Mar a làimhsicheas tu fiabhras viral aig an taigh

Susbaint

• Fios cuin a chì thu do dhotair
• Dha clann
• Do dh ’inbhich
• Deoch lionntan
• Faigh fois gu leòr
• Gabh cungaidh thar-an-aghaidh
• Feuch leigheasan luibhean
• Moringa
• Freumh Kudzu
• Fuirich fionnar
• An loidhne bun

Bidh sinn a ’toirt a-steach toraidhean a tha sinn a’ smaoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaicheas tu tro cheanglaichean air an duilleag seo, is dòcha gun coisinn sinn coimisean beag. Seo am pròiseas againn.

Sealladh farsaing

Is e fiabhras viral fiabhras sam bith a thachras mar thoradh air galar viral. Tha bhìorasan nam bitheagan beaga a bhios a ’sgaoileadh gu furasta bho dhuine gu duine.

Nuair a bhios tu a ’faighinn cùmhnant viral, leithid fuachd no cnatan mòr, bidh an siostam dìon agad a’ freagairt le bhith a ’dol a-steach gu cus. Bidh pàirt den fhreagairt seo gu tric a ’toirt a-steach àrdachadh teothachd do bhodhaig gus a dhèanamh nas aoigheil don bhìoras agus bitheagan eile.

Tha teòthachd bodhaig àbhaisteach a ’mhòr-chuid de dhaoine timcheall air 98.6 ° F (37 ° C). Tha rud sam bith 1 ceum no barrachd os cionn seo air a mheas mar fhiabhras.

Eu-coltach ri galairean bacteriach, cha bhith tinneasan viral a ’freagairt ri antibiotaicean. An àite sin, feumaidh a ’mhòr-chuid an cùrsa aca a ruith. Faodaidh seo a dhol an àite sam bith bho latha no dhà gu seachdain no nas fhaide, a rèir an seòrsa galair.

Fhad ‘s a bhios am bhìoras a’ ruith a chùrsa, tha grunn rudan as urrainn dhut a dhèanamh gus cuideachadh le bhith a ’riaghladh do chomharraidhean. Leugh air adhart gus tuilleadh ionnsachadh.

Fios cuin a chì thu do dhotair

Mar as trice chan e dragh a th ’ann am fiabhras. Ach nuair a tha iad àrd gu leòr, faodaidh iad cuid de chunnartan slàinte adhbhrachadh.

Dha clann

Faodaidh fiabhras àrd a bhith nas cunnartach do leanabh òg na inbheach. Seo cuin a bu chòir dhut dotair do phàiste a ghairm:

• Clann aois 0 gu 3 mìosan: Tha teòthachd ceart-cheàrnach 100.4 ° F (38 ° C) no nas àirde.
• Clann aois 3 gu 6 mìosan: Tha teòthachd ceart-cheàrnach os cionn 102 ° F (39 ° C) agus tha iad iriosal no cadalach.
• Clann aois 6 gu 24 mìosan: Tha teòthachd ceart-cheàrnach os cionn 102 ° F (39 ° C) a mhaireas barrachd air latha. Ma tha comharraidhean eile orra, leithid broth, casadaich, no a ’bhuineach, is dòcha gum bi thu airson gairm nas luaithe.

Airson clann 2 agus nas sine, cuir fios chun dotair aca ma tha fiabhras orra a tha ag èirigh a-rithist os cionn 104 ° F (40 ° C). Faigh comhairle meidigeach cuideachd ma tha fiabhras air do phàiste agus:

• Tha iad a ’coimhead neo-àbhaisteach lethargic agus irritable no tha comharraidhean trom eile aca.
• Mairidh am fiabhras nas fhaide na trì latha.
• Cha bhith am fiabhras a ’freagairt cungaidh-leigheis.
• Cha bhith iad a ’cumail conaltradh sùla riut.
• Chan urrainn dhaibh lionntan a chumail sìos.

