhà san latha.

Ola craoibhe tì

Ma tha thu a ’còrdadh ris an dòigh anns a bheil ola craoibhe tì a’ fàileadh, dh ’fhaodadh gur e an roghainn fuar fuar roghainn agad. Ged a tha e cuibhrichte, tha coltas ann gu bheil ola craoibhe tì a ’nochdadh gealladh ann a bhith a’ sabaid an aghaidh a ’bhìoras herpes simplex.

Coltach ri fìon-dhearcan leann-ubhal, bidh thu airson a lagachadh mus dòirt thu e air do chraiceann.

Kanuka mil

Tha cliù aig mil mu thràth airson a bhith a ’cuideachadh lotan agus leòntan craiceann a’ slànachadh. A-nis, tha sgrùdadh o chionn ghoirid anns an iris BMJ Open air faighinn a-mach gum faodadh mil kanuka, a tha a ’tighinn bhon chraobh manuka ann an Sealan Nuadh, a bhith feumail airson a bhith a’ làimhseachadh lotan fuar, cuideachd.

Gu dearbh, lorg an deuchainn clionaigeach mòr air thuaiream gu robh coltas ann gu robh dreach ìre meidigeach den mil seo cho èifeachdach ri acyclovir.

Propolis

Coltach ri mil, is e toradh seillean eile a th ’ann am propolis a tha a’ cumail gealladh air lotan slànachaidh agus lotan craicinn. Dh ’fhaodadh seo a dhèanamh na thagraiche airson na lotan fuar agad a shlànachadh beagan nas luaithe.

Balm lemon

Tha rannsachadh bho 2006 a ’moladh gum faodadh a bhith a’ cur uachdar le balm lemon, a tha na luibh bhon teaghlach mint, gu goirt fuar cuideachadh leis a ’phròiseas slànachaidh.

Tha balm lemon cuideachd ri fhaighinn ann an cruth capsal agus air a chleachdadh airson grunn adhbharan leigheasach eile.

Lysine

Tha cuid de sgrùdaidhean air sealltainn nach robh daoine a bha a ’gabhail lysine cho dualtach eòlas fhaighinn air lotan fuar, ach tha crìochan air na sgrùdaidhean. Mar eisimpleir, cha deach an dòs as fheàrr no eadhon seòrsa ullachaidh sònraichte a mholadh.

Cuideachd, tha rannsachadh nas ùire a ’sealltainn nach bi cleachdadh lysine a’ cur casg air goirt fuar, ach cha bhith e air a ghoirteachadh feuchainn.

Tha an amino-aigéid riatanach seo ri fhaighinn mar leasachadh beòil no mar uachdar.

Tha e cudromach fios a bhith agad gu bheil cungaidhean beòil OTC, a ’toirt a-steach lysine, air an riaghladh gu dona leis an FDA.

Mus gabh thu beul-aithris sam bith, bu chòir dhut an toiseach bruidhinn ris an t-solaraiche cùram slàinte agad. Cuid de stuthan a bharrachd le cungaidhean gnìomhach a dh ’fhaodadh a bhith cronail dhut.

Ola lus an phiobair

Tha deuchainnean lab a ’sealltainn gu bheil ola lus an phiobair èifeachdach ann a bhith a’ sabaid an dà chuid den bhìoras HSV-1 agus herpes simplex seòrsa 2 (HSV-2).

Ma tha thu airson an leigheas seo fheuchainn, cuir pìos caolaichte de dh ’ola lus an phiobair anns an àite cho luath‘ s a bhios tu a ’faireachdainn blas goirt fuar a tha a’ fàs.

Olan riatanach eile

Ged a tha an fhianais airson an leigheas dachaigh seo aithriseach aig a ’char as fheàrr, is dòcha gum bi thu airson na h-olan riatanach sin a chur ris an liosta de leigheasan co-phàirteach agad gus beachdachadh air:

• ginger
• thyme
• hyssop
• sandalwood

Tha rannsachadh a ’sealltainn gum faodadh iad a bhith nan leigheasan èifeachdach airson dreachan a tha an aghaidh dhrogaichean den bhìoras herpes simplex.

Cha bu chòir olan riatanach a bhith air an cur gu dìreach ris a ’chraiceann gun a bhith air an lagachadh le ola giùlain.

