Na dh'fheumas tu fios a bhith agad mu dheidhinn Rotator Cuff Tendinitis

Susbaint

• Dè na comharran a th ’ann an tendatoritis lùbach rotator?
• Ciamar a lorgar tendinitis lùbach rotator?
• Ciamar a thathas a ’làimhseachadh tendinitis lùbach rotator?
• Leigheas corporra
• In-stealladh steroid
• Lèigh-lann
• Cùram dachaigh airson do ghualainn
• C:
• A:

Dè a th ’ann an tendinitis lùbach rotator?

Bidh tendinitis lùbach rotator, no tendonitis, a ’toirt buaidh air na tendons agus na fèithean a chuidicheas le bhith a’ gluasad do ghualainn còmhla. Ma tha tendinitis ort, tha e a ’ciallachadh gu bheil na tendons agad inflamed no irritated. Canar tendinitis lùbach rotator cuideachd ri syndrome impingement.

Mar as trice bidh an suidheachadh seo a ’tachairt thar ùine. Faodaidh e a bhith mar thoradh air do ghualainn a chumail ann an aon suidheachadh airson greis, a ’cadal air do ghualainn gach oidhche, no a’ gabhail pàirt ann an gnìomhan a dh ’fheumas do ghàirdean a thogail thairis air do cheann.

Bidh lùth-chleasaichean a tha a ’cluich spòrs a dh’ fheumas a bhith a ’togail an gàirdean os an cionn mar as trice a’ leasachadh rotator cuff tendinitis. Is ann air an adhbhar seo a dh ’fhaodar iomradh a thoirt air a’ chumha:

• gualainn an t-snàmh
• gualainn pitcher
• gualainn teanas

Uaireannan faodaidh tendinitis lùbach rotator tachairt gun adhbhar aithnichte sam bith. Tha a ’mhòr-chuid de dhaoine le rotator cuff tendinitis comasach air làn dhleastanas na gualainn fhaighinn air ais gun phian sam bith.

Dè na comharran a th ’ann an tendatoritis lùbach rotator?

Bidh comharran rotator cuff tendinitis buailteach a bhith a ’fàs nas miosa thar ùine. Faodar faochadh a thoirt air na comharran tùsail le fois, ach faodaidh na comharraidhean a bhith seasmhach nas fhaide air adhart. Mar as trice bidh comharran a thèid seachad air an uilinn a ’comharrachadh duilgheadas eile.

Am measg nan comharran de rotator cuff tendinitis tha:

• pian agus sèid air beulaibh do ghualainn agus taobh do ghàirdean
• pian air a bhrosnachadh le bhith a ’togail no a’ lughdachadh do ghàirdean
• fuaim cliogaidh nuair a thogas tu do ghàirdean
• stiffness
• pian a bheir ort dùsgadh bho chadal
• pian nuair a ruigeas tu air cùl do dhruim
• call gluasaid agus neart anns a ’ghàirdean air a bheil buaidh

Ciamar a lorgar tendinitis lùbach rotator?

Ma tha comharran agad de rotator cuff tendinitis, tòisichidh do dhotair le bhith a ’sgrùdadh do ghualainn. Thèid do sgrùdadh gus faicinn far a bheil thu a ’faireachdainn pian agus tairgse. Nì do dhotair deuchainn cuideachd air an raon gluasad agad le bhith ag iarraidh ort do ghàirdean a ghluasad ann an cuid de stiùiridhean.

Faodaidh do dhotair cuideachd deuchainn a dhèanamh air neart do cho-ghualainn le bhith ag iarraidh ort brùthadh an aghaidh an làmh. Faodaidh iad cuideachd sgrùdadh a dhèanamh air do mhuineal gus faighinn a-mach airson tinneasan mar nerve biorach no airtritis a dh ’fhaodadh comharraidhean coltach ri rotator cuff tendinitis adhbhrachadh.

Faodaidh do dhotair deuchainnean ìomhaighean òrdachadh gus dearbhadh a dhèanamh air breithneachadh rotator cuff tendinitis agus faighinn a-mach adhbharan sam bith eile de na comharraidhean agad. Faodar X-ray òrdachadh gus faicinn a bheil spor cnàimh ort.Faodaidh do dhotair sgan ultrasound no MRI òrdachadh gus dèanamh cinnteach gu bheil sèid anns a ’chuinne rotator agad agus comharran deòir sam bith.

