Nuair a thig Migraine gu bhith na chron: Dè a dh ’iarras tu air an dotair agad

Susbaint

• Carson a gheibh mi uimhir de chinn-cinn?
• Dè a bhrosnaicheas na migraines agam?
• Am b ’urrainn dha mo migraines a bhith nan comharra air rudeigin dona?
• Carson a tha mo lèirsinn agus mo chluinntinn ag atharrachadh ro migraine?
• Am bu chòir dhomh eòlaiche migraine fhaicinn?
• Dè na cungaidhean a chuireas casg air na h-ionnsaighean migraine agam?
• Dè na leigheasan as urrainn stad a chuir air na migraines agam nuair a thòisicheas iad?
• An cuidich atharrachaidhean dòigh-beatha mar daithead no eacarsaich?
• Dè na stuthan-leigheis a bheir faochadh dha migraine cronach?
• An takeaway

Tha migraine a ’toirt a-steach cinn cinn trom, trom, gu tric an cois nausea, vomiting, agus fìor chugallachd ri solas agus fuaim. Chan eil an tinneas cinn sin a-riamh tlachdmhor, ach ma thachras iad cha mhòr a h-uile latha, faodaidh iad droch bhuaidh a thoirt air do bheatha.

Ma gheibh thu 15 latha no barrachd ceann goirt gach mìos, tha coltas ann gum bi thu a ’dèiligeadh ri migraine cronach. Gach bliadhna, bidh timcheall air 2.5 sa cheud de dhaoine le eadar-ghluasad migraine episodic gu migraine cronach.

Cha leig thu leas a bhith a ’fuireach airson a’ mhòr-chuid de do làithean ann am pian. Thoir na ceistean sin chun dotair agad gus an urrainn dhut tòiseachadh air làimhseachadh gus tricead agus dian nan comharraidhean agad a lughdachadh.

Carson a gheibh mi uimhir de chinn-cinn?

Chan eil e cinnteach dè an fhìor adhbhar a tha cinn cinn migraine, ach dh ’fhaodadh pàirt a bhith aig gintinneachd agus factaran àrainneachd.

Tha a ’mhòr-chuid de dhaoine le migraine den t-seòrsa episodic, a’ ciallachadh gum faigh iad ceann goirt nas lugha na 14 latha gach mìos.

Ann an àireamh bheag de dhaoine, bidh an àireamh de làithean migraine a ’meudachadh mean air mhean. Nì do dhotair breithneachadh ort le migraine cronach ma tha na cinn cinn sin ort airson 15 no barrachd làithean sa mhìos airson co-dhiù trì mìosan.

Faodaidh beagan fhactaran do dhèanamh nas dualtaiche migraine cronach a leasachadh, a ’toirt a-steach:

• reamhrachd
• trom-inntinn
• imcheist
• pian eile
  eas-òrdughan
• cuideam mòr
• a ’dèanamh cus feum de do phian
  cungaidhean
• srann

Dè a bhrosnaicheas na migraines agam?

Tha luchd-brosnachaidh migraine a h-uile duine beagan eadar-dhealaichte. Do chuid de dhaoine, bidh cion cadail a ’cur an cinn. Bidh cuid eile gan faighinn bho bhith ag ithe biadh air an giullachd.

Seo cuid de luchd-brosnachaidh migraine cumanta:

• atharrachaidhean hormonal
• dìth cadail no
  cus cadal
• acras
• cuideam
• fàilidhean làidir
• solais soilleir
• fuaimean àrda
• cuir-ris bìdh mar
  MSG no aspartame
• deoch làidir
• tha an aimsir ag atharrachadh

Gus do dhotair a chuideachadh gus na comharran agad a chomharrachadh, cùm leabhar-latha de na comharraidhean agad. Sgrìobh sìos na bha thu a ’dèanamh ceart mus do thòisich gach migraine. Roinn an leabhar-latha agad leis an dotair agad aig gach tadhal.

Am b ’urrainn dha mo migraines a bhith nan comharra air rudeigin dona?

Dh ’fhaodadh droch cheann goirt eagal a bhith ort an suidheachadh as miosa, mar tumhair eanchainn. Ach ann an da-rìribh, is ann ainneamh a bhios ceann goirt mar chomharradh air droch staid, gu sònraichte mas e seo an aon chomharra a th ’agad.

Am measg nan comharran a dh ’fhaodadh a bhith nan comharra de dhroch staid tha:

• neo-riaghlaichte
  vomiting
• glacaidhean
• numbness or
  laigse
• trioblaid bruidhinn
• amhach stiff
• flùr no dùbailte
  lèirsinn
• call de
  mothachadh

Ma gheibh thu eòlas air gin dhiubh sin còmhla ri do cheann goirt, cuir fòn gu 911 no faigh cuideachadh meidigeach cho luath ‘s a ghabhas.

Carson a tha mo lèirsinn agus mo chluinntinn ag atharrachadh ro migraine?

Canar migraine aura ris na h-atharrachaidhean sin. Tha iad nan cruinneachadh de chomharran mothachaidh a bhios cuid de dhaoine a ’faighinn eòlas dìreach ro migraine. Is dòcha gum faic thu pàtrain zigzag anns an t-sealladh agad, cluinn thu fuaimean neònach, no bidh thu a ’faireachdainn faireachdainnean annasach mar tingling anns a’ bhodhaig agad.