Dè nach bu chòir a dhèanamh

Nuair a tha bròn fuar ort, tha e uamhasach a bhith a ’beantainn ris no a’ togail air. Feuch ri seasamh an aghaidh an teampaill gus na rudan sin a dhèanamh, a dh ’fhaodadh bacadh a chuir air a’ phròiseas slànachaidh:

• Dèan suathadh air bròn fosgailte. Uair sam bith a chuireas tu fios air a ’blister fosgailte agus nach nigh thu do làmhan sa bhad às deidh sin, tha cunnart ann gun sgaoil thu a’ bhìoras bho do làmhan gu cuideigin eile. Cuideachd, dh ’fhaodadh tu bacteria bho do làmhan a thoirt a-steach don ghoirt ma nì thu pòc no pronnadh air.
• Feuch ri pop a thoirt air an goirt. Chan e bròn fuar a th ’ann am pimple. Ma bhrùthas tu e no ma dh ’fheuchas tu ri popadh, cha bhith thu ga dhèanamh nas lugha. Is dòcha gu bheil thu dìreach a ’brùthadh fluid viral a-mach agus air do chraiceann. Faodaidh tu am bhìoras a sgaoileadh gu cuideigin eile gun fhios.
• Tagh aig an sgab. Is dòcha gum faigh thu thu fhèin a ’togail air an sgab gun a bhith eadhon a’ tuigsinn gu bheil thu ga dhèanamh. Ach feuch ri do làmhan a chumail dheth cho mòr ‘s as urrainn dhut. Mairidh an scab beagan làithean agus an uairsin falbhaidh e leis fhèin. Ma thogas tu e, dh ’fhaodadh e scar fhàgail.
• Nigh ionnsaigheach. Bhiodh e math nam b ’urrainn dhut dìreach bròn fuar a nighe air falbh, ach gu mì-fhortanach, bidh sgrìobadh beòthail dìreach a’ truailleadh do chraiceann a tha lag mar-thà.
• Biodh gnè beòil agad. Ma tha sèididh agad fhathast, tha e nas fheàrr conaltradh dlùth a sheachnadh leis a ’chompanach agad a tha a’ toirt a-steach do bheul. Fuirich gus an glan e mus tòisich thu air gnìomhachd gnèitheasach.
• Ith biadh searbhagach. Faodaidh biadh a tha àrd ann an searbhag, mar measan citris agus tomato, mothachadh losgaidh adhbhrachadh nuair a thig iad an conaltradh ri bròn fuar. Is dòcha gum bi thu airson an seachnadh agus faradh nas fheàrr a thaghadh airson beagan làithean.

Cuin a chì thu dotair

A ’mhòr-chuid den ùine, bidh lotan fuar a’ falbh leotha fhèin taobh a-staigh dà sheachdain. Ma tha do ghoirt fuar a ’laighe nas fhaide na 2 sheachdain, is dòcha gum bi an t-àm ann bruidhinn ris an dotair agad.

Ma tha thu a ’faireachdainn gu bheil thu an-còmhnaidh a’ dèiligeadh ri lotan fuar - grunn thursan sa bhliadhna no barrachd - tha sin na adhbhar math eile airson bruidhinn ris an dotair agad. Is dòcha gum faigh thu buannachd bho chungaidh-leigheis anti-bhìoras neart-cungaidh.

Adhbharan eile airson do dhotair fhaicinn:

• pian mòr
• iomadach lot fuar
• lotan faisg air do shùilean
• lotan a tha air sgaoileadh gu pàirtean eile den bhodhaig agad

Ma tha eczema agad, ris an canar cuideachd dermatitis atopic, is dòcha gu bheil cuid de raointean sgàinte no sèididh air do chraiceann. Ma sgaoileas HSV-1 a-steach do na fosglaidhean sin, faodaidh e duilgheadasan adhbhrachadh.

An loidhne bun

Chan eil dad ri nàire ma nochdas bròn fuar air do bhilean. Bidh mòran dhaoine a ’faighinn lotan fuar, mar sin chan eil thu gu cinnteach nad aonar. A bharrachd air an sin, ma tha thu fallain, tha coltas ann gun slànaich e agus falbh leat fhèin.

Fhad ‘s a dh’ fheitheas tu, feuch ri cùram a ghabhail dheth cho math ’s as urrainn dhut. Tha mòran roghainnean leigheis agad as urrainn dhut feuchainn. Faodaidh tu cuideachd compress fuar, fliuch a chleachdadh gus an deargadh a chumail sìos, no cungaidh pian OTC a ghabhail ma tha an goirt goirt. Mus aithne dhut e, cha bhi an goirt fuar sin ach cuimhne.