Ùghdar: Christy White
Ceann-Latha Cruthachadh: 5 A ’Chèitean 2021
Ceann-Latha Ùrachadh: 25 An T-Ògmhios 2024
Anonim
FACE MASSAGE for instant LIFTING of the face, neck and décolleté. No oil.
Bhidio: FACE MASSAGE for instant LIFTING of the face, neck and décolleté. No oil.

Susbaint

Thathas a ’dèanamh anail beòil gu beul gus ocsaidean a thoirt seachad nuair a tha neach a’ fulang grèim cardiorespiratory, a ’fàs neo-fhiosrach agus gun anail a ghabhail. An dèidh gairm airson cuideachadh agus gairm 192, bu chòir anail beòil gu beul a dhèanamh còmhla ri teannachadh broilleach cho tràth ‘s a ghabhas, gus barrachd chothroman gum fulaing neach beò.

Chan eilear a ’moladh an seòrsa anail seo ann an cùisean far a bheilear a’ cuideachadh cuideigin le eachdraidh slàinte neo-aithnichte, leis nach eil e comasach faighinn a-mach a bheil galair gabhaltach sam bith aig an neach, leithid a ’chaitheamh. Anns na suidheachaidhean sin, thathas a ’moladh gun dèan thu insufflations le masg pòcaid, ach mura h-eil e ri fhaighinn, bu chòir teannachadh broilleach a dhèanamh, bho 100 gu 120 gach mionaid.

Ach, ann an cùisean sònraichte, ann an daoine le eachdraidh slàinte aithnichte no ann am buill teaghlaich a tha gu math dlùth, bu chòir anail beòil gu beul a dhèanamh a rèir nan ceumannan a leanas:

  1. Cuir an neach-fulang air a dhruim, fhad ‘s nach eil amharas ann gu bheil leòn droma ann;
  2. A ’fosgladh an t-slighe-adhair, a ’teannachadh a’ chinn agus a ’togail smiogaid an duine, le taic bho dhà mheur;
  3. Plug cuinnean an neach-fulang le do chorragan, gus casg a chuir air an èadhar a tha air a thabhann a thighinn a-mach às do shròin;
  4. Cuir na bilean timcheall beul an neach-fulang agus inhale an èadhar tron ​​t-sròin gu h-àbhaisteach;
  5. A ’sèideadh èadhar a-steach do bheul an duine, airson 1 diog, ag adhbhrachadh gun èirich a ’bhroilleach;
  6. Dèan anail beòil gu beul 2 uair a h-uile 30 massages cairdich;
  7. Dèan a-rithist an cearcall seo gus an tig an neach air ais no gus an tig an carbad-eiridinn.

Ma bheir an neach-fulang anail a-rithist, tha e cudromach an cumail fo amharc, a ’fàgail nan slighean adhair an-còmhnaidh an-asgaidh, oir dh’ fhaodadh e tachairt gu bheil an neach a ’stad le anail a-rithist, agus feumar am pròiseas a thòiseachadh a-rithist.


Mar a nì thu anail beòil gu beul le masg

Tha innealan ciad-chobhair ann anns a bheil masgaichean cugallach, a ghabhas cleachdadh airson anail beòil gu beul. Bidh na h-innealan sin ag atharrachadh an aghaidh an neach-fulang agus tha comhla aca a leigeas le èadhar gun a bhith a ’tilleadh chun neach a tha a’ dèanamh anail beòil gu beul.

Anns na suidheachaidhean sin, far a bheil am masg pòcaid ri fhaighinn, is iad na ceumannan gus na h-analach a choileanadh gu ceart:

  1. Suidhich thu fhèin ri taobh an neach a tha a ’fulang;
  2. Cuir an neach-fulang air a dhruim, mura h-eil amharas ann gu bheil leòn droma ann;
  3. Cuir am masg thairis air sròn is beul an neach, a ’cumail a’ phàirt as cumhainge den masg air an t-sròin agus am pàirt as leatha air an smiogaid;
  4. Dèan fosgladh nan slighean adhair, tro leudachadh ceann is smiogaid an neach-fulang;
  5. Daingnich am masg leis an dà làmh, gus nach bi adhair a ’teicheadh ​​bho na taobhan;
  6. Sèid gu socair tron ​​nozzle masc, airson timcheall air 1 diog, a ’cumail sùil air àrdachadh broilleach an neach-fulang;
  7. Thoir air falbh am beul bhon masg an dèidh 2 sgrùdadh, a ’cumail leudachadh a’ chinn;
  8. Dèan a-rithist 30 teannachadh broilleach, le doimhneachd timcheall air 5 cm.

Bu chòir cuairtean ciad-chobhair a dhèanamh gus am bi an neach air faighinn seachad air no nuair a ruigeas an carbad-eiridinn. A bharrachd air an sin, faodar anail beòil a dhèanamh ann an cùisean de leanaban nach eil a ’gabhail anail.


Tha Sinn A ’Comhairleachadh

Mar a tha do bhobhla gràin gad dhèanamh reamhar

Mar a tha do bhobhla gràin gad dhèanamh reamhar

Bidh bobhla arbhair a ’dèanamh a’ bhracai t foirfe. Tha e luath, fura ta, andinexpen ive, agu tha am bobhla ceart de ghràin na tòr math de fiber, calcium, agu pròtain. Ach ma n...
Tha an neach as motha a tha a ’call a’ tighinn air ais gu Tbh - agus tha e gu bhith gu tur eadar-dhealaichte

Tha an neach as motha a tha a ’call a’ tighinn air ais gu Tbh - agus tha e gu bhith gu tur eadar-dhealaichte

Am Fear a Motha thàinig e gu bhith mar aon de na tai beanaidhean call cuideim a oirbheachaile a-riamh bho chaidh a chraoladh an toi each ann an 2004. À deidh 17 eu an, ghabh an tai beanadh h...