Carson a tha mi tioram sìos an sin gu h-obann?

Susbaint

• Rudan ri bheachdachadh
• Tha cuideam ort
• Bidh thu a ’smocadh thoitean
• Tha thu air a bhith ag òl deoch làidir
• Tha thu aileirgeach do aon de na toraidhean agad
• Bidh thu a ’cleachdadh douche
• Tha thu a ’gabhail antihistamine
• Tha thu a ’gabhail am pill smachd breith
• Tha thu a ’gabhail antidepressants
• Tha thu a ’gabhail cungaidhean asthma
• Tha thu a ’gabhail cungaidhean anti-estrogen
• Tha thu dìreach air tòiseachadh no crìoch a chur air an ùine agad
• Tha thu trom
• Bha thu dìreach air breith
• Tha thu a ’tighinn faisg air menopause
• Cuin a chì thu an solaraiche cùram slàinte agad

Rudan ri bheachdachadh

Tha tiormachd faighne mar as trice sealach agus chan eil e na adhbhar dragh. Is e frith-bhuaidh cumanta a th ’ann le mòran fhactaran a tha a’ cur ris.

Le bhith a ’cur inneal-taise na vagina an sàs faodaidh sin faochadh a thoirt do na comharraidhean agad gus an aithnich thu am bun-adhbhar.

Leugh air adhart gus tuilleadh ionnsachadh mu 14 de na h-adhbharan as cumanta - seo beachd: dh ’fhaodadh grunn a bhith anns a’ chaibineat leigheis agad - agus cuin a bu chòir dhut dotair fhaicinn.

Tha cuideam ort

Tha brosnachadh gnèitheasach nas motha na dìreach freagairt corporra - tha e na inntinn cuideachd.

Faodaidh cuideam bloc inntinn a chruthachadh, ga dhèanamh duilich a bhith a ’coileanadh arousal agus a’ cuingealachadh dìomhaireachdan faighne.

Faodaidh cuideam cuideachd diofar phròiseasan inflammatory anns a ’bhodhaig a chuir dheth. Faodaidh seo buaidh a thoirt air sruthadh fala no sgaoileadh an t-siostam nearbhach a dh ’fheumar gus lubrication faighne a choileanadh.

Le bhith a ’gabhail cheumannan gus cuideam a chuir air falbh leasaichidh tu do shlàinte iomlan - a tha a’ toirt a-steach do bheatha gnè.

Bidh thu a ’smocadh thoitean

Faodaidh daoine a tha a ’smocadh tiormachd faighneach fhaighinn.

Tha sin air sgàth gu bheil smocadh a ’toirt buaidh air sruthadh fala gu toitean do bhodhaig, a’ toirt a-steach do bhànag. Faodaidh seo buaidh a thoirt air brosnachadh gnèitheasach, arousal, agus lubrication.

Tha thu air a bhith ag òl deoch làidir

Bidh deoch làidir a ’dehydrates do bhodhaig, agus tha seo a’ toirt buaidh air do bhànag.

Le nas lugha de dh ’uisge bodhaig gu h-iomlan, bidh deoch làidir a’ fàgail do bhodhaig le nas lugha de lionn ri fhaighinn airson lubrication.

Tha deoch làidir cuideachd na neach-inntinn sa phrìomh shiostam nèamhach. Tha seo a ’ciallachadh nach eil na stadan neòil agad cho mothachail‘ s a tha iad nuair nach eil thu ag òl.

Mar thoradh air an sin, is dòcha nach bi an ceangal inntinn-bodhaig cho èifeachdach ann a bhith a ’brosnachadh lubrication faighne mar as àbhaist.

Tha thu aileirgeach do aon de na toraidhean agad

Ged a dh ’fhaodadh iad fàileadh a dhèanamh air toraidhean snog, cùbhraidh nach buin iad faisg air do vulva. Faodaidh iad irioslachaidh agus cugallachd adhbhrachadh a chuireas ri tiormachd na vagina.

Tha seo a ’toirt a-steach:

• innealan-glanaidh fìor-chùbhraidh no softeners aodach a thathas a ’cleachdadh airson fo-aodach a nighe
• lotions no toraidhean gu math cùbhraidh
• pàipear toileat scented
• siabann airson an vulva a ghlanadh, ged a tha uisge air na h-earrannan a-staigh mar as trice dìreach gu math

Ma thòisich thu a ’faighinn eòlas air tiormachd na vagina às deidh dhut toradh ùr a chleachdadh, stad air cleachdadh.

