Na factaran cunnart stròc a bu chòir fios a bhith aig a h-uile boireannach

Susbaint

• Lèirmheas airson

Bha e 4 sa mhadainn air madainn san t-Samhain 2014, agus bha Merideth Gilmor, neach-poblach a tha a ’riochdachadh lùth-chleasaichean mar Maria Sharapova, a’ coimhead air adhart ri bhith a ’dol a chadal mu dheireadh. Bha an latha air tòiseachadh tràth, leis an ruith àbhaisteach ochd mìle aice. An uairsin bha i fhèin agus an duine aice air a dhol gu banais a caraid as fheàrr, far an do chuir iad seachad an oidhche “a’ pàrtaidh mar rionnagan creige, ”tha i ag ràdh. Mun àm a fhuair i air ais don t-seòmar taigh-òsta aice, bha i deiseil airson tuiteam dhan leabaidh agus conk a-mach. Ach mar a rinn i dìreach sin, bha i a ’faireachdainn rudeigin neònach. "Cha dìochuimhnich mi gu bràth; bha e a’ faireachdainn dìreach mar gum bithinn air dandelion mòr a thogail suas mo shròn. An uairsin chaidh mo lèirsinn dubh, "tha cuimhne aice. "B 'urrainn dhomh cluinntinn, ach cha b' urrainn dhomh conaltradh agus cha b 'urrainn dhomh gluasad."

Bha Gilmor, an uairsin dìreach 38 bliadhna a dh'aois, dìreach air stròc mòr fhaighinn.

Duilgheadas a tha a ’fàs

Gilmor fada bho bhith na aonar. "Tha tricead stròc ann am boireannaich nas òige air a bhith a’ sìor fhàs, "arsa Philip B. Gorelick, M.D., an stiùiriche meidigeach aig Ionad Neuroscience Mercy Health Hauenstein ann an Grand Rapids, MI. Eadar 1988 gu 1994 agus 1999 gu 2004, bha tricead stròc ann am boireannaich eadar 35 agus 54 trì uiread; cha mhòr nach do dh'atharraich fir atharrachadh sam bith, arsa Gorelick. Ged is e seo aon de na còig prìomh sgrùdaidhean meidigeach nach eil boireannaich òga a ’dùileachadh, gu h-iomlan, tha timcheall air 10 sa cheud de stròcan a’ tachairt ann an daoine nas òige na 50. (Stat eagallach eile: Bidh stròc a ’marbhadh dà uair nas motha de bhoireannaich na aillse broilleach gach bliadhna.)

"Tha e duilich faighinn a-mach a bheil an tricead a’ dol am meud, no a bheil sinn dìreach a ’fàs nas fheàrr air a bhith ag aithneachadh stròcan ann an inbhich nas òige," arsa Caitlin Loomis, MD, àrd-ollamh cuideachaidh neurology aig Sgoil Leigheas Yale, agus neurologist aig Yale - Ospadal New Haven. Ach tha Gorelick ag ràdh gu bheil stròcan a ’fàs nas cumanta, gu ìre air sgàth gu bheil bruthadh-fala àrd agus ìrean àrda cholesterol, dà fheart cunnairt airson stròc, a’ toirt buaidh air barrachd bhoireannaich aig aois nas òige. (An robh fios agad gu bheil ceangal eadar insomnia agus bruthadh-fala àrd?)

Ged a tha mothachadh mun duilgheadas gu cinnteach a ’fàs, leis gu bheil stròcan tòrr nas cumanta ann an inbhich nas sine, tha mòran dhaoine-dhotairean air an toirt a-steach - nach eil ag aithneachadh comharraidhean nuair a thachras iad ann am boireannaich nas òige. Tha timcheall air 13 sa cheud de dhaoine a tha a ’fulang stròc air a mhearachdachadh, a rèir sgrùdadh o chionn ghoirid anns an iris Diagnosis. Ach lorg an luchd-rannsachaidh gu bheil boireannaich 33 sa cheud nas dualtaiche a bhith a ’faighinn droch bhreithneachadh, agus tha daoine fo aois 45 seachd uairean nas dualtaiche gun tèid breithneachadh ceàrr a thoirt dhaibh.

Agus faodaidh sin a bhith sgriosail: Gach 15 mionaid bidh neach a tha a ’fulang stròc gun a bhith a’ faighinn leigheas a ’cur mìos eile de chiorram ris an ùine faighinn seachad air, a rèir sgrùdadh ann an Stròc.