Do dh ’inbhich

Faodaidh fiabhras a bhith cunnartach dha inbhich ann an cuid de chùisean. Faic an dotair agad airson fiabhras a tha 103 ° F (39 ° C) no nas àirde nach eil a ’freagairt cungaidh-leigheis no a mhaireas nas fhaide na trì latha. Faigh leigheas cuideachd ma tha fiabhras an cois:

• ceann goirt mòr
• broth
• cugallachd ri solas soilleir
• amhach stiff
• vomiting tric
• trioblaid anail
• pian ciste no bhoilg
• gluasadan no glacaidhean

Deoch lionntan

Bidh fiabhras viral a ’dèanamh do bhodhaig tòrr nas blàithe na an àbhaist. Bidh seo ag adhbhrachadh gum bi do bhodhaig a ’fallas ann an oidhirp gus fuarachadh. Ach tha seo a ’leantainn gu call fluid, a dh’ fhaodadh dìth uisgeachadh adhbhrachadh.

Feuch ri òl nas urrainn dhut nuair a tha fiabhras viral ort gus lionntan caillte ath-lìonadh. Chan fheum e a bhith dìreach uisge, nas motha. Faodaidh gin de na leanas uisgeachadh:

• sùgh
• deochan spòrs
• brothan
• brot
• tì decaffeinated

Is dòcha gum faigh pàistean is pàistean buannachd bho dheoch a tha air a dhealbhadh gu sònraichte le electrolytes, leithid Pedialyte. Faodaidh tu na deochan sin a cheannach aig stòr grosaireachd ionadail no air-loidhne. Faodaidh tu cuideachd an deoch electrolyte agad fhèin a dhèanamh aig an taigh.

Faigh fois gu leòr

Tha fiabhras viral na chomharra gu bheil do bhodhaig ag obair gu cruaidh gus cuir an-aghaidh galar. Gearr thu fhèin beagan leac le bhith a ’gabhail fois cho mòr’ s a ghabhas. Fiù mura h-urrainn dhut an latha a chaitheamh san leabaidh, feuch ri nas urrainn dhut de ghnìomhachd corporra a sheachnadh. Amas airson ochd gu naoi uairean a thìde no barrachd de chadal gach oidhche. Tron latha, gabh gu furasta.

Tha e nas fheàrr an cleachdadh eacarsaich agad a chuir air grèim sealach. Faodaidh do chaitheamh fhèin an teòthachd agad àrdachadh.

Gabh cungaidh thar-an-aghaidh

Is e luchd-lughdachadh fiabhras thar-an-aghaidh (OTC) an dòigh as fhasa air fiabhras a riaghladh. A bharrachd air an fhiabhras agad a lughdachadh airson ùine, cuidichidh iad thu le bhith a ’faireachdainn beagan nas mì-chofhurtail agus nas coltaiche riut fhèin.

Dìreach dèan cinnteach gun cùm thu a ’faighinn gu leòr fois, eadhon ma tha thu a’ faireachdainn nas fheàrr airson beagan uairean a-thìde às deidh dhut droga OTC a ghabhail.

Am measg luchd-lughdachadh fiabhras OTC cumanta tha:

• acetaminophen (Tylenol, Children’s Tylenol)
• ibuprofen (Advil, Children’s Advil, Motrin)
• aspirin
• naproxen (Aleve)

Mus tionndaidh thu gu luchd-lughdachadh fiabhras OTC, cum am fiosrachadh sàbhailteachd seo ann an cuimhne:

• Na toir aspirin do chloinn a-riamh. Dh ’fhaodadh e an cunnart bho syndrome Reye a mheudachadh gu mòr, suidheachadh a tha gu math tearc ach gu math dona.
• Na gabh barrachd na na tha an neach-dèanamh a ’moladh. Le bhith a ’dèanamh seo dh’ fhaodadh bleeding stamag, milleadh grùthan, no duilgheadasan dubhaig adhbhrachadh.
• Sgrìobh sìos an ùine nuair a bheir thu cungaidh OTC gus an dèan thu cinnteach nach gabh thu cus ann an ùine 24 uair.

Feuch leigheasan luibhean

Bidh daoine uaireannan a ’feuchainn leigheasan luibhean airson fiabhras a làimhseachadh. Cumaibh cuimhne gun deach sealltainn gu bheil na stuthan sin a ’leasachadh fiabhras ann am beathaichean. Chan eil fianais earbsach ann gu bheil iad ag obair ann an daoine. Gu tric chan eil an sàbhailteachd ann an clann soilleir no neo-aithnichte. Tha e nas fheàrr na leigheasan sin a sheachnadh ann an clann.