Dh ’fhaodadh Aura tighinn bho atharrachaidhean air ceallan eanchainn agus ceimigean. Bidh timcheall air 20 gu 30 sa cheud de dhaoine le migraine a ’faighinn aura ceart mus tig an ceann goirt orra. Mar as trice bidh na comharraidhean sin a ’dol sìos ann an timcheall air uair a thìde.

Am bu chòir dhomh eòlaiche migraine fhaicinn?

Is dòcha nach eil thu a ’faicinn ach an dotair cùram bun-sgoile agad airson riaghladh migraine. Ach ma tha thu a ’faighinn eòlas air migraine nas trice agus gu bheil e a’ toirt buaidh air do bheatha làitheil, is dòcha gum bi thu airson tòiseachadh a ’tadhal air eòlaiche.

Faodaidh neurologist sgrùdadh mionaideach a dhèanamh gus faighinn a-mach adhbharan eile a dh ’fhaodadh a bhith agad. An uairsin, faodaidh tu tòiseachadh air làimhseachadh gus cuideachadh le bhith a ’lughdachadh cho tric‘ sa tha na h-ionnsaighean migraine agad.

Dè na cungaidhean a chuireas casg air na h-ionnsaighean migraine agam?

Faodaidh leigheasan casg cuideachadh le stad a chuir air do migraines mus tòisich iad. Faodaidh tu na cungaidhean sin a ghabhail gach latha.

Tha cuid de na cungaidhean airson làimhseachadh migraine cronach a ’toirt a-steach:

• luchd-bacadh beta
• angiotensin
  luchd-bac
• tricyclic
  antidepressants
• drogaichean an-aghaidh grèim
• sianal calcium
  luchd-bac
• calcitonin
  antagonists peptide co-cheangailte ri gine (CGRP)
• tocsain onabotulinum
  A (Botox)

Faodaidh do dhotair aon dhiubh sin a mholadh a rèir dè cho cruaidh agus cho tric sa tha do migraines.

Dè na leigheasan as urrainn stad a chuir air na migraines agam nuair a thòisicheas iad?

Bidh drogaichean eile a ’faochadh pian migraine aon uair‘ s gu bheil e a ’tòiseachadh. Faodaidh tu na cungaidhean sin a ghabhail cho luath ‘s a thòisicheas na comharraidhean agad:

• aspirin
• acetaminophen
  (Tylenol)
• NSAIDan mar
  ibuprofen (Advil, Motrin)
• triptans
• ergots

Bruidhnibh mu na roghainnean agad ris an dotair agad gus faicinn dè an roghainn a bhiodh ag obair nas fheàrr dhutsa.

An cuidich atharrachaidhean dòigh-beatha mar daithead no eacarsaich?

Chan e cungaidh-leigheis an aon dòigh air dèiligeadh ri migraines. Cho luath ‘s a dh’ aithnicheas tu na h-adhbharan brosnachaidh agad, faodaidh atharrachaidhean dòigh-beatha do chuideachadh gus ionnsaighean migraine a sheachnadh agus casg a chuir orra.

• Faigh deagh oidhche cadail. Bochdainn cadail
  na bhrosnachadh migraine cumanta. Rach don leabaidh agus dùisg aig an aon àm a h-uile
  latha airson do bhodhaig a chleachdadh gu gnàthach.
• Na bi a ’leum biadh. Bidh siùcar fala a ’tuiteam
  urrainn migraines a chuir dheth. Ith biadh beaga agus greimean-bìdh tron ​​latha gu
  cùm do shiùcair fala seasmhach.
• Fuirich hydrated. Faodaidh dìth uisgeachadh
  cuideachd a ’leantainn gu cinn cinn. Deoch uisge no lionntan eile tron ​​latha.
• Cleachd dòighean fois. Feuch domhainn
  anail, yoga, meòrachadh, no massage gus faochadh a thoirt air cuideam.
• Seachain biadh a tha na bhrosnachadh. Feòil air a phròiseasadh,
  Faodaidh MSG, caffeine, deoch làidir, agus càiseagan aois uile leantainn gu migraine.

Dè na stuthan-leigheis a bheir faochadh dha migraine cronach?

Chaidh beagan leigheasan a sgrùdadh mar dhòigh eile air làimhseachadh migraine, a ’toirt a-steach:

• magnesium
• feverfew
• riboflavin
• coenzyme
  Q10 (CoQ10)

Tha beagan fianais ann gu bheil iad sin a ’cuideachadh, ach bruidhinn ris an dotair agad mus fheuch thu stuth a bharrachd. Faodaidh cuid de na toraidhean sin frith-bhuaidhean adhbhrachadh no eadar-obrachadh le cungaidhean eile a bheir thu.

An takeaway

Chan eil a bhith a ’faighinn ionnsaighean migraine airson leth mìos no barrachd mar as àbhaist, agus dh’ fhaodadh sin a bhith a ’ciallachadh gu bheil migraine cronach ort. Tha e comasach na comharraidhean agad a chasg agus a làimhseachadh, mar sin dèan cinnteach gun toir thu suas na draghan agad uile leis an dotair agad.