"An spòrs as motha a bha mi air a bhith ag eacarsaich!"

Susbaint

• Lèirmheas airson

Eadar a bhith a ’cuir dheth mo bhallrachd gym agus an aimsir dòrainneach, bha mi air bhioran feuchainn air Wii Fit Plus. Feumaidh mi aideachadh gun robh na teagamhan agam - am b ’urrainn dhomh fìor shuain obrachadh gun a bhith a’ fàgail an dachaigh? Ach chuir an obair-obrach iongnadh orm. Bha mi a ’trèanadh neart, bocsadh, agus a’ ruith ann an ùine sam bith - le àite gu leòr airson fois, eadhon anns an taigh-beag stiùidio agam.

Thòisich mi le bhith a ’suidheachadh amas losgaidh calorie dhomh fhìn. Leigidh Wii Fit dhut taghadh bho liosta de bhiadh airson a shuidheachadh mar an amas agad. Thagh mi am pìos cèic bhon a bha mo shùil air sliseag airson milseag. Mar a dh ’obraich mi a-mach, bha e spòrsail a bhith a’ faicinn ìomhaigh a ’chèic bheag san oisean agus fios agam gu robh rudeigin agam ri obrachadh a dh’ ionnsaigh. Cha robh an liosta de roghainnean bìdh gu math farsaing, ach le sliseagan, càise, seoclaid agus reòiteag, bha mo chuid cravings còmhdaichte le salann no milis.

Mar a dh ’fheuch mi na diofar ghnìomhachdan, cha do thuig mi eadhon cia mheud calaraidh a bha mi a’ losgadh gus am faca mi an amas calorie agam a ’crìonadh. B ’e geamannan spòrsail mar hoola-hoop agus juggling mo roghainn agus bha iad a’ faireachdainn nas coltaiche ri bhith a ’cluich na bhith ag obair a-muigh. B ’e sin an spòrs as motha a tha mi air a bhith ag eacarsaich ann an ùine nach bi fada!

Eadar cleachdaidhean, chleachd mi am feart Calorie Counter gus sùil a thoirt air an adhartas agam an aghaidh liosta fhada de bhiadhan. Bha e beagan troimh-chèile an toiseach, ach thug e seachad dòigh grinn airson a bhith a ’faicinn co-ionnanachd bìdh nan calaraidhean a bha mi a’ losgadh. Ged a bha coltas ìosal air cuid de na h-àireamhan calorie, choimhead mi na h-oidhirpean agam gam thoirt bho bhith a ’losgadh air falbh co-ionnan calorie ciùcran, seachad air an greim-bìdh as fheàrr leam (chips agus salsa), fad na slighe chun sliseag cèic agam (310 calaraidh!). Riaraichte leis an obair agam, chuir mi am bòrd cothromachaidh air falbh agus chladhaich mi a-steach don chèic. Às deidh na h-uile, choisinn mi e!

Cum sùil air airson barrachd den sgrùdadh aig Shape air an Wii Fit

Nòtaiche deasaiche: Chaidh an Wii Fit a thoirt do Shape le Nintendo airson a dhearbhadh san ath-bhreithneachadh seo.

Lèirmheas airson