Ùghdar: Sara Rhodes
Ceann-Latha Cruthachadh: 12 An Gearran 2021
Ceann-Latha Ùrachadh: 1 An T-Iuchar 2024
Anonim
Na tha mi airson gum bi fios aig daoine mu na gearanan mar neach-seilbh gnìomhachais dubh a chaidh a mhilleadh - Dòigh-Beatha
Na tha mi airson gum bi fios aig daoine mu na gearanan mar neach-seilbh gnìomhachais dubh a chaidh a mhilleadh - Dòigh-Beatha

Susbaint

Tha mi air a bhith dèidheil air fallaineachd airson a ’mhòr-chuid de mo bheatha, ach b’ e Pilates an turas agam a-riamh. Tha mi air clasaichean gun àireamh a ghabhail aig grunn stiùidio fallaineachd air feadh Los Angeles ach fhuair mi a-mach gu robh mòran rudan ann a dh ’fhaodadh coimhearsnachd Pilates adhartachadh. Gu h-iomlan, bha mi a ’faireachdainn mar gum biodh tòrr crathadh bodhaig a’ dol, agus cha robh an àrainneachd cho aoigheil agus in-ghabhalach agus a bu chòir a bhith. Bha fios agam gu robh rudeigin aig Pilates ri thabhann do bhoireannaich de gach cruth, meud agus cinneadh. Tha e dìreach bha air a bhith nas ruigsinneach agus nas fhasa faighinn thuca.

Mar sin, còmhla ri mo charaid agus neach-teagaisg Pilates Andrea Speir, chuir mi romham stiùidio Pilates ùr fhosgladh - fear far an robh a h-uile duine a ’faireachdainn mar gum buineadh iad. Agus ann an 2016, rugadh Speir Pilates. Thairis air na ceithir bliadhna a dh ’fhalbh, tha Speir Pilates air fàs gu bhith mar aon de na prìomh stiùidio Pilates ann an L.A. (Co-cheangailte: 7 Rudan nach robh fios agad mu dheidhinn Pilates)


Ach mar thoradh air na gearanan agus na taisbeanaidhean a bha a ’gabhail àite air feadh na dùthcha, chaidh àite an stiùidio againn ann an Santa Monica a mhilleadh agus a milleadh. An Dihaoine às deidh marbhadh George Floyd, fhuair Andrea agus mi bhidio bho aon de nàbaidhean an stiùidio a ’sealltainn mar a chaidh an uinneag againn a bhriseadh agus mar a chaidh ar reic uile a ghoid. Gu fortanach, chaidh ar luchd-ath-leasachaidh Pilates (an uidheamachd Pilates mòr, agus daor a chaidh a chleachdadh ann an clasaichean stèidhichte air inneal) a shàbhaladh, ach bha an suidheachadh, uill, sgriosail.

A ’dèanamh sìth leis na thachair

Ge bith cò thu no dè na suidheachaidhean a dh ’fhaodadh a bhith, nuair a thèid do ghnìomhachas no do dhachaigh a mhùchadh aig gearanan, ralaidhean no an leithid, tha coltas ann gu bheil thu a’ briseadh. Cha robh mi gu diofar. Ach mar bhoireannach Dubh agus màthair triùir bhalach, lorg mi mi fhìn aig crois-rathaid. Seadh, bha mi a ’faireachdainn a’ mhì-chothrom seo. A h-uile fuil, fallas, agus deòir a chaidh a-steach gu bhith a ’cruthachadh agus a’ cumail suas ar gnìomhachas, agus a-nis dè? Carson sinn? Ach air an làimh eile, thuig mi - mise foseas- am pian agus an sàrachadh a dh'adhbhraich na gnìomhan brùideil sin. Bha mi cuideachd (agus tha mi) briste le cridhe mu na thachair do Floyd agus, gu fìrinneach, bha mi air mo chaitheamh leis na bliadhnaichean de mhì-cheartas agus dealachadh a bha mu choinneamh mo dhaoine. (Co-cheangailte: Mar a tha gràin-cinnidh a ’toirt buaidh air do shlàinte inntinn)


Tha an t-uamhas, an fhearg, agus am miann fada a tha airidh air a chluinntinn fìor - agus, gu mì-fhortanach, chan eil na mothachaidhean co-roinnte sin ùr. Is ann air sgàth seo a bha e comasach dhomh gluasad air adhart gu sgiobalta bho bhith a ’smaoineachadh" carson sinn? " a bhith a ’smaoineachadh carson a thachair seo sa chiad àite. Tha eachdraidh air dearbhadh nach tachair ach glè bheag san dùthaich seo às aonais measgachadh de ghearan sìtheil agus aimhreit catharra. Bhon sealladh agam, is e seo a tha ag adhbhrachadh atharrachadh. Thachair an stiùidio againn a bhith air a ghlacadh sa mheadhan.