Tha e cuideachd cudromach cuimhneachadh nach bi an Rianachd Bidhe is Dhrugaichean a ’cumail sùil air càileachd stuthan-leigheis mar a bhios iad a’ dèanamh airson drogaichean. Bruidhinn ris an dotair agad mus fheuch thu cungaidhean sam bith. Lean stiùireadh an neach-dèanamh.

Moringa

Tha Moringa na lus tropaigeach anns a bheil grunn bhuannachdan beathachaidh agus cungaidh-leigheis. Tha vitamain, mèinnirean, antioxidants agus riochdairean antibacterial anns cha mhòr a h-uile pàirt den lus. Fhuair a-mach gun robh rùsg moringa a ’lughdachadh fiabhras ann an coineanaich.

Tha feum air barrachd rannsachaidh gus faighinn a-mach mar as urrainn don lus seo fiabhras ann an daoine a lughdachadh. Tha cuid de sgrùdadh a ’moladh gum faodadh e a bhith nas socair air an grùthan na cungaidh thar-chunntair leithid acetaminophen.

Na cleachd moringa ma tha thu:

• tha iad trom
• gabh cungaidhean a tha nan substrates de cytochrome P450, leithid lovastatin (Altoprev), fexofenadine (Allegra), no ketoconazole (Nizoral)

Ann an aon aithisg cùise, bidh caitheamh duilleagan moringa a ’leantainn gu galar tearc den chraiceann agus de mhucous membranes ris an canar Stevens-Johnson syndrome (SJS). Tha seo a ’moladh gum bu chòir do dhaoine a tha ann an cunnart SJS a leasachadh moringa a chleachdadh. Ach, b ’e seo a’ chiad chùis a chaidh aithris agus bu chòir beachdachadh air an ath-bhualadh gu math tearc.

Freumh Kudzu

Is e luibh a th ’ann am freumh Kudzu a thathas a’ cleachdadh ann an leigheas traidiseanta Sìneach. Tha feartan anti-inflammatory aige agus dh ’fhaodadh e cuideachadh le pian a lughdachadh. Tha sgrùdadh ann an 2012 cuideachd a ’moladh gun lughdaich e fiabhras ann am radain, ach tha feum air sgrùdaidhean daonna gus seo a mheasadh gu ceart.

Seachain a bhith a ’cleachdadh kudzu root ma tha thu:

• gabh tamoxifen
• tha aillse mothachail air hormonal, leithid aillse broilleach ER-posta
• gabh methotrexate (Rasuvo)

Ma bheir thu cungaidhean tinneas an t-siùcair, bruidhinn ris an dotair agad mus fheuch thu kudzu root. Dh ’fhaodadh e leantainn gu siùcar fola ìosal, a dh’ fheumas atharrachadh ann an cungaidh-leigheis.

Gheibh thu freumh kudzu ann an cruth pùdar, capsal, no sùgh leaghan air-loidhne.

Fuirich fionnar

Faodaidh tu do bhodhaig fhuarachadh sìos le bhith ga chuairteachadh le teòthachd nas fhuaire. Dèan cinnteach nach cuir thu cus thairis air. Ma thòisicheas tu a ’gluasad, stad sa bhad. Faodaidh gluasad adhbhrachadh gun èirich do fhiabhras.

Am measg nan rudan as urrainn dhut a dhèanamh gus fuarachadh gu sàbhailte tha na leanas:

• Suidh ann an amar de dh ’uisge blàth, a bhios a’ faireachdainn fionnar nuair a bhios fiabhras ort. (Bidh uisge fuar gu dearbh a ’toirt air do bhodhaig blàthachadh an àite fuarachadh.)
• Thoir amar spong dhut fhèin le uisge blàth.
• Cuir ort pajamas no aodach aotrom.
• Feuch ri cus plaideachan a bharrachd a chleachdadh nuair a bhios chills agad.
• Deoch gu leòr uisge fionnar no teòthachd an t-seòmair.
• Ith popsicles.
• Cleachd fan gus èadhar a chumail a ’cuairteachadh.

An loidhne bun

Mar as trice chan eil fiabhras viral dad airson dragh a ghabhail. Anns gach cuid clann is inbhich, bidh a ’mhòr-chuid de bhìorasan a’ fuasgladh leotha fhèin agus tha iad nam pàirt den phròiseas slànachaidh.Ach ma chì thu comharraidhean neo-àbhaisteach, no mura bi fiabhras a ’falbh às deidh latha no mar sin, tha e nas fheàrr fios a chuir chun dotair agad.