Gu fortanach, dh ’aithnich an duine aig Gilmor na comharran aice-pairilis na h-aodann, troimh-chèile, cainnt shlaodach - mar stròc. “Chuala mi e a’ gairm 911, agus smaoinich mi, Bu chòir dhomh aodach. Ach cha b ’urrainn dhomh mo bhuill a ghluasad," tha i ag ràdh. Aig an ospadal, dhearbh an dotair na bha eagal air an duine aice: Bha stròc ischemic aice, a tha a ’dèanamh suas mu 90 sa cheud de gach stròc agus a’ tachairt nuair a bhios rudeigin, mar as trice clot , a ’cur bacadh air soitheach a tha a’ toirt fuil don eanchainn. (Bidh stròcan hemorrhagic, air an làimh eile, a ’tachairt nuair a bhios soitheach fala a’ deòir no a ’reubadh.)

Cha robh Carolyn Roth cho fortanach. Ann an 2010, bha i dìreach 28 nuair a leasaich i a ’chiad shoidhne rabhaidh aice: fìor phian na h-amhach às deidh turas don gym. Sgrìobh i dheth mar fèith air a slaodadh. Chaidh aice cuideachd air mìneachadh a dhèanamh air na spotan coltach ri daoimean a chuir sgòth air an t-sealladh aice nuair a thill i dhachaigh an oidhche sin agus am pian amhach a chùm i a ’popping Tylenol an ath latha.

Mu dheireadh, an ath mhadainn bha dragh oirre gu leòr a h-athair a ghairm, a thug chun ospadal i. Chaidh i a-steach timcheall air 8 sa mhadainn, agus beagan uairean a-thìde às deidh sin thuirt dotair rithe gu robh i air stròc. "Bha fios aca sa bhad, oir cha robh mo shùilean a’ freagairt solas, "tha i ag ràdh. Ach bha i air bhog. Fhad ‘s a bha i a’ faireachdainn pian, mì-chomhfhurtachd, troimh-chèile agus dìth fradharc, cha robh i air eòlas fhaighinn air cuid de na comharran nas “àbhaisteach”, leithid pairilis taobh clì. Is dòcha gu bheil sin air sgàth gu robh an stròc aice air adhbhrachadh le sgaradh, no deòir ann an artaireachd, mar as trice mar thoradh air seòrsa de dhuilgheadas mar tubaist càr no casadaich fòirneartach iomchaidh. (Tha cuid de chomharran coltach ris na prìomh shoidhnichean rabhaidh sin - cha bu chòir dhut dearmad a dhèanamh.)

"Nuair a thig e gu faighinn seachad air stròc, tha ùine riatanach," arsa Loomis. "Chan eil cuid de chungaidh-leigheis feumail ach nuair a thèid an lìbhrigeadh taobh a-staigh uinneag trì gu 4.5-uair, agus mar sin tha e riatanach gun tèid luchd-fulang stròc a thoirt don ospadal cho luath‘ s a ghabhas agus a mheasadh gu sgiobalta. "

An dèidh

Tha ath-bheothachadh stròc a ’coimhead eadar-dhealaichte airson gach euslainteach. "Tha tòrr an urra ri meud an stròc agus an àite san eanchainn," a ’toirt fa-near do Loomis. Agus ged a tha e fìor gum faod faighinn seachad air a bhith na rathad fada, slaodach, an aghaidh na tha mòran dhaoine a ’creidsinn, chan eil stròc mar bhinn airson ciorram fad-beatha. Tha sin gu sònraichte fìor airson euslaintich nas òige, a tha Loomis ag ràdh a tha buailteach a bhith a ’dèanamh nas fheàrr na seann euslaintich nuair a thig e gu leigheas corporra agus ath-shuidheachadh. (Tha cuid de chùisean slàinte cuideachd a ’toirt buaidh eadar-dhealaichte air fir is boireannaich.)

Tha an dà chuid Gilmor agus Roth ag ràdh gu robh iad fortanach obraichean sùbailte a bhith aca a leig leotha fois gu leòr fhaighinn. "Tha cadal cho cudromach sa chiad dol a-mach, leis gu bheil an eanchainn agad a’ feuchainn ri e fhèin a chàradh. Bheir e ùine mhòr, "arsa Roth. Às deidh dhi beagan mhìosan a thoirt bhon gym airson faighinn seachad air, thòisich i gu slaodach a ’dèanamh eacarsaich a-rithist. "Nì mi eacarsaich sam bith a-nis - ruith mi eadhon marathon Cathair New York ann an 2013!" tha i ag ràdh. (A ’smaoineachadh air ruith? Thoir sùil air 17 Rudan ri shùileachadh nuair a ruitheas tu a’ chiad Marathon agad.)

