Am bi caitheamh stocainnean fliuch airson leabaidh a ’leigheas fuachd?

Susbaint

• A ’caitheamh stocainnean fliuch don leabaidh
• A bheil e ag obair?
• A ’bhuaidh placebo
• Leigheasan dùthchail eile airson fuachd a leigheas
• Dè a tha ag adhbhrachadh an cnatan cumanta?
• Leigheasan meidigeach airson fuachd cumanta
• Mar as urrainn dhut thu fhèin a dhìon bho bhith a ’glacadh fuachd
• An takeaway

A rèir na, bidh aig inbhich, gu cuibheasach, dhà no trì fuachd gach bliadhna, agus bidh eadhon barrachd aig clann.

Tha sin a ’ciallachadh, bidh sinn uile a’ faighinn eòlas air na comharran mì-thlachdmhor sin: sròn runny, sròn lìonta, sreothartaich, casadaich, ceann goirt, cràdh bodhaig, agus amhach ghoirt. Chan eil e na iongnadh gu bheil sinn a ’tionndadh chun eadar-lìn a’ coimhead airson leigheasan mìorbhuileach.

Is e aon leigheas mòr-chòrdte a bhith a ’caitheamh stocainnean fliuch don leabaidh. Innsidh sinn dhut a bheil e ag obair no nach eil. Bidh sinn cuideachd gad lìonadh a-steach air leigheasan dùthchail eile a dh ’fhaodadh (no nach fhaod) comharraidhean an fhuachd chumanta a leigheas no a lughdachadh.

A ’caitheamh stocainnean fliuch don leabaidh

Ged nach eil sgrùdadh clionaigeach sam bith a ’toirt taic do na tagraidhean aca, tha luchd-tagraidh a bhith a’ caitheamh stocainnean fliuch don leabaidh gus fuachd a leigheas cinnteach gu bheil an cleachdadh èifeachdach.

Seo am mìneachadh aca: Nuair a thòisicheas do chasan a ’fuarachadh, bidh na soithichean fala nad chasan a’ cùmhnantachadh, a ’cur beathachadh math gu do fhigheachan is do dh’ organan. An uairsin, nuair a thòisicheas do chasan a ’blàthachadh, bidh na soithichean fala a’ crìonadh, a bhios a ’leigeil às na tocsainnean anns an teannachadh.

Tha an dòigh-obrach a thathar a ’moladh a’ toirt a-steach dà phaidhir stocainnean: aon phaidhir stocainnean cotan tana agus aon phaidhir stocainnean clòimhe trom. Seo na nì thu:

1. Bog do chasan ann an uisge blàth gus am bi do chasan a ’tionndadh pinc (5 gu 10 mionaidean).
2. Nuair a bhios tu a ’bogadh do chasan ann an uisge blàth, bog na stocainnean cotan ann an uisge fuar.
3. Nuair a bhios do chasan deiseil, tiormaich iad agus an uairsin cuir a-mach na stocainnean cotan agus cuir air do chasan iad.
4. Cuir na stocainnean clòimhe tioram thairis air na stocainnean cotan fliuch.
5. Faigh a-steach don leabaidh, còmhdaich do chasan, agus an uairsin an ath mhadainn, thoir air falbh an dà phaidhir stocainnean.

A bheil e ag obair?

Chan eil fianais saidheansail sam bith ann gun cuir stocainnean fliuch dhan leabaidh leigheas air do fhuachd. Ach tha fianais aithriseach ann.

Dh ’fhaodadh aon mhìneachadh airson daoine a bhith a’ creidsinn gu bheil e ag obair a bhith na bhuaidh placebo.

a ’mìneachadh a’ bhuaidh placebo mar “rud iongantach a bhios a’ tachairt nuair a dh ’adhbhraicheas eadar-theachd lèigheil dubhaig leasachadh ann an staid euslaintich air sgàth nam feartan co-cheangailte ri beachd an euslaintich mun eadar-theachd.”

A ’bhuaidh placebo

Aig amannan, ma tha daoine den bheachd gun obraich làimhseachadh, nì e - eadhon, gu saidheansail, cha bu chòir.

Leigheasan dùthchail eile airson fuachd a leigheas

Is e an fhuachd chumanta dìreach sin, cumanta. Tha e air a bhith timcheall airson ginealaichean. Air sgàth eachdraidh agus uile-choitcheann, chaidh mòran leigheasan a mholadh, agus tha mòran dhaoine den bheachd gu bheil na leigheasan sin èifeachdach.

