Ceòl snìomh: 10 òrain airson turas dian DIY

Susbaint

• Lèirmheas airson

Eu-coltach ri ruith, far a bheil astar seasmhach gu tric na amas, faodaidh èifeachdas obair-snìomh a bhith gu tur an urra ri atharrachaidhean tempo. Chun na crìche sin, bidh an liosta-cluiche seo a ’leum timcheall (bho 109 BPM gu 140 BPM) gus sprintichean, cnuic agus geansaidhean ath-riochdachadh air do shlighe. Gus rudan a mheasgachadh eadhon nas motha, tha an ceòl a ’tighinn bho chaochladh ghnèithean agus amannan eile Taylor Swift, Skrillex, agus Clach glic gach fear gad phutadh air adhart.

Seo an làn liosta, le cead bho RunHundred.com, an làrach-lìn ceòl workout as mòr-chòrdte air an lìon.

Taylor Swift - Stàite Gràs - 130 BPM

Chris Brown - Na dùisg mi - 128 BPM

Sly & The Family Stone - Dannsa don Cheòl - 132 BPM

Skrillex & Sirah - Bangarang - 109 BPM

Justin Bieber & Ludacris - Air feadh an t-saoghail - 130 BPM

Carrie Underwood - Nighean mhath - 130 BPM

Kaci Battaglia - Crazy Possessive - 140 BPM

2 Gun chrìoch - Dèan deiseil airson seo (measgachadh Orchestral) - 124 BPM

Taigh Suaineach Mafia & John Martin - Don’t You Worry Child (Deasachadh Rèidio) - 128 BPM

The Wanted - Chasing the Sun - 129 BPM

Gus barrachd òrain obrach a lorg, thoir sùil air an stòr-dàta an-asgaidh aig Run Hundred. Faodaidh tu brobhsadh a rèir gnè, luaths agus àm gus na h-òrain as fheàrr a lorg airson roc a dhèanamh air d ’obair.

Lèirmheas airson