A h-uile càil a bu chòir dhut a bhith eòlach air bruidhinn mu chadal

Susbaint

• Dè a th ’ann an cadal a’ bruidhinn?
• Ìre agus doimhneachd
• Cò a tha ann an cunnart nas motha
• Cuin a chì thu dotair
• Làimhseachadh
• Ro-shealladh

Dè a th ’ann an cadal a’ bruidhinn?

Tha bruidhinn cadail gu dearbh na eas-òrdugh cadail ris an canar somniloquy. Chan eil fios aig dotairean mòran mu chadal a ’bruidhinn, mar carson a bhios e a’ tachairt no dè a thachras san eanchainn nuair a bhios duine a ’cadal a’ bruidhinn. Chan eil an neach-labhairt cadail mothachail gu bheil iad a ’bruidhinn agus chan eil cuimhne aca air an ath latha.

Ma tha thu nad neach-labhairt cadail, faodaidh tu bruidhinn ann an seantansan iomlan, bruidhinn gibberish, no bruidhinn ann an guth no cànan eadar-dhealaichte bho na bhios tu a ’cleachdadh fhad‘ s a tha thu nad dhùisg. Tha e coltach gu bheil bruidhinn cadail gun chron.

Ìre agus doimhneachd

Tha bruidhinn cadail air a mhìneachadh leis an dà ìre agus cho dona:

• Ìrean 1 agus 2: Anns na h-ìrean sin, chan eil an neach-labhairt cadail cho domhainn na chadal ri ìrean 3 agus 4, agus tha an cainnt aca nas fhasa a thuigsinn. Faodaidh neach-labhairt cadail ann an ìrean 1 no 2 còmhraidhean slàn a dhèanamh a tha a ’dèanamh ciall.
• Ìrean 3 agus 4: Tha an neach-labhairt cadail ann an cadal nas doimhne, agus mar as trice tha an cainnt aca nas duilghe a thuigsinn. Is dòcha gu bheil e coltach ri gearan no gibberish.

Tha cho dona sa tha bruidhinn cadail air a dhearbhadh le cho tric sa thachras e:

• Gu socair: Bidh còmhradh cadail a ’tachairt nas lugha na aon uair sa mhìos.
• Meadhanach: Bidh bruidhinn cadail a ’tachairt uair san t-seachdain, ach chan ann a h-uile h-oidhche. Cha bhith an labhairt a ’cur mòran dragh air cadal dhaoine eile san t-seòmar.
• Droch: Bidh bruidhinn cadail a ’tachairt a h-uile h-oidhche agus dh’ fhaodadh e bacadh a chur air cadal dhaoine eile san t-seòmar.

Cò a tha ann an cunnart nas motha

Faodaidh bruidhinn cadail tachairt do dhuine sam bith aig àm sam bith, ach tha e coltach gu bheil e nas cumanta ann an clann is fir. Bidh ceangal ginteil ri cadal a ’bruidhinn. Mar sin ma tha pàrantan no buill teaghlaich eile agad a bhruidhinn tòrr nan cadal, is dòcha gum bi thu ann an cunnart cuideachd. Mar an ceudna, ma bhruidhneas tu nad chadal agus gu bheil clann agad, is dòcha gu bheil thu a ’mothachadh gu bheil do chlann a’ bruidhinn nan cadal cuideachd.

Faodaidh bruidhinn cadail àrdachadh aig amannan sònraichte nad bheatha agus faodaidh seo a bhith air a phiobrachadh le:

• tinneas
• fiabhras
• ag òl deoch làidir
• cuideam
• cumhaichean slàinte inntinn, leithid trom-inntinn
• bochdainn cadail

Tha daoine le eas-òrdughan cadail eile ann an cunnart nas motha airson bruidhinn mu chadal, a ’toirt a-steach daoine le eachdraidh de:

• apnea cadail
• cadal a ’coiseachd
• uamhasan oidhche no trom-laighe

Cuin a chì thu dotair

Mar as trice chan e droch staid slàinte a th ’ann an cadal a’ bruidhinn, ach bidh amannan ann nuair a bhiodh e iomchaidh dotair fhaicinn.

Ma tha do chadal a ’bruidhinn cho mòr is gu bheil e a’ cur a-steach air càileachd do chadal no ma tha thu ro sgìth agus nach urrainn dhut cuimseachadh tron ​​latha, bruidhinn ris an dotair agad. Ann an suidheachaidhean ainneamh, cadal a ’bruidhinn le duilgheadasan nas miosa, leithid eas-òrdugh inntinn-inntinn no glacaidhean tron ​​oidhche.

Ma tha thu an amharas gu bheil do chadal a ’bruidhinn mar chomharradh air eas-òrdugh cadail eile a tha nas cunnartaiche, leithid coiseachd cadail no apnea cadail, tha e feumail dotair fhaicinn airson làn sgrùdadh. Ma thòisicheas tu a ’cadal a’ bruidhinn airson a ’chiad uair an dèidh 25, cuir air dòigh coinneamh le dotair. Faodaidh cadal a ’bruidhinn nas fhaide air adhart nam beatha a bhith air adhbhrachadh le suidheachadh slàinte bunaiteach.

Làimhseachadh

Chan eil fios gu bheil làimhseachadh cadail ann, ach is dòcha gum bi eòlaiche cadail no ionad cadail gad chuideachadh gus do staid a riaghladh. Faodaidh eòlaiche cadail cuideachd cuideachadh le bhith a ’dèanamh cinnteach gu bheil do bhodhaig a’ faighinn a ’chòrr iomchaidh air an oidhche a dh’ fheumas e.

Ma tha companach agad a tha draghail le do chadal a ’bruidhinn, is dòcha gum biodh e feumail bruidhinn ri proifeasanta mu mar as urrainn dhut an dà fheumalachd cadail agad a riaghladh. Seo cuid de na rudan a dh ’fhaodadh tu feuchainn:

• cadal ann an diofar leapannan no seòmraichean
• toirt air do chompanach plugaichean cluaise a chaitheamh
• a ’cleachdadh inneal fuaim geal san t-seòmar agad gus bruidhinn sam bith a bhàthadh

Faodaidh atharrachaidhean dòigh-beatha mar na leanas cuideachadh le smachd a chumail air do chadal a ’bruidhinn:

• a ’seachnadh deoch làidir
• a ’seachnadh biadh trom faisg air àm leabaidh
• a ’stèidheachadh clàr cadail cunbhalach le deas-ghnàthan tron ​​oidhche gus an eanchainn agad a thoirt gu cadal

Ro-shealladh

Tha bruidhinn cadail na staid gun chron a tha nas cumanta ann an clann is fir agus dh ’fhaodadh tachairt aig amannan sònraichte nad bheatha. Chan fheum e làimhseachadh sam bith, agus bidh a ’mhòr-chuid den ùine a’ bruidhinn a ’fuasgladh leis fhèin. Faodaidh e a bhith na staid leantainneach no sealach. Faodaidh e cuideachd falbh airson grunn bhliadhnaichean agus an uairsin ath-chuairteachadh.

Bruidhinn ris an dotair agad ma tha cadal a ’bruidhinn a’ cur bacadh air cadal do chompanach.