An sealladh ceart, aig aois sam bith

Susbaint

• Bi nad dhìcheall sna 20an agad
• Bi nad dhìcheall sna 30an agad
• Bi nad dhìcheall anns na 40an agad
• Lèirmheas airson

Bi nad dhìcheall sna 20an agad

Gabhail a-steach na h-eagal agad

"Chuir mo mhàthair cuòt thugam aon uair:‘ Dìreach nuair a bha am bratag a ’smaoineachadh gun robh an saoghal seachad, thàinig e gu bhith na dhealan-dè. ' Bidh mi a ’cleachdadh a’ bheachd sin gus cur an cuimhne mi fhìn gu bheil sinn, ann an dorchadas na h-amannan, faisg air bòidhchead agus mòralachd. "

Jenna Lee, 28, Anchor Lìonra Gnìomhachais Sionnach

Fuirich air an turas

“Gus misneachd fhaighinn a bhith ag amas air a’ mhullach, tha mi air ionnsachadh gabhail ris gur ann an seo a tha mi an dùil a bhith. Mar sin mura h-eil clàr agam a choisinn Grammy an turas seo, chan eil sin ceart chan eil sin a ’ciallachadh gu bheil mi air fàiligeadh, dìreach gum feum mi cumail a’ dol. "

Rissi Palmer, 26, Neach-ealain Ciùil Dùthchail

Ceum taobh a-muigh thu fhèin

Thuirt an tidsear yoga agam rium gu bheil iomagain lùth fèin. Mar sin a-nis nuair a tha mi iomagaineach mu rudeigin, mar pàrtaidh dìnnear, bidh mi a ’cur an cuimhne mi fhìn gu bheil e mu dheidhinn na h-aoighean agam, chan e mise. Bidh sin gam shocair agus gam chuideachadh gus fòcas a chuir air an tachartas.

Katie Lee Joel, 26, Ùghdar na An Clàr Comhfhurtachd

Bi nad dhìcheall sna 30an agad

Thoir earbsa dha na h-instincts agad

"Tha dealbh agam de mi fhìn aig 4 bliadhna a’ seasamh ann an achadh mòr. Tha mi beag bìodach, ach tha mo dhòigh-labhairt làidir agus gnothaicheil. Aon uair is gu bheil an t-inbheach annam ag ràdh ‘Chan urrainn, chan urrainn dhut,’ tionndaidh mi chun rud beag sin nighean leis an t-sealladh stèidhichte aice a tha ag ràdh ‘Oh, tha, is urrainn dhut.’ ”.

Samantha Brown, 38, Siubhal Sianal Siubhail

Coimhead ris an àm ri teachd

"Nuair a chaidh mi tro dhùbhlain nam bheatha, mar mo sgaradh-pòsaidh agus slighe dhreuchd ùr, thuirt mi rium fhìn,‘ Cuir fòcas air far am bi thu bliadhna bho seo. ' Tha e feumail fios a bhith agad, tro ùine, gum bi na pàirtean cruaidh mar uisge fon drochaid. "

Ricki Lake, 39, Riochdaire An gnìomhachas de bhith air a bhreith

Cuir e ann an sealladh

A ’toirt mionaid airson sùil a thoirt air na reultan gad thoirt a-mach às na dealbhan-cluiche agad fhèin gus faicinn gu bheil thu fhèin agus iadsan dìreach mar phàirt bheag den chruinne-cè. Tha e a ’toirt air rudan a bhith a’ coimhead cho èiginneach, agus bidh e gam shaoradh gus leigeil le eagal a dhol, gus sealltainn don t-saoghal cò mise.

Stephanie Klein, 32, Ùghdar na Moose: Campa Cuimhneachan Saill

Bi nad dhìcheall anns na 40an agad

Gabh cùram

"Mar a bhios mi a’ fàs nas sine, tha mi air tuigsinn eadhon ged nach urrainn dhomh smachd a chumail air suidheachadh, gun urrainn dhomh smachd a chumail air mo fhreagairt dha. Mar sin, an àite a bhith a ’faighinn cuideam a-mach air dùbhlan, tha mi a’ smaoineachadh, ‘Mas urrainn dha cuideigin eile a dhèanamh, mar sin An urrainn dhomh!' An uairsin stad mi a bhith draghail agus dìreach falbh agus a dhèanamh. "

Ingrid Hoffman, 43, Neach-aoigheachd Lìonra Bidhe

Cruthaich alter ego

"Nuair a chaidh mo dhearbhadh le aillse broilleach aig aois 43, tharraing mi ìomhaigh de mi fhìn mar superhero a’ breabadh cnàmhan aillse, tinn. B ’e seo an dòigh a bh’ agam air a bhith a ’cleachdadh fradharc: chunnaic mi e. Tharraing mi e. Thàinig mi gu bhith."

Marisa Acocella Marchetto, 47, Cartùnaiche agus Ùghdar Cancer Vixen: Sgeulachd Fìor

Seas suas gu dìreach

"Air làithean nach eil mi a’ faireachdainn cho math dhomh, bidh mi a ’coiseachd àrd agus mar sin tha e a’ coimhead coltach gu bheil a h-uile earbsa agam san t-saoghal, a chuidicheas mi ga fhaighinn. Tha mar a bhios tu gad ghiùlan fhèin a ’dèanamh eadar-dhealachadh mòr, chan ann a-mhàin mar a tha daoine eile a’ meas. thu, ach cuideachd mar a tha thu gad fhaicinn fhèin. "

Tamilee Webb, 49,Bunan stàilinn Rionnag

Lèirmheas airson