A bheil thu airson do masg gual-fiodha fhèin a dhèanamh? Thoir sùil air na 3 reasabaidhean DIY seo

Susbaint

• Dè na buannachdan a th ’ann am masg gual-fiodha?
• Tàthchuid masg gual-fiodha DIY
• Stiùireadh masg gual-fiodha DIY
• Caochlaidhean de reasabaidh masg gual-fiodha DIY
• Masg gual-fhiodha le fìon-dhearcan leann-ubhal
• Masg gual-fhiodha le gelatin gun chòmhdach
• Mar a chuireas tu masg gual-fiodha an sàs
• Molaidhean sàbhailteachd
• Thoir air falbh
• Deagh dheuchainn: Còmhdach bog na mara marbh

Tha gual-fhiodha na phùdar dubh gun bholadh air a dhèanamh le gual-fiodha cumanta a tha fosgailte do theas. Le bhith a ’teasachadh a’ ghual-fhiodha gu teodhachd àrd chan eil mòran phòcaidean no tuill a ’dèanamh, agus tha sin gu math sùghaidh.

Tha rannsachadh air sealltainn, air sgàth a nàdar sùghaidh, gum faod gual-fiodha gnìomhach tocsainnean a tharraing bhon bhodhaig. Air an adhbhar seo, tha e air a chleachdadh gu cumanta airson puinnseanan a ghabhail a-steach don stamag gus puinnseanan agus cus dhrogaichean a làimhseachadh.

Tha gual-fiodha gnìomhach cuideachd air a bhith gu math mòr-chòrdte ann am bòidhchead agus toraidhean cùram craiceann. Chan eil mòran rannsachaidh ann gus taic a thoirt do bhith a ’cleachdadh gual-fiodha gnìomhach airson slàinte craiceann, ach tha coltas ann gu bheil fianais aithriseach a’ comharrachadh cho èifeachdach sa tha e.

Fhad ‘s as urrainn dhut masgaichean gual-fiodha a cheannach, faodaidh tu an dèanamh aig an taigh cuideachd. San artaigil seo bheir sinn sùil air na ceumannan a tha an sàs ann a bhith a ’dèanamh masg gual-fiodha DIY agus grunn atharrachaidhean reasabaidh as urrainn dhut feuchainn.

Dè na buannachdan a th ’ann am masg gual-fiodha?

Lorgaidh tu gual-fiodha gnìomhach ann am mòran de stuthan cùram pearsanta, a ’toirt a-steach innealan-glanaidh, lotions, siabann, ola agus eadhon pocannan fhiaclan. Tha e cuideachd air a thighinn gu bhith na thàthchuid airson masgaichean aghaidh.

Ged nach eil mòran rannsachaidh ann air na buannachdan craiceann bho gual-fiodha gnìomhach, tha cuid de eòlaichean cùram craiceann den bheachd gun cuidich masg gual-fiodha do chraiceann anns na dòighean a leanas:

• A ’toirt air falbh neo-chunbhalaidhean. Leis gu bheil rannsachadh air sealltainn gum faod gual-fiodha gnìomhach tocsainnean a ghabhail a-steach don bhodhaig agad, tha cuid de eòlaichean bòidhchead den bheachd gum faod masg aghaidh gual-fiodha cuideachadh le bhith a ’tarraing neo-chunbhalachd agus salachar bho do chraiceann.
• A ’lughdachadh briseadh acne. Faodaidh cruinneachadh de sebum (olan craiceann) agus bacteria bualadh air na pores agad, agus mar thoradh air sin bidh briseadh a-mach. Ma tha thu a ’coimhead airson leigheas acne nàdurrach, dh’ fhaodadh gual-fiodha gnìomhach cuideachadh le bhith a ’toirt air falbh bacteria agus neo-chunbhalaidhean eile bho na pores agad.
• A ’cumail smachd air oiliness. Le bhith a ’toirt air falbh ceallan craicinn marbh agus a’ gabhail a-steach cus ola, dh ’fhaodadh gual-fiodha gnìomhach cuideachadh le bhith a’ toirt glaine fallain do chraiceann gun cus deàrrsadh.

Tàthchuid masg gual-fiodha DIY

Faodaidh tu iomadh seòrsa de masg gualaisg a cheannach air-loidhne no aig a ’bhùth bòidhchead ionadail no stòr dhrogaichean agad. Ach is dòcha gu bheil grìtheidean is stuthan-gleidhidh ann an cuid de mhasgan a chaidh an ceannach ann an stòr nach eil ag aontachadh le do chraiceann.

An àite a bhith a ’ceannach masg gual-fiodha, faodaidh tu cuid de ghrìtheidean sìmplidh a chleachdadh gus do chuid fhèin a dhèanamh.

Gus tòiseachadh, feumaidh tu bobhla measgachadh, spàinean tomhais, searbhadair agus na grìtheidean a leanas:

• 2 tsp. uisge
• 1 tsp. crèadh bentonite (Ceannaich cuid an seo.)
• 1 tsp. pùdar gual-fiodha gnìomhach (Faigh e an seo.)
• 1/2 tsp. mil amh
• 1 tuiteam ola riatanach (roghainneil)

Faodaidh a bhith a ’dèanamh masg gual-fiodha a bhith beagan meallta mura h-eil thu faiceallach. Leis gum faod am pùdar gual-fiodha a bhith air a shèideadh timcheall gu furasta, tha e nas fheàrr am masg a dhèanamh ann an àite air falbh bho dhreachdan no uinneagan fosgailte sam bith.