Ann an cuid de leigheasan dùthchail tha eadhon taic saidheansail a dh ’fhaodadh a bhith ann, nam measg:

• Sùgh cearc. Tha beachd ann gum faodadh droch bhuaidh anti-inflammatory a bhith aig brot cearc, ged a dh ’fhaodadh e a bhith na smùid bhon t-suain a’ cuideachadh le bhith a ’fosgladh dùmhlachd.
• Oiseanan. Tha eisirean beairteach ann an sinc, agus tha sin a ’nochdadh gum faodadh sinc cuideachadh le bhith a’ giorrachadh fad fuachd. Tha toraidhean clionaigeach air a bhith aig deuchainnean clionaigeach gu ruige seo.
• Beoir. Tha luchd-taic lionn mar leigheas airson fuachd a ’moladh gum faodadh ceimigear a lorgar ann an leann (tàthchuid ann an lionn) ris an canar humulone dìon an aghaidh bhìorasan fuar. Mhol moladh gum faodadh humulone a bhith na thoradh feumail airson casg no làimhseachadh galar bhìoras syncytial analach (RSV). Tha RSV na adhbhar cumanta airson sèid anns an t-slighe analach a dh ’fhaodadh a bhith ann an clann òga agus pàistean.
• Uinneanan agus garl. Leis gu bheil feartan mì-cheimigeach aig an dà oinniún agus garl, tha luchd-tagraidh leigheas nàdurrach a ’moladh gum faod na biadhan sin sabaid an aghaidh bhìorasan fuar cumanta. Thathas cuideachd a ’creidsinn gum faod a bhith a’ sgoltadh uinneanan, a dh ’adhbhraicheas cruthachadh agus leigeil ma sgaoil gas deòir S-ocsaid syn-propanethial, cuideachadh le dùmhlachd.

Dè a tha ag adhbhrachadh an cnatan cumanta?

Mar as trice, bidh fuachd air adhbhrachadh le rhinoviruses. Am measg bhìorasan eile a tha aithnichte a bhith ag adhbhrachadh fuachd:

• bhìorasan parainfluenza daonna
• RSV
• metapneumovirus daonna
• adenovirus
• coronaviruses daonna

Bidh daoine a ’glacadh fuachd le bhith a’ conaltradh ris na bitheagan fuar sin, mar as trice le:

• a bhith ro fhaisg air duine le fuachd nuair a bhios iad a ’sreothartaich, a’ casadaich, no a ’sèideadh an t-sròin
• a ’suathadh do shròn, do bheul, no do shùilean às deidh dhut suathadh air nì a tha air a thruailleadh le bitheagan fuar, leithid doorknob no dèideag

Cho luath ‘s a thig thu an conaltradh ris a’ bhìoras, bidh comharran fuar mar as trice a ’nochdadh aon no trì latha às deidh sin. Bidh comharraidhean fuar buailteach a bhith a ’mairsinn 7 gu 10 latha. Tha e glè choltach nach bi thu gabhaltach às deidh a ’chiad seachdain.

Leigheasan meidigeach airson fuachd cumanta

Ciamar a bhios proifeiseantaich meidigeach a ’leigheas fuachd? Chan eil iad. Chan eil leigheas stèidhichte ann airson an cnatan cumanta.

Ach, dh ’fhaodadh do dhotair na leanas a mholadh gus do chuideachadh le bhith a’ faireachdainn nas fheàrr fhad ‘s a dh’ fheitheas tu an fhuachd a chùrsa a ruith:

• Deoch lionntan.
• Faigh fois gu leòr.
• Cleachd sprays amhach no tuiteam casadaich.
• Gabh faochadh pian thar-an-aghaidh no cungaidhean fuar.
• Gargle le uisge blàth salainn.

Na bi dùil gum bi do dhotair a ’moladh antibiotaicean, oir thathas den bheachd gu bheil fuachd air adhbhrachadh le bhìoras. Tha antibiotics airson galairean bacteriach agus chan eil iad èifeachdach an aghaidh galairean viral.

Mar as urrainn dhut thu fhèin a dhìon bho bhith a ’glacadh fuachd

Gus an cunnart bho bhith a ’faighinn fuachd a lughdachadh:

• Cùm d ’astar bho dhuine sam bith aig a bheil fuachd.
• Nigh do làmhan gu tric a ’cleachdadh siabann is uisge.
• Seachain a bhith a ’suathadh nad aghaidh (sròn, beul, agus sùilean) le làmhan gun nighe.

An takeaway

Bho bhith a ’caitheamh stocainnean fliuch chun leabaidh gu bhith ag ithe eisirean, tha mòran rudan a dh’ fhaodadh cuid a mheas mar leigheasan dachaigh airson an fhuachd chumanta. Tha cuid dhiubh eadhon aig nach eil mòran taic saidheansail.

Tha buannachd a bharrachd aig leigheasan dùthchail cuideachd air a ’bhuaidh placebo. Ma tha daoine den bheachd gu bheil leigheas èifeachdach, dh ’fhaodadh an creideas sin a bhith gu leòr gus toirt orra faireachdainn nas fheàrr agus faighinn thairis air fuachd nas luaithe.

Is e an fhìrinn, chan eil leigheas ann airson an fhuachd chumanta. Ach, tha dòighean ann airson do dhèanamh nas comhfhurtail fhad ‘s a bhios an fhuachd a’ ruith a chùrsa, mar a bhith a ’faighinn gu leòr fois agus ag òl tòrr uisge.