Rud eile, dh ’fhaodadh gum biodh e feumail dhut stad a chuir air cleachdadh toradh fìor chùbhraidh gus an aithnich thu an inneal-brosnachaidh.

Bidh thu a ’cleachdadh douche

Bidh dùblachadh a ’toirt air falbh bacteria a tha riatanach airson cothromachadh pH slaodach fallain.

A bharrachd air an sin, faodaidh na cùbhrachdan agus grìtheidean eile ann an douches a bhith a ’tiormachadh gu na figheagan faighne.

Is e moraltachd na sgeòil seo douching a sheachnadh. Chan eil feum air agus cha mhòr an-còmhnaidh a ’dèanamh barrachd cron na math.

Tha thu a ’gabhail antihistamine

Bidh antihistamines a ’cur bacadh air gnìomh histamines, a tha nan todhar inflammatory bhon t-siostam dìon.

Tha grunn subtypes de gabhadairean histamine ann.

Fhad ‘s a tha antihistamines a’ cur bacadh air buaidhean freagairtean aileirgeach, faodaidh iad cuideachd bacadh a chuir air freagairtean a bhios a ’riaghladh neurotransmitters le uallach airson lubrication faighne.

Tha buaidh tiormachaidh math airson cus mucus nasal - ach chan eil e cho math airson lubrication faighne.

Nuair a stadas tu air an antihistamine a ghabhail, bu chòir dha tiormachd na vagina adhartachadh.

Tha thu a ’gabhail am pill smachd breith

San fharsaingeachd, faodaidh rud sam bith a bheir buaidh air agus a lùghdaicheas na h-ìrean estrogen agad ìre de thiormachd faighne adhbhrachadh. Tha am pill smachd breith mar eisgeachd.

Bidh an ìre gu bheil seo a ’tachairt gu tric an urra ri dosachadh an hormona.

Tha thu nas dualtaiche eòlas fhaighinn air a ’bhuaidh seo leis a’ pill measgachadh. Bidh na pills sin a ’lughdachadh estrogen mar dhòigh air casg a chur air ovulation, am measg buaidhean eile.

Ma thig tiormachd na vagina gu bhith na phrìomh dhragh, is dòcha gum beachdaich thu bruidhinn ris an t-solaraiche agad mu roghainnean neo-hormonal, leithid an inneal intrauterine copair (IUD).

Tha thu a ’gabhail antidepressants

Faodaidh fo-bhuaidhean gnèitheasach a bhith aig cuid de na h-antidepressants as cumanta, leithid luchd-dìon ath-ghabhail serotonin roghnach (SSRIs) agus antidepressants tricyclic.

Tha na cungaidhean sin air an dealbhadh gus conaltradh eadar ceallan neoni agus an eanchainn atharrachadh. Ged a dh ’fhaodadh seo a bhith buannachdail dha mood, faodaidh e cuideachd conaltradh slaodach bhon bhànag don eanchainn agad, agus mar thoradh air sin bidh nas lugha de lubrication ann.

Tha buaidhean gnèitheasach antidepressants gu mòr co-cheangailte ris an dòs aca. Mar as àirde an dòs air a bheil thu, is ann as dualtaiche a bhios tiormachd.

Ged nach bu chòir dhut stad a chuir air na cungaidhean casg-inntinn agad a-riamh, faodaidh tu bruidhinn ris an t-solaraiche agad mu bhith a ’lughdachadh an dòs agad no a’ gabhail cungaidhean eile aig nach eil frith-bhuaidhean gnèitheasach.

Tha thu a ’gabhail cungaidhean asthma

Canar anticholinergics ri cuid de chungaidh-leigheis a thathas a ’cleachdadh airson a bhith a’ làimhseachadh asthma, leithid ipratropium bromide (Atrovent) agus tiotropium bromide (Spiriva).

Bidh na cungaidhean sin a ’cur bacadh air gnìomh an acetylcholine neurotransmitter, a chuidicheas le bhith a’ gabhail fois air na slighean adhair. Ach, faodaidh e cuideachd tiormachd adhbhrachadh anns a ’bhodhaig, a’ toirt a-steach a ’bheul agus a’ bhànag.

Tha na cungaidhean sin deatamach airson d ’anail fallain, mar sin cha bu chòir dhut feuchainn ris an dòs a lughdachadh leat fhèin. Bruidhinn ris an t-solaraiche agad mu dhòighean air na fo-bhuaidhean a làimhseachadh no a lughdachadh.

