Leudaichidh an raon-cluiche Aromatherapy DIY Lavender seo do cuideam

Susbaint

• Raon-cluiche aromatherapy DIY airson faochadh cuideam
• 1. Measgaich na grìtheidean tioram
• 2. Cuir na grìtheidean fliuch ris
• 3. Teas suas am measgachadh airson timcheall air 5 mionaidean
• 4. Thoir air falbh bhon stovetop gus fuarachadh
• 5. Knead an ola riatanach a-steach don taois
• 6. Sguab às agus cluich do chuideam air falbh

Cuir grunn mothachaidhean an sàs leis a ’bhall cuideam cùbhras-slànachaidh seo.

Bidh slàinte is sunnd a ’suathadh gach fear againn gu eadar-dhealaichte. Seo sgeulachd aon neach.

Nuair a smaoinicheas mi air aromatherapy, mar as trice bidh mi a ’smaoineachadh air incense a’ grunnachadh tron ​​adhar, coinnle a ’losgadh, no olan riatanach a’ sruthadh a-mach à diffuser. Aon stuth nach àbhaist a bhith nad inntinn? Playdough.

Chan eil am fàileadh cùbhraidh de bhèicearachd gnìomhachas-pàirc-coinneachadh-dachaigh rudeigin a bhios mi mar as trice a ’sireadh mar phàirt de eòlas mothachaidh tlachdmhor.

Ach, nuair a thèid a dhèanamh aig an taigh le beagan ghrìtheidean sìmplidh agus an roghainn agad de dh ’olan riatanach, faodaidh playdough DIY a bhith na dhòigh spòrsail, gun samhail airson eòlas fhaighinn air na buannachdan bho aromatherapy.

Ged a bheir cruthan eile de aromatherapy fois agus ath-nuadhachadh, chan eil iad a ’toirt a-steach ach aon de na mothachaidhean.

Air an làimh eile, tha playdough aromatherapy a ’toirt a-steach chan e a-mhàin do mhothachadh fàileadh, ach do mhothachadh suathadh cuideachd. Is e eòlas corporra air leth inntinneach a th ’ann airson na làmhan, agus àite farsaing airson a’ mhac-meanmna.

Leis an ola riatanach cheart, dh ’fhaodadh e a bhith cuideachail cuideachd airson airtritis, dùmhlachd sinus, no àireamh sam bith de chumhachan faochadh bho aromatherapy.

Tagh ola le fo-bhuaidhean socair no cadail airson dòs de shocair, leithid:

• lavender
• rosemary
• chamomile
• frankincense
• vetiver
• clary sage
• ylang ylang

Nuair a bhios tu a ’ceannach ola, coimhead airson olan“ fìor-ghlan ”agus thoir fa-near gum faod cuid de dh’ olan a bhith iriosal do chuid de dhaoine.

Ionnsaich tuilleadh mu bhith a ’taghadh an ola riatanach cheart dhut anns an stiùireadh 101 seo, no lorg barrachd air olan riatanach airson iomagain, dùmhlachd sinus, cur cinn, no pian.

Seo mar a dh ’fheuchas tu an cruth spòrsail seo de aromatherapy dhut fhèin:

Raon-cluiche aromatherapy DIY airson faochadh cuideam

Tòisich le bhith a ’cruinneachadh do ghrìtheidean:

• 1 cupa flùr làn-adhbhar
• 1/2 cupa salann
• 2 tsp. uachdar tartar
• 1 cupan uisge
• 1 1/2 tbsp. ola ollaidh no ola còcaireachd eile
• Bidh 6–8 a ’tuiteam ola deatamach de do roghainn
• dathadh bìdh de do roghainn

1. Measgaich na grìtheidean tioram

Tòisich le bhith a ’tomhas na grìtheidean tioram: 1 cupa flùr, 1/2 cupa salann, agus 2 spàin-tì de tartar. Measgaich còmhla ann an sospan mòr.

2. Cuir na grìtheidean fliuch ris

An uairsin tha an t-àm ann airson na grìtheidean fliuch (ach a-mhàin an ola riatanach): 1 cupa uisge, 1 1/2 spàin-bùird de dh ’ola ollaidh, agus beagan dhiogan de dhath bìdh. Cuir iad seo ris an t-saucepan agus measgachadh gu math.

Leis gur fheàrr leam fàileadh cùbhraidh lavender, is toil leam a bhith a ’dèanamh purpaidh bàn airson a bhith a’ maidseadh. Faodaidh an fheadhainn a tha mothachail air dathan bìdh roghnachadh dath bìdh fhàgail, no roghainn nàdarra a thaghadh.

3. Teas suas am measgachadh airson timcheall air 5 mionaidean

Cuir an saucepan air an stòbha os cionn teas meadhanach-ìosal. Stir daonnan gus an tòisich am measgachadh a ’bearradh agus a’ cruthachadh ball.

Bidh stòbhaichean ag atharrachadh, ach dh ’fhaodadh seo tachairt nas luaithe na tha dùil agad - timcheall air 5 mionaidean no nas lugha.

4. Thoir air falbh bhon stovetop gus fuarachadh

Thoir air falbh am ball taois bhon t-saucepan agus cuir air duilleag de phàipear parchment gus fuarachadh airson beagan mhionaidean.

Tha mi a ’faighinn a-mach gu bheil blàths an taois a’ cur ris an eòlas mothachaidh, agus mar sin is toil leam mo làmhan fhaighinn air gu math luath - ach bi faiceallach nach eil an taois ro theth airson a làimhseachadh mus lean thu air adhart.

5. Knead an ola riatanach a-steach don taois

Cuir beagan dhiogan de do roghainn de dh ’ola deatamach a-steach don taois. Bidh an t-suim a chleachdas tu an urra ri neart na h-ola a thagh thu agus do roghainn fhèin.

Tòisich le timcheall air 6 tuiteam agus cuir barrachd ris, ma tha thu ag iarraidh. Knead an ola a-steach don taois airson a sgaoileadh.

6. Sguab às agus cluich do chuideam air falbh

Tha thu a-nis air playdough aromatherapy a dhèanamh! Faodar am measgachadh dachaigh seo a chleachdadh dìreach mar àite-cluiche air ullachadh gu malairteach, agus tha inneach aige a tha a cheart cho sàsachail.

Co-dhiù a thaghas tu lavender ciùin, lus piobar beòthail, no ola riatanach sam bith eile, tha am fàileadh tlachdmhor a bharrachd air maitheas squishy a ’dèanamh seo DIY tlachdmhor.

Bùth ann an inneal-adhair fosgailte agus cleachd taobh a-staigh seachdain.

Reasabaidh Playdough air atharrachadh bho The Prairie Homestead.

Tha Sarah Garone, NDTR, na neach-beathachaidh, sgrìobhadair slàinte neo-cheangailte, agus blogair bìdh. Tha i a ’fuireach còmhla ris an duine aice agus triùir chloinne ann am Mesa, Arizona. Lorg i a ’roinneadh fiosrachadh slàinte is beathachaidh sìos-gu-talamh agus (sa mhòr-chuid) reasabaidhean fallain aig A Love Letter to Food.