5 molaidhean sìmplidh gus faochadh a thoirt air pian cluais

Susbaint

• 1. Compress blàth
• 4. Faigh massage
• 5. Stretches an amhach
• Cuin a dhol chun dotair

Tha pian cluaise na symptom glè chumanta, a dh ’fhaodadh èirigh às aonais adhbhar no galar sam bith, agus gu tric bidh e air adhbhrachadh le bhith a’ nochdadh fada ri fuachd no cuideam taobh a-staigh na cluaise rè fuachd, mar eisimpleir.

Leis nach eil e an-còmhnaidh riatanach làimhseachadh sònraichte a dhèanamh le antibiotics no seòrsa leigheis sam bith eile, tha cuid de mholaidhean sìmplidh a dh ’fhaodar a dhèanamh aig an taigh agus faodaidh sin a bhith gu leòr gus faochadh a thoirt do mhì-chofhurtachd. Ge bith an ann an clann no inbhich, tha pian cluais buailteach a bhith a ’fàs nas miosa air an oidhche agus a’ fàs nas miosa nuair a thig sinusitis no alergidhean.

Mas ann às deidh dhut na molaidhean fheuchainn, leanaidh am pian no ma mhaireas e barrachd air 2 no 3 latha, tha e ciallach bruidhinn ri ENT no dotair-teaghlaich, gus faighinn a-mach a bheil galar ann a dh ’fheumar a làimhseachadh le antibiotaicean sònraichte. Faic na prìomh adhbharan airson pian cluais agus dè a bu chòir a dhèanamh anns gach suidheachadh.

1. Compress blàth

Ged anns a ’mhòr-chuid de chùisean, is dòcha gu bheil a bhith a’ cur a-steach compress blàth a ’coimhead mar dhòigh nas fheàrr air barrachd faochadh a thoirt seachad, tha suidheachaidhean ann cuideachd far nach bi am pian a’ lughdachadh ach nuair a chuireas tu fuachd san spot. Tha seo air sgàth gu bheil an fhuachd a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh sèid anns a ’chluais, a bharrachd air leigeil le crìochnachaidhean neoni tuiteam nan cadal.

Gus an fhuachd a chleachdadh, cuir beagan deigh ann am poca plastaig agus an uairsin cuir taic ris a ’bhaga thairis air a’ chluais agus an sgìre mun cuairt, ga dhìon le clò glan. Cha bu chòir am paca deighe a bhith air a chuir gu dìreach ris a ’chraiceann, gu h-àraidh ann an clann no seann daoine, oir faodaidh e losgadh adhbhrachadh.

4. Faigh massage

Faodaidh massage aotrom a thoirt seachad a bhith na dhòigh sìmplidh eile air faochadh a thoirt do pian cluais, gu sònraichte nuair a thig am pian às deidh suidheachaidhean a tha gu math trom, oir tha an massage a ’cuideachadh le bhith a’ toirt fois dha na fèithean a dh ’fhaodadh a bhith air an cùmhnantachadh le cus cuideam agus iomagain.

Gus an massage a dhèanamh, feumaidh tu gluasadan a dhèanamh bho mhullach gu bonn le do òrdag, a ’tòiseachadh air cùl na cluaise agus a’ cur cuideam aotrom fhad ‘s a tha thu a’ dol sìos a dh ’ionnsaigh an amhach. An uairsin, bu chòir an aon ghluasad ath-aithris bho aghaidh na cluaise.

5. Stretches an amhach

Tha sìneadh amhach cuideachd na roghainn eile airson a bhith a ’gabhail fois do fhèithean agus a’ faochadh pian cluais, gu sònraichte nuair a tha cus cuideam air. Is e aon de na sìneadh as èifeachdaiche do dhruim a chumail dìreach agus an uairsin, gun a bhith a ’tionndadh do bhodhaig, coimhead gu aon taobh agus cùm do cheann airson 10 gu 15 diogan, an uairsin tionndaidh chun taobh eile agus cùm do cheann a-rithist.

Is e sìneadh eile a dh ’fhaodar a chleachdadh a bhith a’ coimhead air adhart agus an uairsin a ’teannachadh do cheann gu aon taobh, gus am bi a’ chluais nas fhaisge air a ’ghualainn. An uairsin, cum an suidheachadh seo le do làimh air an aon taobh agus cùm airson 10 gu 15 diogan. Mu dheireadh, feumar a-rithist air an taobh eile.

Thoir sùil air roghainnean eile airson sìneadh amhach a dh ’fhaodadh a bhith na chuideachadh.

Cuin a dhol chun dotair

Anns a ’mhòr-chuid de chùisean, chan eil pian cluais na dhroch chomharra agus faodar faochadh fhaighinn aig an taigh, ge-tà, tha e cudromach dotair fhaicinn ma tha:

• Cha tig piseach air a ’phian às deidh 2 no 3 latha;
• Bidh comharran eile a ’nochdadh, leithid fiabhras, ceann goirt mòr no lathadh;
• Tha pus no seòrsa sam bith de leaghan a ’tighinn a-mach às a’ chluais;
• Duilgheadas a ’fosgladh do bheul.

Anns na cùisean sin, dh ’fhaodadh gum bi galar cluais a’ leasachadh agus tha e cudromach tòiseachadh air làimhseachadh iomchaidh le antibiotaicean. Ionnsaich tuilleadh mu bhith a ’làimhseachadh pian cluais.