Dè a th ’ann an subluxation Patellar?

Susbaint

• Leòn glùinean
• Dè na comharran a th ’ann?
• Dè a tha ag adhbhrachadh subluxation patellar?
• Ciamar a thathar a ’lorg subluxation patellar?
• Dè na roghainnean làimhseachaidh neo-lannsaichte a th ’ann?
• Dè na roghainnean làimhseachaidh lannsa a th ’ann?
• Ath-thogail ligament patellofemoral medial (MPFL)
• Gluasad tuberosity tibial
• Sgaoileadh taobhach
• Dè cho fada ’s a bheir e gus faighinn seachad air?
• Às aonais lannsaireachd
• Le lannsaireachd
• Mar a chuireas tu casg air fo-ghluasad patellar
• Ro-shealladh

Leòn glùinean

Is e subluxation facal eile airson pàirt de chnàmh a ghluasad. Tha subluxation patellar na phàirt de ghluasad den ghlùin (patella). Canar cuideachd neo-sheasmhachd patellar no neo-sheasmhachd glùine.

Is e cnàimh dìon beag a th ’anns a’ ghlùin a tha faisg air bonn do chnàmh sliasaid (femur). Mar a bhios tu a ’lùbadh agus a’ dìreadh do ghlùin, gluaisidh do ghlùin suas is sìos ann an clais aig bonn na sliasaid, ris an canar an trochlea.

Bidh grunn bhuidhnean de fhèithean agus ligaments a ’cumail do ghlùin na àite. Nuair a dh ’fhàsas iad sin air an goirteachadh, faodaidh do ghlùin gluasad a-mach às an groove, ag adhbhrachadh pian agus duilgheadas a’ gluasad na glùine.

Bidh ìre an gluasad a ’dearbhadh an e subluxation patellar no dislocation a chanar ris.

Bidh a ’mhòr-chuid de leòntan a’ putadh an kneecap a dh ’ionnsaigh taobh a-muigh na glùine. Faodaidh seo cuideachd cron a dhèanamh air an ligament air taobh a-staigh na glùine, ris an canar an ligament medello patello-femoral (MPFL). Mura h-eil am MPFL a ’slànachadh gu ceart, faodaidh e an àrd-ùrlar a shuidheachadh airson dàrna dislocation.

Dè na comharran a th ’ann?

Is dòcha gu bheil thu a ’faighinn eòlas air na comharraidhean a leanas le subluxation patellar:

• buckling, glacadh, no glasadh na glùine
• a ’sleamhnachadh a’ ghlùin gu taobh a-muigh na glùine
• pian às deidh suidhe leudaichte
• pian air beulaibh a ’ghlùin a dh’ fhàsas nas miosa às deidh gnìomhachd
• popping no sgàineadh sa ghlùin
• stiffness no swelling na glùine

Ged is dòcha gum bi e comasach dhut fèin-bhreithneachadh a dhèanamh, feumaidh tu dotair fhaicinn airson leigheas.

Dè a tha ag adhbhrachadh subluxation patellar?

Faodaidh gnìomhachd anabarrach sam bith no spòrs conaltraidh subluxation patellar adhbhrachadh.

Bidh fo-ghluasadan agus dislocations patellar gu mòr a ’toirt buaidh air daoine òga agus gnìomhach, gu sònraichte eadar aoisean 10 gu 20 bliadhna. Bidh a ’mhòr-chuid de leòntan airson a’ chiad uair a ’tachairt aig àm spòrs.

Às deidh dochann tùsail, tha na cothroman airson dàrna dislocation gu math àrd.

Ciamar a thathar a ’lorg subluxation patellar?

Gus breithneachadh a dhèanamh air fo-fhilleadh patellar, bidh an dotair agad a ’lùbadh agus a’ dìreadh na glùine leònte agus a ’faireachdainn na sgìre timcheall air a’ ghlùin.

Faodar ghathan-X a chleachdadh gus faicinn mar a tha an glùine a ’fighe a-steach don chlais aig bonn an patella agus gus leòn cnàimh sam bith eile a chomharrachadh.

Faodar ìomhaighean ath-shuidheachadh magnetach (MRI) a chleachdadh gus na ligaments agus clò bog eile timcheall air an patella fhaicinn. Aig amannan chan eil clann is deugairean mothachail gu bheil iad air gluasad ceàrr a thoirt dhaibh. Faodaidh an MRI cuideachadh le dearbhadh.