Ciamar a thathas a ’làimhseachadh tendinitis lùbach rotator?

Tha làimhseachadh tùsail de rotator cuff tendinitis a ’toirt a-steach a bhith a’ riaghladh pian agus sèid gus slànachadh adhartachadh. Faodar seo a dhèanamh le:

• a ’seachnadh ghnìomhan a dh’ adhbhraicheas pian
• a ’cur pacaidean fuar air do ghualainn trì no ceithir tursan san latha
• a ’gabhail dhrogaichean anti-inflammatory nonsteroidal (NSAIDs) mar ibuprofen (Advil) agus naproxen (Aleve)

Faodaidh làimhseachadh a bharrachd a bhith a ’toirt a-steach:

Leigheas corporra

Is dòcha gun toir do dhotair thu gu leasaiche corporra. An toiseach bidh leigheas corporra a ’gabhail a-steach eacarsaichean sìneadh agus fulangach eile gus cuideachadh le raon gluasad a thoirt air ais agus pian a lughdachadh.

Cho luath ‘s a bhios am pian fo smachd, ionnsaichidh an neach-leigheis corporra agad eacarsaichean gus cuideachadh le neart fhaighinn air ais nad ghàirdean is do ghualainn.

In-stealladh steroid

Mura h-eil do rotator cuff tendinitis air a riaghladh le làimhseachadh nas gleidhidh, faodaidh do dhotair stealladh steroid a mholadh. Tha seo air a thoirt a-steach don tendon gus sèid a lughdachadh, a lughdaicheas pian.

Lèigh-lann

Mura h-eil làimhseachadh nonsurgical soirbheachail, faodaidh do dhotair lannsaireachd a mholadh. Bidh a ’mhòr-chuid de dhaoine a’ faighinn làn leigheas às deidh lannsaireachd rotator cuff.

Tha an cruth as neo-àbhaisteach de lannsaireachd ghualainn air a choileanadh tro arthroscopy. Tha seo a ’toirt a-steach dhà no trì ghearraidhean beaga timcheall do ghualainn, tro bheil an dotair agad a’ cuir a-steach diofar ionnstramaidean. Bidh camara aig aon de na h-ionnstramaidean sin, gus am faic an lannsair agad an stuth a chaidh a mhilleadh tro na h-incisions beaga.

Mar as trice chan eil feum air lannsaireachd ghualainn fosgailte airson rotator cuff tendinitis. Ach, faodar an dòigh seo a chleachdadh ma tha duilgheadasan eile nad ghualainn, leithid deòir tendon mòr.

Tha lannsaireachd a ’toirt a-steach faighinn seachad air a bheil fois agus leigheas corporra gus neart agus raon gluasad a thoirt air ais.

Cùram dachaigh airson do ghualainn

Faodaidh tu grunn rudan a dhèanamh gus cuideachadh le pian a lughdachadh bho rotator cuff tendinitis. Faodaidh na dòighean sin cuideachd cuideachadh le casg a chuir air rotator cuff tendinitis no lasachadh pian eile.

Tha fèin-chùram ghualainn a ’toirt a-steach:

• a ’cleachdadh deagh staid nuair a tha thu nad shuidhe
• seachain do ghàirdeanan a thogail gu ath-aithris thairis air do cheann
• a ’gabhail fois bho ghnìomhachdan ath-aithriseach
• a ’seachnadh cadal air an aon taobh gach oidhche
• seachain poca a ghiùlan air dìreach aon ghualainn
• a ’giùlan rudan faisg air do bhodhaig
• a ’sìneadh do ghuailnean tron ​​latha

C:

Dè cuid de na duilgheadasan a tha air adhbhrachadh le rotator cuff tendinitis?

Euslainteach gun urra

A:

Tha pian agus neo-ghluasadachd nan duilgheadasan cumanta de rotator cuff tendinitis. Bidh an cothlamadh den dà chuid ag adhbhrachadh lùghdachadh ann an neart agus sùbailteachd, a ’cuingealachadh do chomas rudan a thogail no àrdachadh, agus aig a’ cheann thall buaidh a thoirt air do ghnìomhachd beatha làitheil.

Tha an Dr Mark LaFlammeAnswers a ’riochdachadh beachdan ar eòlaichean meidigeach. Tha a h-uile susbaint gu tur fiosrachail agus cha bu chòir a mheas mar chomhairle meidigeach.