Aon uair ‘s gun robh e comasach dhomh ciall a dhèanamh den t-suidheachadh, dh’ ainmich mi Andrea sa bhad. Bha fios agam gur dòcha gun tug i na thachair don stiùidio againn gu pearsanta. Air a ’ghairm, chuir i an cèill cho troimh-chèile’ s a bha i mu dheidhinn an looting agus cha do thuig i carson a bhiodh iad ag amas oirnn agus air an stiùidio againn. Thuirt mi rithe gu robh mi troimh-chèile cuideachd, ach gu robh mi a ’creidsinn gu robh na gearanan, na lootings, agus cuimseachadh an stiùidio againn uile ceangailte.

Tha gearanan, mhìnich mi, air am planadh a dh’aona ghnothach gus tachairt ann an sgìrean far a bheil luchd-iomairt a ’faireachdainn gur e mothachadh as cudromaiche. San aon dòigh, tha milleadh ann an gearanan gu tric ag amas air daoine agus coimhearsnachdan a tha nan luchd-fòirneart agus / no sochair gu leòr airson a bhith a ’seachnadh nan cùisean a tha ann - anns a’ chùis seo, tha a h-uile dad co-cheangailte ri Black Lives Matter (BLM). Ged a dh ’fhaodadh na rùintean aca a bhith eadar-dhealaichte, tha luchd-looters, IMO, mar as trice a’ feuchainn ri lasachadh a-mach an aghaidh calpachas, na poileis agus feachdan eile a tha iad a ’faicinn gràin-cinnidh leantainneach.


Mhìnich mi cuideachd gum faodar rudan susbainteach, leithid a ’ghlainne bhriste air feadh an stiùidio agus bathar a chaidh a ghoid a chuir na àite. Chan urrainn beatha Floyd, ge-tà. Tha a ’chùis gu math nas doimhne na an gnìomh sgrios sìmplidh - agus chan urrainn dhuinn leigeil le milleadh seilbh corporra toirt air falbh bho cho cudromach sa tha an adhbhar. Bha Andrea luath airson faighinn air an aon duilleag, a ’tuigsinn agus ag aontachadh gum feum sinn fòcas a chuir air Carson chaidh an fhòirneart a bhrosnachadh, agus chan e dìreach milleadh ann fhèin.

Thairis air na beagan làithean a tha romhainn, bha mòran chòmhraidhean lèirsinneach agus duilich aig Andrea agus agam, aig amannan, mu na bha air leantainn gu na gearanan sin air feadh na dùthcha. Bhruidhinn sinn air mar nach robh an fhearg agus an sàrachadh follaiseach dìreach ceangailte ri brùidealachd poileis agus marbhadh Floyd, Breonna Taylor, Ahmaud Arbery, agus mòran eile. B ’e seo toiseach cogadh an-aghaidh gràin-cinnidh siostamach a tha air a bhith ann an comann-sòisealta na SA airson bhliadhnaichean - cho fada, gu dearbh, gu bheil e air a dhol am bruid. Agus leis gu bheil e cho fighte a-staigh, uill, a h-uile càil, tha e faisg air a bhith do-dhèanta dha cuideigin sa choimhearsnachd Dhubh a sheachnadh. Feumaidh eadhon mi, sealbhadair gnìomhachais agus buidheann-gnìomha anns an roinn laghail aig Netflix, a bhith an-còmhnaidh deiseil airson dùbhlain a dh ’fhaodadh a bhith agam dìreach air sgàth dath mo chraicinn. (Co-cheangailte: Mar a tha gràin-cinnidh a’ toirt buaidh air do shlàinte inntinn)

A ’dèiligeadh ris an dèidh

Nuair a ràinig Andrea agus mi an stiùidio Santa Monica againn gus dèiligeadh ris a ’mhilleadh an ath mhadainn, lorg sinn grunn dhaoine mu thràth a ’glanadh a’ ghlainne briste air a ’chabhsair. Agus goirid às deidh dha fios fhaighinn a-mach, thòisich sinn a ’faighinn sgaoileadh de ghairmean is puist-d bho ar luchd-dèiligidh, nàbaidhean, agus caraidean a’ faighneachd ciamar a b ’urrainn dhaibh ar cuideachadh gus an stiùidio fhaighinn air ais chun stàit thùsail aige.