Tha thu a ’gabhail cungaidhean anti-estrogen

Bidh cungaidhean anti-estrogen, leithid tamoxifen no toremifene (Fareston), a ’cur bacadh air comas estrogen smachd a chumail air lubrication faighne.

A bharrachd air a bhith a ’cumail smachd air lubrication, tha uallach air estrogen cuideachd airson a bhith a’ cumail suas tiugh agus elasticity nan cnàmhan faighne.

Mar thoradh air an sin, faodaidh lùghdachadh sam bith ann an estrogen lughdachadh lubrication faighne a dhèanamh eadhon nas fhollaisiche.

Tha thu dìreach air tòiseachadh no crìoch a chur air an ùine agad

Tha do chearcall menstrual na chothromachadh fìnealta de bhith a ’meudachadh agus a’ lughdachadh hormonaichean estrogen.

An toiseach, bidh na h-ìrean estrogen agad ag èirigh gus clò tiugh a chruthachadh anns an uterus gus taic a thoirt do ugh torrach.

Mura h-eil ugh air a thorrachadh, bidh na h-ìrean estrogen agad a ’lùghdachadh agus tòisichidh tu air an ùine agad. Leis gu bheil iad aig ìrean ìosal rè na h-ùine seo, tha coltas ann gum bi thu a ’faighinn beagan tiormachd faighne.

Dh ’fhaodadh buaidh a bhith aig cleachdadh tampons rè do ùine cuideachd. Tha tampons air an dealbhadh gus taiseachd a dhùsgadh. Mar bhuaidh taobh, faodaidh iad clò slaodach a thiormachadh. Mar as trice cha bhith a ’bhuaidh seo airson barrachd air latha.

Is dòcha gun cuidich e le bhith a ’cleachdadh an tampon as lugha a ghabhas a-steach.

Tha thu trom

Chan eil e na iongnadh gu bheil torrachas a ’toirt buaidh air na hormonaichean agad.

Is e aon eisimpleir den leithid lùghdachadh anns an hormone estrogen. Faodaidh seo tiormachd na vagina adhbhrachadh agus barrachd irioslachaidh.

Faodaidh an libido agad atharrachadh cuideachd rè do leatrom. Faodaidh seo buaidh a thoirt air ìre lubrication faighne.

Bha thu dìreach air breith

Às deidh dhut breith, tha na h-ìrean estrogen agad buailteach tuiteam.

Tha seo gu sònraichte fìor dhaibhsan a tha a ’biathadh air a’ bhroilleach, a dh ’fhaodadh a bhith a’ cuir às do shaoradh estrogen. Mar thoradh air an sin, chan eil amannan aig mòran dhaoine nuair a tha iad a ’broilleach.

Mar as trice tillidh ìrean estrogen do bhodhaig gu post-breith àbhaisteach no mar nach bi seiseanan bainne-cìche cho tric.

Tha thu a ’tighinn faisg air menopause

Nuair a bhios tu faisg air no a ’faighinn menopause, tòisichidh na h-ìrean estrogen agad a’ tuiteam.

Leis gu bheil estrogen na phrìomh hormona ann an lubrication faighne, is e tiormachd na vagina aon de na fo-bhuaidhean as cumanta.

Gun a bhith a ’cleachdadh lubrication no moisturizers rè gnè, faodaidh daoine a tha faisg air no postmenopause eòlas fhaighinn air mì-chofhurtachd, sèididh, agus eadhon deòir craiceann rè gnè.

Cuin a chì thu an solaraiche cùram slàinte agad

Is dòcha gur e frith-bhuaidh cumanta a th ’ann an tiormachd faighne, ach tha rudan ann as urrainn dhut a dhèanamh gus faochadh a lorg.

Airson tachartasan geàrr-ùine, is dòcha gum bi e feumail dhut inneal taiseachd faighne a chleachdadh.

Ach ma mhaireas tiormachd nas fhaide na seachdain, cuir àm air dòigh le dotair no solaraiche cùram slàinte eile.

Bu chòir dhut cuideachd àm a chuir air dòigh ma tha thu a 'faighinn eòlas air:

• itch vaginal mòr
• sèid slaodach leantainneach
• pian rè gnè
• sèididh às deidh gnè

Faodaidh an solaraiche agad do chuideachadh le bhith ag aithneachadh an adhbhar bunaiteach agus comhairle a thoirt dhut mu na h-ath cheumannan.