Tha Gilmor cuideachd a ’toirt creideas don t-siostam taic aice - na dotairean aice, ris an can i“ Stroke Squad ”(b’ e Loomis aon dhiubh), teaghlach, luchd-dèiligidh, coworkers, agus caraidean-leis an ath-bheothachadh aice. “Dh’ fheuch mi ri àbhachdas fhaicinn anns a h-uile dad, a tha mi a ’smaoineachadh a chuidich,” tha i ag ràdh. A bharrachd air leigheas corporra, thòisich Gilmor, a tha fhathast a ’faighinn laigse na taobh chlì, a’ sreap chreagan le a mac mar dhòigh air a neart ath-thogail.

Ach b ’e ruith an fhìor amas deireannach aice. "Thuirt mo mhac rium,‘ Mam, tha mi a ’smaoineachadh gum bi thu nas fheàrr nuair as urrainn dhut ruith a-rithist. ' Gu dearbh thug sin orm a bhith coltach, ‘Okay-I gotta run!’ ”Arsa Gilmor. Tha i an-dràsta a ’trèanadh airson Marathon Cathair New York 2015, agus, gu dearbh, tha i dìreach air crìoch a chuir air ruith 14 mìle.

"Chan eil e furasta, a’ feuchainn ri marathon a ruith, "arsa Gilmor. "Ach tha thu dìreach a’ gabhail ceumannan leanaibh. Is e mo shealladh iomlan a-nis seo: Feumaidh tu faighinn seachad air na leisgeulan agad. Is dòcha gu bheil eagal ort, ach feumaidh tu a bhith nas motha na an t-eagal. "

Dè as urrainn dhut a dhèanamh a-nis

Chan eil dad as urrainn dhut a dhèanamh gus dèanamh cinnteach nach fhaigh thu stròc a-riamh. Ach faodaidh na seachd ro-innleachdan sin cuideachadh le bhith a ’lughdachadh an cunnart agus a’ toirt taic do dhaoine a tha beò an-diugh.

1. Faigh eòlas air na soidhnichean gu lèir: Tha an acronym FAST na àite math airson tòiseachadh. Tha e a ’seasamh airson Face drooping, laigse gàirdean, duilgheadas labhairt, agus Ùine airson 911 a ghairm - a tha a’ còmhdach prìomh chomharran a ’mhòr-chuid de stròcan. "Ach chanainn gur e an rud as cudromaiche ri chuimhneachadh ma tha duine ag atharrachadh gu h-obann air beulaibh do shùilean, faigh cuideachadh," arsa an Dr Loomis. A bharrachd air comharraidhean FAST, gu h-obann a ’leasachadh duilgheadasan lèirsinn, gun a bhith comasach air bruidhinn no seasamh gu dìreach, cainnt shlaodach, no air dhòigh eile dìreach gun a bhith a’ faicinn mar neach àbhaisteach fhèin faodaidh iad uile a bhith nan comharran air stròc.

2. Bi faiceallach mu bhuinn àraidh: Tha dotairean Gilmor den bheachd gun deach a cunnart airson stròc àrdachadh mar thoradh air an t-seòrsa smachd breith a ghabh i. "Bidh casg-gineamhainn hormonail sam bith anns a bheil estrogen, a’ toirt a-steach mòran pills smachd breith, pasgain, agus fàinneachan faighne, a ’meudachadh do chunnart airson clot a chruthachadh," arsa Loomis. Mar as trice, bidh na clots sin a ’tighinn gu crìch ann an vein, chan e artery. Ach ma tha factaran cunnairt eile agad, leithid bruthadh-fala àrd, is dòcha gum bi thu airson bruidhinn ris an ob-gyn agad mu bhith ag atharrachadh smachd breith. (Tha aon sgrìobhadair ag innse carson nach toir i am Pill a-rithist.)