Chaidh ar glacadh gu mòr agus cho taingeil airson na tairgsean fialaidh, ach bha fios aig Andrea agus mise nach b ’urrainn dhuinn gabhail ris a’ chuideachadh. Bha fios againn gum lorgamaid dòigh airson ar gnìomhachas fhaighinn air ais air a chasan, ach bha e cho cudromach a bhith a ’toirt taic don adhbhar a bha ri làimh. Mar sin, an àite sin, thòisich sinn ag ath-stiùireadh dhaoine gus tabhartasan co-cheangailte ri gluasad BLM a thoirt seachad, pàirt a ghabhail agus air dhòigh eile. Le bhith a ’dèanamh seo, bha sinn airson gum biodh ar luchd-taic agus ar luchd-seilbh gnìomhachais a’ tuigsinn nach e milleadh corporra do thogalach, ge bith dè an rùn, a tha cudromach don dealbh mhòr. (Co-cheangailte: Tha "Talking About Race" na inneal air-loidhne ùr bho Thaigh-tasgaidh Nàiseanta Eachdraidh Ameireagaidh Afraganach - Seo mar a chleachdas tu e)

Nuair a thill e dhachaigh às deidh dhomh glanadh, dh ’fhaighnich mo mhac 3-bliadhna dhomh càite an robh mi; Thuirt mi ris gu robh mi a ’glanadh glainne aig an obair. Nuair a dh ’fhaighnich e“ carson, ”agus mhìnich mi gu robh cuideigin air a bhriseadh, rinn e reusanachadh sa bhad gur e droch dhuine a bh’ ann an “cuideigin”. Thuirt mi ris nach robh dòigh ann innse an robh an duine no na daoine a rinn seo "dona." Gu dearbh, cha robh fios agam cò a rinn am milleadh. Ach, bha fios agam gu robh iad a ’faireachdainn duilich - agus air adhbhar math.

Chan eil e na iongnadh gu bheil an spùtadh agus am milleadh o chionn ghoirid air sealbhadairean gnìomhachais a chuir air an oir. Tha fios aca ma tha gearan faisg air làimh, tha e comasach gum faodadh an gnìomhachas aca a bhith air a chuimseachadh. Mar rabhadh a bharrachd, tha cuid de luchd-seilbh stòran air a dhol cho fada air bòrd nam bùthan aca agus a ’toirt air falbh rudan luachmhor. Eadhon ged nach urrainn dhaibh a bhith cinnteach le cinnt gun tèid an gnìomhachas aca a bhualadh, tha an t-eagal fhathast ann. (Co-cheangailte: Innealan gus do chuideachadh le bhith a ’faighinn a-mach claonaidhean so-thuigsinn - a bharrachd, na tha sin a’ ciallachadh gu fìrinneach)

Nam biodh mo ghnìomhachas dìreach co-thaobhach san t-sabaid a dh ’ionnsaigh co-ionannachd? Tha mi ceart gu leòr le sin.

Liz Polk

Tha mi eòlach air an eagal seo. A ’fàs suas, bha mi a’ faireachdainn a h-uile uair a dh ’fhàg mo bhràthair no m’ athair an taigh. Is e an aon eagal a th ’ann a thig a-steach do inntinnean màthraichean dubha nuair a choisicheas a’ chlann aca a-mach an doras. Chan eil diofar a bheil iad a ’dol don sgoil no a bhith ag obair no dìreach a’ dol a cheannach pasgan de Skittles - tha teansa nach till iad a-chaoidh tuilleadh.

Mar bhoireannach Dubh agus sealbhadair gnìomhachais, tha mi a ’tuigsinn an dà shealladh, agus tha mi a’ creidsinn gu bheil an t-eagal a bhith a ’call cuideigin air a bheil thu dèidheil air eagal a bhith a’ call rudeigin susbainteach. Mar sin nam biodh mo ghnìomhachas dìreach co-thaobhach san t-sabaid a dh ’ionnsaigh co-ionannachd? Tha mi ceart gu leòr le sin.