Dè na roghainnean làimhseachaidh neo-lannsaichte a th ’ann?

Thathas a ‘moladh làimhseachadh neo-lannsaichte airson a’ mhòr-chuid de dhaoine le fo-ghluasad no dislocation patellar airson a ’chiad uair.

Tha làimhseachadh neo-lannsaichte a ’toirt a-steach:

• RICE (fois, icing, teannachadh, agus àrdachadh)
• drogaichean anti-inflammatory nonsteroidal (NSAID), leithid ibuprofen (Advil, Motrin)
• leigheas corporra
• bagannan no slat airson cuideam a thoirt far a ’ghlùin
• sèbhirean no casan gus an glùine a ghluasad
• brògan sònraichte gus cuideam a lughdachadh air a ’ghlùin

Às deidh subluxation patellar, tha cothrom agad mu ath-chuairteachadh.

Ann an 2007, de 70 sgrùdadh roimhe cha d ’fhuair iad mòran eadar-dhealachaidh ann am builean fad-ùine eadar an fheadhainn a fhuair obair-lannsa airson an gluasad patellar aca agus an fheadhainn nach robh. Cha robh an fheadhainn a fhuair lannsaireachd cho buailteach an dàrna gluasad fhaighinn ach nas dualtaiche airtritis a leasachadh anns a ’ghlùin.

Lorg A ìre nas ìsle de ath-chuairteachadh làn de ghluasad a ’ghlùin ann an daoine a fhuair làimhseachadh obair-lannsa. Ach bha an ìre ath-chuairteachaidh de subluxation patellar cha mhòr an aon rud (32.7 an aghaidh 32.8 sa cheud), ge bith an robh lannsaireachd aig an neach no nach robh.

Dè na roghainnean làimhseachaidh lannsa a th ’ann?

de subluxation patellar airson a ’chiad uair air a làimhseachadh gu coimeádach, às aonais lannsaireachd. Thathas a ’moladh làimhseachadh lannsaireachd ma tha ath-aithris agad no ann an cùisean sònraichte.

Is e cuid de na seòrsaichean lannsaireachd cumanta airson tachartasan ath-chraoladh no dislocation patellar:

Ath-thogail ligament patellofemoral medial (MPFL)

Bidh an ligament patellofemoral medial (MPFL) a ’slaodadh a’ ghlùin a dh ’ionnsaigh taobh a-staigh na cas. Nuair a tha an ligament lag no air a mhilleadh, faodaidh an kneecap gluasad a dh ’ionnsaigh taobh a-muigh a’ chas.

Tha ath-thogail MPFL na lannsa arthroscopic anns a bheil dà bhriseadh beag. Anns an obrachadh seo, tha an ligament air ath-thogail le bhith a ’cleachdadh pìos beag de tendon air a thoirt bhon fhèith hamstring agad fhèin no bho neach-tabhartais. Bheir e timcheall air uair a thìde. Mar as trice tillidh tu dhachaigh an aon latha le brace airson do ghlùin a dhèanamh seasmhach.

Bidh am brace a ’cumail do chas dìreach fhad‘ s a tha thu a ’coiseachd. Tha e air a chaitheamh airson sia seachdainean. Às deidh sia seachdainean, bidh thu a ’tòiseachadh leigheas corporra. Faodaidh a ’mhòr-chuid de dhaoine gnìomhan spòrs is cluiche ath-thòiseachadh ceithir gu seachd mìosan às deidh ath-thogail MPFL.

Gluasad tuberosity tibial

Is e an tibia ainm eile airson do chnàimh shin. Tha an tuberosity tibial na àrdachadh oblong, no bulge, anns an tibia dìreach fo do ghlùin.

Bidh an tendon a bhios a ’stiùireadh do ghlùin fhad‘ s a tha e a ’gluasad suas is sìos anns an groove trochlear a’ ceangal ris an tuberosity tibial. Is dòcha gu bheil leòn a dh ’adhbhraich an kneecap air a mhilleadh air a’ phuing ceangail airson an tendon seo.

Feumaidh gnìomhachd gluasad tubercle Tibial incision mu thrì òirlich a dh ’fhaid os cionn a’ chnàimh shin. Anns an obrachadh seo, bidh an dotair agad a ’gluasad pìos beag den tuberosity tibial gus ceangal an tendon a leasachadh. Bidh seo an uairsin a ’cuideachadh an kneecap gluasad gu ceart anns an groove aige.

