Tha aislingean aig Jennifer Aniston a bhith a ’fosgladh an Ionad sunnd aice fhèin

Susbaint

• Lèirmheas airson

Chan eil Jennifer Aniston na choigreach do shaoghal na sunnd. Tha i gu mòr a-steach do yoga agus snìomh agus tha i mu dheidhinn a bhith a ’leasachadh ceangal nas fheàrr ri a h-inntinn, a faireachdainnean agus a corp. O chionn ghoirid, dh ’ionnsaich sinn gur e an dìomhair aice a bhith a’ coimhead an aon rud airson deicheadan an t-snaidhm aice airson prìomhachas a thoirt do ùine “mise” agus a bhith a ’cur fèin-chùram os cionn a h-uile càil eile. (P.S. Seo mar a nì thu ùine airson fèin-chùram nuair nach eil dad agad.)

Ann an agallamh le Bazaar Harper, dh ’fhosgail a’ bhana-chleasaiche 48-bliadhna cuideachd mu a bruadar mu bhith a ’fosgladh ionad sunnd gus an dòcha gu bheil sealladh aig daoine cumanta air a bhith a’ coimhead (agus a ’faireachdainn!) a cheart cho math rithe.

“Tha fantasachd agam far a bheil an t-àite brèagha seo agad le luchd-aghaidh, cuairtean-obrach rothlach, clasaichean meòrachaidh, agus cafaidh le reasabaidhean a tha nan dreachan nas fhallaine de bhiadhan blasda gus nach bi thu bochd," thuirt i ris an iris. (Co-cheangailte: Tha Jennifer Aniston ag aideachadh a dìomhaireachd obrach 10-mionaid)

Lean i oirre le bhith ag ràdh gu bheil i airson eòlas a chruthachadh a tha socair agus ath-chonnadh agus a ’leigeil le daoine ullachadh airson ge bith dè a bhios beatha a’ tilgeil orra nuair a dh ’fhàgas iad. “Tha mi ag obair air nam eanchainn,” thuirt i. "Gun a bhith a’ fuaimeachadh woo-woo gu lèir, ach ma thèid thu a-mach don t-saoghal le fois a-staigh, tha thu nas aoibhneile. Tha poileasaidh beatha ro ghoirid ann a tha agam a-nis leis an obair agam; chan eil Nancies àicheil ann. " Um, càite an cuir sinn d ’ainm a-steach?

Dh'fhosgail an tagraiche Oscar cuideachd mun dòigh-beatha bòidhchead a tha a ’sìor atharrachadh. A mhadainn-sa? Fìon-dhearcan leann-ubhal Apple còmhla ri vitamain. "Bhiotamain. Bhiotamain. Bhiotamain. Bidh mi a’ toirt tòrr bhiotamain, "thuirt i. (Co-cheangailte: Dè na bhiotamain a bu chòir dhomh a bhith a ’gabhail?)

Thuirt sin, is i a ’chiad neach a dh’ aidicheas gu bheil e duilich ann an saoghal an latha an-diugh cumail suas ri gluasadan sunnd. “Chan eil mi a’ dol a laighe, ”tha i ag ràdh. "Bidh e ag atharrachadh fad na h-ùine oir canaidh cuideigin, 'Oh, mo Dhia, nach gabh thu gual-fiodha gnìomhach?' An uairsin thèid thu sìos toll Googling gus na buannachdan an cois sin, no turmeric no dandelion airson gleidheadh ​​uisge a thuigsinn. " Yep, gu cinnteach chan urrainn dhut (agus cha bu chòir dhut!) Feuch a h-uile gluasad sunnd a-muigh an sin, agus tha e cudromach an rannsachadh agad a dhèanamh an toiseach. Taing airson an cuimhneachan #realtalk, Jen.

Lèirmheas airson