An t-adhbhar Àireamh 1 airson sgrùdadh a dhèanamh air an àireamh 2 agad

Susbaint

• Cumadh stòl
• Tricead
• Dath
• Boladh a ’bhroinn
• Lèirmheas airson

Dh ’fhaodadh gum bi am beachd a bhith a’ coimhead taobh a-staigh rìgh-chathair porcelain an dèidh a chleachdadh a ’cuir às dhut, ach cha mhòr gu bheil do sgudal na sgudal nuair a thig e gu bhith a’ comharrachadh dhraghan slàinte a dh’fhaodadh a bhith ann. Faodaidh cho tric ‘s a thèid thu Àireamh 2 agus cumadh, dath agus eadhon fàileadh gluasadan do bhroinn (BM) a bhith nan comharran rabhaidh gu bheil rudeigin ceàrr.

An ath thuras a bhuaileas tu air an taigh-ionnlaid, faigh sùil chruaidh gus faicinn mar a tha cùisean a ’tighinn a-mach gus am faigh thu beagan faireachdainn de na dh’ fhaodadh a bhith a ’dol air adhart taobh a-staigh do bhodhaig, math is dona.

Cumadh stòl

Na tha àbhaisteach: Cumadh isbean no nathair, an dàrna cuid le sgàinidhean san uachdar (seòrsa 3) no rèidh agus bog (seòrsa 4)

A rèir Sgèile Foirm Stòl Bristol, tha seachd seòrsaichean innealan ann.Seòrsa 1 (cnapan cruaidh coltach ri cnothan) agus seòrsa 2 (cumadh isbean agus cnapach) dh ’fhaodadh sin a bhith a’ ciallachadh nach eil thu ag òl uisge gu leòr agus gu bheil thu cuingichte. Tha constipation mì-chofhurtail co-dhiù, ach mura h-eil sgudal air a chuir às, faodaidh e leantainn gu pian, dìth miann, cuideam a thig gu hemorrhoids, no cùisean nas cunnartaiche mar aillse coloin.

Seòrsa 5 (bloban bog le oirean soilleir), seòrsa 6 (pìosan mushy, fluffy le oirean rag), agus seòrsa 7 (uisgeach; chan eil pìosan cruaidh) duilich a stamag agus chan e sealladh breagha ri fhaicinn. Bidh stòl sgaoilte, no a ’bhuineach, a’ nochdadh gu bheil cus lionn a ’faighinn a-steach don t-sgoltadh, agus dh’ fhaodadh sin call fluid agus electrolytes adhbhrachadh.

Tha a bhith a ’fulang le cuing, a’ bhuineach, no an dà chuid gu cunbhalach na chomharra gu bheil feum air aire a thoirt don chrann-togail a-staigh agad. Bruidhinn ris an dotair agad, oir dh ’fhaodadh iad sin a bhith nan comharran de ghalaran bacterial no viral, syndrome innidh neo-thorrach (IBS), galar Chron, parasites, galar celiac, no eas-òrdugh innidh sam bith.

Agus ged nach eil e air an sgèile, dh ’fhaodadh BM cumhang no tana a bhith a’ ciallachadh gu bheil rudeigin - leithid clò scar, stòl air a bheil buaidh, no eadhon tumhair - a ’faighinn air adhart le bhith a’ dol seachad air feces, agus dh ’fhaodadh e a bhith a’ cur bacadh air a ’bhroinn. Dh ’fhaodadh gum bi e cuideachd na chomharradh air cùis GI leithid galar Crohn, mar sin bu chòir dhut bruidhinn ris an dotair agad ma spionas tu seo cuideachd.

Tricead

Na tha àbhaisteach: gluasadan caolan 1 no 2 gach latha gun phian no mothachadh losgaidh

Airson gluasadan caolain ainneamh, ith barrachd geir is fiber fallain, òl barrachd uisge agus / no tì, agus beachdaich air probiotic a ghabhail. Faodaidh na laxatives nàdurrach sin uile do chuideachadh gus a dhol nas trice. Cuidichidh iad sin cuideachd gus pian no losgadh sam bith a leigheas, a tha na chomharradh air cuing.

Ma tha thu air ceann eile an speactram agus tha e coltach gu bheil thu an-còmhnaidh a ’ruith chun taigh-beag, lorg na tha thu ag ithe agus obraich a-mach ciamar a bheir seo buaidh air do chleachdadh seòmar-ionnlaid. Is dòcha gu bheil thu a ’faighinn a-mach gu bheil neo-fhulangas agad airson cuid de bhiadhan no cungaidhean. Mura toir an iris bìdh agad lèirsinn sam bith dhut, faic an dotair agad, a dh ’fhaodas deuchainn a dhèanamh airson duilgheadas cnàmhaidh no galar.

Dath

Na tha àbhaisteach: Tan gu donn dorcha

Ma dh ’itheas tu grunn ghlasraich mar churranan, spinach, no beets faodaidh e dath gluasad do bhroinn atharrachadh, agus bidh sin cuideachd a’ dol airson cungaidhean sònraichte leithid stuthan iarainn, antacids, agus Pepto-Bismol. Ach, tha a bhith a ’faicinn cuid de fhrasan a-rithist na adhbhar airson do dhotair fhaicinn: Dearg soilleir faodaidh e a bhith a ’ciallachadh fuil anns a’ bhroinn ìseal, Dubh dh ’fhaodadh sin a bhith na chomharradh air bleeding anns an stamag, glas is dòcha nach eil bile gu leòr ann, buidhe dh'fhaodadh a bhith malabsorption, agus uaine is dòcha gu bheil seo a ’toirt fa-near gu bheil do sgudal a’ gluasad ro luath (ris an canar cuideachd “ùine lùghdachaidh caolain lùghdaichte”).

Boladh a ’bhroinn

Na tha àbhaisteach: Scented ach chan eil e neo-àbhaisteach a ’bualadh

Chan eil dad a tha steigte am broinn do bhodhaig agus gun a bhith air a chuir às airson beagan làithean a ’dol a bhith a’ fàileadh mar ròsan. Ach faodaidh gabhaltachd, cungaidhean sònraichte, cus giosta, cus fàs de bhitheagan nàdurrach do bhodhaig, malabsorption, agus droch chnàmh a bhith a ’leantainn gu cuairtean seòmar-ionnlaid a tha coltach ri bom boma air falbh. Cum sùil air na tha thu ag ithe, agus bruidhinn ris an dotair agad ma tha am fàileadh a ’tachairt airson dhà no trì latha agus nach urrainn dhut a cheangal ri atharrachadh daithead.

Lèirmheas airson