Diet Barrett’s Esophagus

Susbaint

• Sealladh farsaing
• Biadh ri ithe ma tha esophagus Barrett ort
• Fibre
• Biadhan ri sheachnadh ma tha esophagus Barrett ort
• Biadhan siùcair
• Biadhan a bhrosnaicheas reflux searbhagach
• Molaidhean dòigh-beatha a bharrachd airson aillse a chasg
• Smocadh
• Deoch
• A ’riaghladh cuideam
• A ’beachdachadh air factaran eile
• A ’bacadh reflux searbhagach
• An takeaway

Sealladh farsaing

Tha esophagus Barrett na atharrachadh ann an lìnidh an esophagus, an tiùb a tha a ’ceangal do bheul agus do stamag. Le bhith a ’faighinn a’ chumha seo tha seo a ’ciallachadh gu bheil clò anns an esophagus air atharrachadh gu seòrsa de stuth a lorgar anns a’ bhroinn.

Thathas den bheachd gu bheil esophagus Barrett air adhbhrachadh le reflux searbhagach no losgadh cridhe fad-ùine. Canar reflux searbhagach cuideachd galar gastroesophageal reflux (GERD). Anns an t-suidheachadh chumanta seo, bidh searbhag stamaig a ’frasadh suas gu pàirt ìosal an esophagus. Thar ùine, faodaidh an searbhag irritate agus atharrachadh a dhèanamh air na figheagan a tha a ’lìnigeadh an esophagus.

Chan eil Barrett dona leis fhèin agus chan eil comharraidhean sam bith ann. Ach, dh ’fhaodadh gum bi e na chomharra gu bheil atharrachaidhean cealla eile agad cuideachd a dh’ fhaodadh aillse adhbhrachadh san esophagus.

Bidh timcheall air 10 gu 15 sa cheud de dhaoine le reflux searbhagach a ’leasachadh esophagus Barrett.Tha an cunnart aillse fhaighinn mar thoradh air esophagus Barrett eadhon nas ìsle. Chan eil ach 0.5 sa cheud de dhaoine le Barrett’s a ’faighinn aillse esophageal gach bliadhna.

Cha bu chòir a bhith a ’faighinn eòlas air esophagus Barrett eagal a chuir air. Ma tha an galar seo ort, tha dà phrìomh chuspair slàinte ann:

• a ’làimhseachadh agus a’ cumail smachd air reflux searbhagach gus casg a chuir air a ’chumha seo bho bhith a’ fàs nas miosa
• a ’cur casg air canseirean an esophagus

Chan eil daithead sònraichte ann airson esophagus Barrett. Ach, faodaidh cuid de bhiadhan cuideachadh le bhith a ’cumail smachd air reflux searbhagach agus lughdaich do chunnart aillse. Dh ’fhaodadh atharrachaidhean dòigh-beatha eile cuideachadh le bhith a’ lughdachadh reflux searbhagach agus casg air canseirean esophageal.

Biadh ri ithe ma tha esophagus Barrett ort

Fibre

Tha a bhith a ’faighinn gu leòr fiber anns an daithead làitheil agad math airson do shlàinte iomlan. Tha rannsachadh meidigeach a ’sealltainn gum faodadh e cuideachadh le casg a chuir air esophagus Barrett bho bhith a’ fàs nas miosa agus a ’lughdachadh an cunnart aillse anns an esophagus.

Cuir iad sin agus biadh eile a tha làn fiber a-steach don daithead làitheil agad:

• measan ùra, reòta agus tiormaichte
• glasraich ùr agus reòta
• aran làn-ghràin agus pasta
• rus donn
• pònairean
• lentils
• coirce
• couscous
• quinoa
• luibhean ùra agus tiormaichte

Biadhan ri sheachnadh ma tha esophagus Barrett ort

Biadhan siùcair

Lorg sgrùdadh clionaigeach ann an 2017 gum faodadh ithe cus de bhiadhan siùcair ath-leasaichte an cunnart bho esophagus Barrett a mheudachadh.

Faodaidh seo tachairt leis gu bheil cus siùcar san daithead ag adhbhrachadh gum bi na h-ìrean siùcair fala agad a ’spìc. Bidh seo a ’leantainn gu ìrean àrda den hormone insulin, a dh’ fhaodadh an cunnart bho chuid de dh ’atharrachaidhean teannachaidh agus aillse a mheudachadh.

Faodaidh daithead le tòrr siùcar agus gualaisg adhbhrachadh cuideachd cus cuideam agus reamhrachd. Seachain no cuir casg air siùcar a bharrachd agus gualaisg sìmplidh, grinn mar:

• siùcar bùird, no sucrose
• glucose, dextrose, agus maltose
• siorup arbhair agus syrup arbhair àrd fructose
• aran geal, flùr, pasta, agus rus
• bathar bèice (briosgaidean, cèicean, pastraidhean)
• gràin bogsa agus bàraichean bracaist
• sliseagan buntàta agus briosgaidean
• deochan siùcair agus sùgh mheasan
• soda
• reòtag
• deochan cofaidh le blas

Biadhan a bhrosnaicheas reflux searbhagach

Le bhith a ’cumail smachd air an t-searbhag agad le daithead agus làimhseachadh eile dh’ fhaodadh sin casg a chuir air esophagus Barrett bho bhith a ’fàs nas miosa.

