4 prìomh adhbharan airson grèim cridhe obann

Susbaint

• 1. Arrhythmia
• 2. Tinneas cridhe coronach
• 3. cus cuideam no eacarsaich
• 4. Dòigh-beatha sedentary
• A bheil e comasach ro-innse stad obann?
• Cò as motha a tha ann an cunnart

Bidh grèim cridhe obann a ’tachairt nuair a stadas gnìomhachd dealain a’ chridhe agus, mar sin, chan urrainn don fhèith cùmhnant a dhèanamh, a ’cur casg air fuil bho bhith a’ cuairteachadh agus a ’ruighinn pàirtean eile den bhodhaig.

Mar sin, ged a dh ’fhaodadh e a bhith coltach, tha grèim cridhe obann eadar-dhealaichte bho infarction, oir anns a’ chùis mu dheireadh is e an rud a thachras gu bheil clot beag a ’brùthadh artairí a’ chridhe agus a ’cur casg air fèith a’ chridhe bho bhith a ’faighinn an fhuil agus an ogsaidean a dh’ fheumar gus obrachadh, a ’stiùireadh chun stad. Faic barrachd mu ionnsaigh cridhe agus carson a thachras e.

Mar as trice bidh daoine aig a bheil grèim cridhe obann a ’dol seachad sa bhad agus a’ stad a ’sealltainn cuisle. Nuair a thachras seo, bu chòir taic meidigeach a bhith air a ghairm sa bhad, a ’gairm 192, agus a’ tòiseachadh massage cridhe gus obair a ’chridhe a chuir an àite agus na cothroman mairsinn a mheudachadh. Faic mar a nì thu an massage anns a ’bhidio a leanas:

Ged a tha feum air barrachd sgrùdaidhean air grèim cridhe obann, tha e coltach gu bheil a ’mhòr-chuid de chùisean a’ tachairt ann an daoine aig an robh seòrsa de mhì-rian cridhe mar-thà, gu sònraichte arrhythmias. Mar sin, tha a ’choimhearsnachd mheidigeach a’ nochdadh cuid de dh ’adhbharan a dh’ fhaodadh cunnart na duilgheadas seo a mheudachadh:

1. Arrhythmia

Chan eil a ’mhòr-chuid de arrhythmias cairdich ann an cunnart beatha agus leigidh iad càileachd beatha math nuair a thèid an làimhseachadh gu ceart. Ach, tha cùisean nas tearc ann far am faodadh arrhythmia de fibrillation ventricular nochdadh, a tha malignant agus a dh ’fhaodadh fàilligeadh cridhe obann adhbhrachadh.

Comharraidhean a dh ’fhaodadh a bhith ann: mar as trice bidh arrhythmias ag adhbhrachadh cnap san amhach, siùcairean fuar, lathadh agus gainnead anail gu tric. Anns na cùisean sin, bu chòir dhut a dhol chun eòlaiche-eòlaiche gus measadh a dhèanamh air an arrhythmia agus faighinn a-mach dè an seòrsa a th ’ann.

Mar a dhèiligeas tu: mar as trice thèid làimhseachadh a dhèanamh le cungaidhean, ach dh ’fhaodadh gum bi feum air lannsaireachd ann an cuid de chùisean gus ruitheam àbhaisteach a’ chridhe a thoirt air ais. Is e co-chomhairlean cunbhalach agus deuchainnean leis an eòlaiche-inntinn an dòigh as fheàrr air smachd a chumail air do arrhythmia agus duilgheadasan a sheachnadh.

2. Tinneas cridhe coronach

Bidh grunn chùisean de grèim cridhe obann a ’tachairt ann an daoine aig a bheil tinneas cridhe coronach, a bhios a’ tachairt nuair a tha clàran cholesterol aig na h-artaireachd a chuireas bacadh air gluasad fala don chridhe, a dh ’fhaodadh buaidh a thoirt air fèith cridhe agus ruitheam dealain.

Comharraidhean a dh ’fhaodadh a bhith ann: sgìth nuair a bhios tu a ’dèanamh gnìomhan sìmplidh mar a bhith a’ dìreadh staidhre, siùcairean fuar, lathadh no nausea tric. Faic mar a dh ’aithnicheas agus a làimhsicheas tu tinneas cridhe coronach.

Mar a dhèiligeas tu: bu chòir an làimhseachadh a bhith air a stiùireadh le cairt-eòlaiche a rèir gach cùis, ach a ’mhòr-chuid den ùine tha e a’ toirt a-steach cleachdadh cunbhalach de ghnìomhachd corporra, daithead fallain agus cungaidhean gus smachd a chumail air cuideam no tinneas an t-siùcair, mar eisimpleir.