A ’coimhead air adhart

Mar a bhios sinn a ’gluasad a dh’ ionnsaigh ath-fhosgladh an dà àite Speir Pilates againn (chaidh an dà chuid a dhùnadh sìos mar thoradh air COVID-19), tha sinn an dòchas fòcas ath-nuadhaichte a chuir an gnìomh air na gnìomhan againn, gu sònraichte mar ghnìomhachas sunnd co-shealbhaichte Dubh, anns a ’choimhearsnachd iomlan. Tha sinn airson leantainn air adhart ag ionnsachadh agus a ’gluasad mar as urrainn dhuinn mar ghnìomhachas - agus daoine fa leth - cur ri fìor atharrachadh structarail anns a’ bhaile-mòr agus ar dùthaich.

Anns an àm a dh ’fhalbh, tha sinn air trèanadh teisteanas Pilates an-asgaidh a thabhann do dhaoine bho choimhearsnachdan gun riochdachadh iomchaidh gus an urrainn dhuinn obrachadh a dh’ ionnsaigh iomadachadh Pilates. Ged a tha na daoine sin mar as trice a ’tighinn bho chùl-raon dannsa no a leithid, is e ar n-amas a bhith a’ gluasad air adhart an iomairt seo a leudachadh tro luchd-urrais agus com-pàirteachasan a dh’fhaodadh a bhith ann le companaidhean dannsa. San dòigh seo is urrainn dhuinn (tha sinn an dòchas!) Seirbheis a thoirt do bharrachd dhaoine agus am prògram a dhèanamh nas ruigsinneach. Tha sinn cuideachd ag obair air dòighean a lorg anns an urrainn dhuinn taic a thoirt do oidhirpean BLM gach latha gus pàirt gnìomhach a ghabhail ann a bhith a ’sabaid airson na h-adhbhar. (Co-cheangailte: Tha athchuinge airson brògan ballet le dath craicinn a ’cruinneachadh ceudan de mhìltean de ainmean-sgrìobhte)

Dha mo cho-shealbhadairean gnìomhachais a tha a ’coimhead ris an aon rud a dhèanamh, tha fios agam gu bheil a h-uile dad beag a’ cunntadh. Aig amannan faodaidh an smuain de “atharrachadh structarail” agus “crìoch a chur air gràin-cinnidh siostamach” a bhith do-sheachanta. Tha e coltach nach fhaic thu e nad bheatha. Ach tha rud sam bith a nì thu, mòr no beag, a ’toirt buaidh air a’ chùis. (Co-cheangailte: Tha luchd-snàmh Sgioba USA a ’stiùireadh Workouts, Q & As, agus Barrachd gus buannachd a thoirt dha Beathaichean Dubha)

Tha gnìomhan sìmplidh mar a bhith a ’toirt seachad tabhartasan agus obair saor-thoileach a’ cunntadh. Air sgèile nas motha, faodaidh tu a bhith nas inntinniche mu na daoine a thaghas tu fhastadh. Faodaidh tu obrachadh a dh ’ionnsaigh àrainneachd obrach nas in-ghabhaltach a chruthachadh no dèanamh cinnteach gu bheil cothrom aig buidheann eadar-mheasgte de dhaoine air do ghnìomhachas agus tairgsean. Tha guth gach neach airidh air a chluinntinn. Agus mura leig sinn àite airson sin, tha atharrachadh faisg air a bhith do-dhèanta.

Ann an cuid de dhòighean, tha an ùine fhada seo de dhùnadh air sgàth galar sgaoilte coronavirus (COVID-19) còmhla ris an lùth o chionn ghoirid timcheall air gearanan BLM, air cothrom a thoirt dha sealbhadairean gnìomhachais uile ath-fhosgladh le fòcas ath-nuadhaichte air ar gnìomhan mar choimhearsnachd. Chan eil agad ach a ’chiad cheum a ghabhail.

Lèirmheas airson

Sanas

Dèan Cinnteach Gun Leugh Thu

Mucus cervical: dè a th ’ann agus mar a tha e ag atharrachadh thairis air a’ chearcall

Mucus cervical: dè a th ’ann agus mar a tha e ag atharrachadh thairis air a’ chearcall

I e ecretion leachtach a th ’ann am mucu ceirbheac ach air a thoirt a-mach le ceirbheac agu a dh’ fhaodar a chuir a-mach tron ​​bhànag, a ’nochdadh ann an fho-aodach mar heòr a de gaoileadh ...
A bheil e comasach leigheas a dhèanamh air rinitis broilleach?

A bheil e comasach leigheas a dhèanamh air rinitis broilleach?

Chan eil leighea air rhiniti cronach, ach tha grunn leighea an ann a chuidichea le bhith a ’cumail machd air na comharraidhean a cumanta, leithid reothartaich tric, bacadh na al, guth na al, ròn ...