Is dòcha gum bi thu cuideachd airson uachdar timcheall ort a chòmhdach le tubhailtean gus casg a chuir air gual-fiodha bho bhith a ’staining dad.

Gus an ìre as ìsle a chumail, smaoinich air ceannach capsalan gual-fiodha gnìomhach. Faodaidh tu aon capsal fhosgladh agus na susbaint aige a chur ris a ’mheasgachadh masg aghaidh seach a bhith a’ tomhas teaspoon de phùdar.

Stiùireadh masg gual-fiodha DIY

Lean na ceumannan seo gus do masg gual-fiodha a dhèanamh:

1. Cuir ri chèile uisge agus ola riatanach (m.e. ola lemon, ola craoibhe tì, no ola lavender) ann am bobhla.

2. Cuir crèadh bentonite ris a ’mheasgachadh ola-uisge. Leig leis gabhail a-steach airson beagan mhionaidean.

3. Cuir pùdar gual-fhiodha agus mil amh ris a ’bhobhla. Cuir còmhla na grìtheidean gu lèir gus pasgan a dhèanamh.

Caochlaidhean de reasabaidh masg gual-fiodha DIY

Nam b ’fheàrr leat diofar ghrìtheidean a chleachdadh, faodaidh tu aon de na h-atharrachaidhean reasabaidh sin fheuchainn:

Masg gual-fhiodha le fìon-dhearcan leann-ubhal

• 1 tsp. crèadh bentonite
• 1 tsp. pùdar gual-fiodha gnìomhach
• 1 tsp. fìon-dhearcan ubhal amh organach
• Bidh 3 a ’tuiteam ola craoibhe tì

Cuir còmhla na grìtheidean ann am bobhla gus taois a dhèanamh. Cuir beagan Drops uisge ris mar a dh ’fheumar gus an cunbhalachd a tha thu ag iarraidh a ruighinn.

Masg gual-fhiodha le gelatin gun chòmhdach

• 1 tbsp. gelatin neo-leasaichte
• 1 tsp. pùdar gual-fiodha gnìomhach
• 1/2 tsp. crèadh bentonite
• 2 tbsp. uisge goileach

Cuir gelatin, pùdar gual-fiodha gnìomhach, agus crèadh bentonite gu bobhla. Thoir a-steach uisge air a ghoil gu ùr. Cuir còmhla na grìtheidean gu lèir gus pasgan a dhèanamh.

Mar a chuireas tu masg gual-fiodha an sàs

Airson na toraidhean as fheàrr, glan d ’aghaidh gu socair ro làimh gus salachar, olan agus cungaidh a thoirt air falbh. Ma chuireas tu masg air craiceann nach deach a ghlanadh às ùr glacaidh e salachar is mì-thoileachas agus cuiridh e stad air an masg bho bhith a ’dol a-steach do chraiceann.

Cho luath ‘s a bhios do chraiceann glan, cleachd do chorragan gus am masg a sgaoileadh gu cothromach agus gu rèidh thairis air d’ aghaidh. Dèan massage gu socair a-steach do do chraiceann. Faodaidh tu cuideachd am masg a chuir an sàs le bruis peantaidh beag no brus bog eile. Cùm am masg air falbh bho do shùilean agus do bheul.

Leig leis an masg tiormachadh airson 15 mionaidean, agus an uairsin sruthlaidh e le uisge blàth. Tiormaich d ’aghaidh agus cuir a-steach an inneal taise as fheàrr leat.

Molaidhean sàbhailteachd

Eadhon ged a tha gual-fiodha gnìomhach mar as trice sàbhailte a chleachdadh air do chraiceann, tha beagan cheumannan sàbhailteachd ann airson cuimhne a chumail.

• Na gabh thairis air an masg. Tha uair no dhà san t-seachdain gu leòr. Le bhith ga chleachdadh nas trice faodaidh e do chraiceann a thiormachadh.
• Cùm sùil a-mach airson comharraidhean aileirdsidh. Tha comharran de ath-bhualadh mothachaidh no cugallachd a ’toirt a-steach losgadh, itch, deargadh, no sèid às deidh dhut an masg a chuir air do chraiceann. Stad le bhith a ’cleachdadh gual-fiodha gnìomhach air do chraiceann ma leasaicheas tu gin de na comharraidhean sin.
• Cùm am masg air falbh bho do shùilean. Faodaidh gual-fhiodha gnìomh uachdar do shùilean a sgrìobadh.

Thoir air falbh

Ma tha thu a ’coimhead airson leigheas nàdurrach gus cuideachadh le glaine fallain a thoirt don chraiceann agad, is dòcha gum b’ fhiach masg gual-fiodha DIY fheuchainn.

Ged nach eil mòran fianais saidheansail ann gus taic a thoirt do na buannachdan craiceann bho gual-fiodha gnìomhach, tha fianais aithriseach a ’moladh gum faodadh e cuideachadh le bhith a’ toirt air falbh neo-chunbhalaidhean, smachd a chumail air briseadh, agus lughdachadh ola.

Mura h-eil thu cinnteach a bheil gual-fiodha gnìomhach ceart airson do chraiceann, bruidhinn ris an dotair no dermatologist agad mus cleachd thu e.

Deagh dheuchainn: Còmhdach bog na mara marbh