3. Na toir seachad aire air pian amhach a-riamh: Tha timcheall air 20 sa cheud de stròcan ischemic ann an inbhich fo aois 45 - a ’toirt a-steach Roth's - air adhbhrachadh le sgaradh artery cervical, no deòir anns na soithichean fuil a tha a’ leantainn chun eanchainn, sgrùdadh a-steach An Iris Neurology Fosgailte taisbeanaidhean. Faodaidh tubaistean càr, casadaich no cuir a-mach, agus gluasadan toinneamh no èigheachd gu h-obann na deòir sin adhbhrachadh. Tha Loomis ag ràdh nach eil sin a ’ciallachadh gum bu chòir dhut yoga a sheachnadh (às deidh a h-uile càil, bidh milleanan de dhaoine a’ toinneamh agus a ’leum timcheall an cinn a h-uile latha agus chan eil dad a’ tachairt), ach bu chòir dhut deagh aire a thoirt do mar a tha thu a ’faireachdainn às deidh dhut dad a dhèanamh a dh’ adhbhraicheas gluasadan aithghearr don amhach. Ma tha thu a ’faireachdainn fìor phian no mì-chomhfhurtachd, no ma mhothaicheas tu duilgheadasan lèirsinn às deidh sin, ruig gu dotair dotair.

4. Cuir a-mach e: Tha thu air na rabhaidhean a chluinntinn mu bhith a ’dèanamh cinnteach gun seas thu suas agus sìneadh nuair a tha thu ag itealaich. Is e an cothrom a th ’ann, gun tug thu an aire orra cuideachd - gu sònraichte ma tha thu air a bhith ann an cathair uinneig. Ach faodaidh itealaich fuil a bhrosnachadh gu bhith a ’cruinneachadh nad chasan, a’ meudachadh do chunnart a bhith a ’cruthachadh chlotan a dh’ fhaodadh gluasad an uairsin a dh ’ionnsaigh an eanchainn agad, arsa Loomis. (Tha dotairean Gilmor den bheachd gur e turas plèana o chionn ghoirid, còmhla ris a ’chleachdadh Pill aice, a bhrosnaich a stròc.) Riaghailt mhath de òrdag: Faigh suas agus sìneadh no coisich na trannsaichean co-dhiù aon uair san uair.

5. Cùm tabaichean air na h-àireamhan sin: Dèan cinnteach gun tèid do bhruthadh-fala agus cholesterol a ghabhail gu cunbhalach, agus ma thòisicheas na h-àireamhan ag èaladh a-steach don raon “nas àirde na an àbhaist”, faighnich don dotair agad dè as urrainn dhut a dhèanamh gus an toirt air ais, a ’moladh Gorelick. Bidh bruthadh-fala àrd a ’dèanamh cron air soithichean fala, agus dh’ fhaodadh cholesterol àrd àrdachadh a dhèanamh air na cothroman agad clot a leasachadh.

6. Cum ri daithead fallain cridhe: Tha Loomis a ’moladh daithead na Meadhan-thìreach, a chaidh a dhearbhadh gun lughdaich e galar cardiovascular. "Tha e àrd ann an èisg, cnothan, agus glasraich, agus ìosal ann am feòil dhearg agus rudan friogais," tha i ag ràdh. Tòisich leis na reasabaidhean Diet Meadhan-thìreach seo. Cuidichidh ithe den t-seòrsa daithead glan seo thu gus cuideam fallain a chumail suas, a tha Gorelick agus Loomis ag aontachadh gur e seo aon de na dòighean as fhasa air do chunnart stròc a lughdachadh.

7. Thoir taic do dhaoine a thàinig beò: Mura tug stròc buaidh ort gu pearsanta, is dòcha nach fheum thu coimhead cho fada ri cuideigin a lorg: A h-uile 40 diog, tha fear aig cuideigin, agus an-diugh tha 6.5 millean neach a thàinig beò air stròc a ’fuireach anns na SA agus mar Tha Loomis ag ràdh, "Is e stròc tachartas a dh’ atharraicheas beatha a dh ’fhaodadh a bhith duilich faighinn troimhe, gu corporra agus gu tòcail. Tha lìonra taic ann a’ dèanamh eadar-dhealachadh mòr. " Gus taic a thoirt do dhaoine a thàinig beò, tha an Comann Stròc Nàiseanta dìreach air an gluasad Come Back Strong aca a chuir air bhog. Tha tonna de dhòighean ann airson a bhith an sàs: ag atharrachadh an dealbh phròifil agad gu suaicheantas Come Back Strong, a ’toirt seachad airgead, no a’ gabhail pàirt anns an tachartas Comeback Trail air 12 Sultain - thoir seachad slighe ionadail do neach a thàinig beò air stròc as aithne dhut, agus coisich a-steach e urram air an t-slighe aige gu faighinn seachad air an latha sin.

Lèirmheas airson