3. cus cuideam no eacarsaich

Ged is e seo aon de na h-adhbharan as teirce, faodaidh cus cuideam no cus eacarsaich corporra cuideachd grèim cridhe obann. Tha seo gu sònraichte fìor dhaibhsan aig a bheil eachdraidh de thinneas cridhe mar-thà mar thoradh air ìrean nas àirde de adrenaline no ìrean lùghdaichte de potasium agus magnesium anns a ’bhodhaig, a bheir buaidh air gnìomhachd dealain a’ chridhe.

Comharraidhean a dh ’fhaodadh a bhith ann: nuair a tha cus de adrenaline ann faodaidh àrdachadh ann an ìre cridhe nochdadh agus, air an adhbhar seo, tha e glè chumanta eòlas fhaighinn air palpitations tric. Às aonais potasium agus magnesium, tha e nas cumanta eòlas fhaighinn air cus sgìth, crith, iomagain agus duilgheadas a bhith a ’tuiteam na chadal.

Mar a dhèiligeas tu: mar as trice feumar cur ri magnesium no potasium gus ìrean nam mèinnirean sin anns a ’bhodhaig a chothromachadh.

4. Dòigh-beatha sedentary

Tha an dòigh-beatha sedentary na fhactar a tha gu mòr a ’meudachadh cunnart de sheòrsa cridhe sam bith, a’ toirt a-steach leasachadh grèim cridhe obann. Tha seo air sgàth gu bheil dìth eacarsaich a ’leantainn gu àrdachadh cuideam agus àrdachadh mar thoradh air sin ann an oidhirp airson a’ chridhe.

A bharrachd air an sin, tha daoine le dòigh-beatha sàmhach cuideachd nas dualtaiche droch chleachdaidhean eile a bhith aca, leithid smocadh, ag òl deochan deoch làidir cus no ag ithe daithead a tha làn geir is gualaisg, a thig gu crìch le bhith a ’meudachadh cunnart duilgheadas cridhe sam bith.

Mar a dhèiligeas tu ris: gus dòigh-beatha sàmhach a sheachnadh, bu chòir eacarsaich corporra meadhanach a dhèanamh co-dhiù 3 tursan san t-seachdain agus airson 30 mionaid. Tha seo a ’ciallachadh a bhith a’ gabhail cuairt aig astar meadhanach no a ’gabhail pàirt ann an gnìomhachd corporra eile leithid a bhith a’ dol dhan gym, a ’dèanamh aerobics uisge no a’ gabhail pàirt ann an clasaichean dannsa. Thoir sùil air 5 molaidhean sìmplidh gus feuchainn ri dèiligeadh ri dòigh-beatha sedentary.

A bheil e comasach ro-innse stad obann?

Chan eil co-aontachd meidigeach ann fhathast a thaobh a bheil e comasach ro-innse a dhèanamh air leasachadh grèim cridhe, le fios a-mhàin gu bheil na comharraidhean a ’nochdadh gu h-obann agus gu bheil an cridhe a’ stad a ’bualadh.

Ach, tha cuid de sgrùdaidhean a ’sealltainn gu robh comharraidhean leithid pian broilleach leantainneach, faireachdainn gann an anail, lathadh, palpitations, cus sgìth no nausea, airson suas ri beagan làithean roimhe, ann an còrr air leth de dhaoine a dh’ fhuiling grèim cridhe obann.

Mar sin, ma tha symptom den t-seòrsa seo ann, nach tig am feabhas ann an corra uair a thìde, bu chòir bruidhinn ri dotair-teaghlaich no cairt-eòlaiche, gu sònraichte ma tha eachdraidh de dhuilgheadas cridhe ann, agus bu chòir electrocardiogram a dhèanamh gus an dealan a mheasadh. gnìomhachd a ’chridhe.

Cò as motha a tha ann an cunnart

A bharrachd air na h-adhbharan roimhe seo, mar as trice tha feartan aig daoine ann an cunnart nas àirde airson grèim cridhe obann:

• Eachdraidh teaghlaich de thinneas cridhe;
• Le bruthadh-fala àrd agus cholesterol àrd;
• Reamhrachd.

Anns na cùisean sin, tha e an-còmhnaidh cudromach co-chomhairlean cunbhalach a bhith agad leis an eòlaiche-eòlaiche gus slàinte cridhe a mheasadh agus measadh a bheil galairean sam bith ann a dh ’fheumar a làimhseachadh.