Faodaidh na biadhan brosnachaidh agad airson reflux searbhagach atharrachadh. Tha biadh cumanta a dh ’adhbhraicheas losgadh cridhe a’ toirt a-steach biadh friogais, biadh spìosrach, biadh geir, agus cuid de dheochan.

Seo cuid de bhiadhan cumanta airson a chuingealachadh no a sheachnadh ma tha reflux searbhagach no esophagus Barrett ort:

• deoch làidir
• cofaidh
• tì
• bainne agus bainne
• seoclaid
• peppermint
• tomato, sauce tomato, agus ketchup
• Slisneagan buntàta
• iasg le batter
• tempura
• fàinneachan oinniún
• feòil dhearg
• feòil air a phròiseasadh
• burgairean
• coin teth
• mustard
• sauce teth
• jalapeños
• cuiridhean

Thoir an aire nach fheumar na biadhan sin a sheachnadh mura h-eil iad ag adhbhrachadh brùthadh cridhe no searbhag ort.

Molaidhean dòigh-beatha a bharrachd airson aillse a chasg

Tha grunn atharrachaidhean dòigh-beatha as urrainn dhut a dhèanamh gus casg a chuir air canseirean an esophagus. Tha seo gu sònraichte cudromach ma tha esophagus Barrett ort. Faodaidh atharrachaidhean fallain a chuireas casg air reflux searbhagach agus factaran eile a bhios a ’truailleadh lìnig an esophagus smachd a chumail air a’ chumha seo.

Smocadh

Bidh smocadh thoitean agus hookah a ’truailleadh an esophagus agad agus a’ leantainn gu bhith a ’toirt a-steach ceimigean a tha ag adhbhrachadh aillse. A rèir rannsachadh, bidh smocadh a ’meudachadh do chunnart airson aillse esophageal suas ri.

Deoch

Bidh òl deoch làidir de sheòrsa sam bith - lionn, fìon, branndaidh, uisge-beatha - a ’meudachadh do chunnart airson canseirean esophageal. Tha rannsachadh a ’sealltainn gum faod deoch-làidir cothroman an aillse seo a mheudachadh le bhith, a rèir na tha thu ag òl.

A ’riaghladh cuideam

Is e cus cuideam aon de na factaran cunnairt as motha airson reflux searbhagach, esophagus Barrett, agus aillsean esophageal. Ma tha thu ro throm, dh ’fhaodadh gum bi do chunnart aillse suas nas àirde.

A ’beachdachadh air factaran eile

Faodaidh na factaran dòigh-beatha seo cuideachd do chunnart airson aillse esophageal a mheudachadh:

• droch shlàinte fhiaclan
• gun a bhith ag ithe measan agus glasraich gu leòr
• ag òl tì teth agus deochan teth eile
• ag ithe cus feòil dhearg

A ’bacadh reflux searbhagach

Faodaidh factaran dòigh-beatha a chuidicheas tu smachd a chumail air reflux searbhagach cuideachadh le bhith a ’cumail suas esophagus Barrett agus a’ lughdachadh cunnart aillse. Seachain na factaran sin ma tha reflux searbhagach no esophagus Barrett ort:

• ag ithe anmoch air an oidhche
• ag ithe trì biadh mòra an àite biadh beaga, tric
• a ’gabhail cungaidhean tanachadh fala mar aspirin (Bufferin)
• laighe còmhnard fhad 'sa tha thu nad chadal

An takeaway

Ma tha esophagus Barrett ort, faodaidh atharrachaidhean anns an daithead agus an dòigh-beatha agad cuideachadh le bhith a ’cumail sùil air a’ chumha seo agus casg a chuir air canseirean an esophagus.

Chan eil esophagus Barrett ann an droch staid. Ach, tha cansearan esophageal dona.

Faic an dotair agad airson sgrùdaidhean cunbhalach gus sùil a chumail air a ’chumha gus dèanamh cinnteach nach deach e air adhart. Is dòcha gum bi do dhotair a ’coimhead air an esophagus le camara beag bìodach ris an canar endoscope. Is dòcha gu feum thu biopsy den sgìre cuideachd. Tha seo a ’toirt a-steach sampall den stuth a thoirt a-steach le snàthad agus a chuir gu deuchainnlann.

Smachd air an reflux searbhagach agad gus cuideachadh le bhith a ’leasachadh do chàileachd-beatha iomlan. Faigh a-mach dè na biadhan a bhrosnaicheas do reflux searbhagach le bhith a ’cumail leabhar-latha bidhe is symptom. Feuch cuideachd cuir às do bhiadhan sònraichte gus faicinn a bheil an losgadh cridhe agad a ’leasachadh. Bruidhinn ris an dotair agad mun daithead agus plana làimhseachaidh as fheàrr airson an reflux searbhagach agad.