Cuiridh an lannsair sgrìob no dhà am broinn do chas gus am pìos cnàimh a tha air a ghluasad a dhèanamh tèarainte. Bheir an obair timcheall air uair a thìde.

Thèid crutches a thoirt dhut airson an cleachdadh airson sia seachdainean às deidh obair-lannsa. Às deidh sin, bidh leigheas corporra a ’tòiseachadh. Faodaidh a ’mhòr-chuid de dhaoine tilleadh chun obair no don sgoil dà sheachdain às deidh obair-lannsa. Bheir e timcheall air naoi mìosan mus urrainn dhut tilleadh gu spòrs.

Sgaoileadh taobhach

Suas gu timcheall air 10 bliadhna air ais, b ’e leigeil ma sgaoil taobhach an làimhseachadh obair-lannsa àbhaisteach airson subluxation patellar, ach tha e tearc an-diugh leis gu bheil e a’ meudachadh chunnart ath-sheasmhachd a-rithist anns a ’ghlùin.

Anns a ’mhodh-obrach seo, tha ligaments air taobh a-muigh na glùine air an gearradh ann am pàirt gus casg a chuir orra bho bhith a’ tarraing an kneecap chun taobh.

Dè cho fada ’s a bheir e gus faighinn seachad air?

Às aonais lannsaireachd

Mura h-eil lannsaireachd agad, tòisichidh do shlànachadh leis an làimhseachadh bunaiteach ceithir-litir ris an canar RICE. Tha seo a ’seasamh

• gabh fois
• icing
• teannachadh
• àrdachadh

An toiseach, cha bu chòir dhut putadh ort fhèin gus gluasad timcheall air barrachd na tha comhfhurtail. Is dòcha gun òrdaich do dhotair bagaichean no slat airson an cuideam a thoirt far do ghlùin.

Tha e glè choltach gum faic thu an dotair agad a-rithist taobh a-staigh beagan làithean bhon leòn. Innsidh iad dhut cuin a tha an t-àm ann tòiseachadh air gnìomhachd a mheudachadh.

Is dòcha gun tèid leigheas corporra a thoirt dhut dà no trì tursan san t-seachdain airson a ’chiad sia seachdainean. Cuidichidh an neach-leigheis corporra agad le bhith a ’luachadh cuin a bhios tu deiseil airson faighinn air ais gu spòrs agus gnìomhachd làidir eile.

Le lannsaireachd

Ma tha thu air obair-lannsa fhaighinn, tha am feabhas nas fhaide. Faodaidh gun toir e ceithir gu naoi mìosan mus urrainn dhut spòrs ath-thòiseachadh, ged a bu chòir dhut a bhith comasach air gnìomhan aotrom ath-thòiseachadh taobh a-staigh dhà no sia seachdainean.

Mar a chuireas tu casg air fo-ghluasad patellar

Is dòcha gum bi eacarsaichean sònraichte a ’cuideachadh le bhith a’ neartachadh fèithean do chas agus a ’lughdachadh an cothrom gun tèid dochann air do ghlùin, a’ toirt a-steach subluxation patellar. Gus an cunnart agad airson an seòrsa dochann seo a lughdachadh, cuir cuid de na h-eacarsaichean a leanas ris an àbhaist agad:

• eacarsaichean a neartaicheas do quadriceps, leithid squats agus togail casan
• eacarsaichean gus na sliasaidean a-staigh agus a-muigh agad a neartachadh
• eacarsaichean curl hamstring

Ma tha thu air do leòn glùine a bhith agad mu thràth, faodaidh caitheamh brace cuideachadh gus casg a chuir air tachairt a-rithist.

Tha caitheamh gèar dìon ceart ann an spòrs conaltraidh na dhòigh cudromach eile gus casg a chuir air gach seòrsa leòn glùine.

Ro-shealladh

Tha subluxation patellar na leòn cumanta dha clann is deugairean, a bharrachd air cuid de dh ’inbhich. Mar as trice chan fheum a ’chiad tachartas obair-lannsa. Ma tha feum air lannsaireachd, tha grunn dhòighean ùra ga dhèanamh coltach gum faigh thu air ais do neart no gnìomhachd roimhe no a ’mhòr-chuid.