Dè a tha ag adhbhrachadh pian air taobh clì an amhaich?

Susbaint

• Adhbharan cumanta pian amhach taobh clì
• Sèid
• Srann fèithean
• Neart giuthais
• Whiplash
• Torticollis géar
• Adhbharan nach eil cho cumanta airson pian amhach taobh clì
• Briseadh ceirbheacsach
• Degeneration diosc cervical
• Disc ceirbheacsach sgaoilte
• Meningitis
• Arthritis reumatoid
• Osteoporosis
• Fibromyalgia
• Stenosis droma
• Grèim cridhe
• Adhbharan tearc de pian amhach taobh clì
• Tumaran droma
• Eas-òrdughan congenital
• Cuin a chì thu dotair
• A ’dèanamh diagnios air pian amhach taobh clì
• A ’làimhseachadh pian amhach taobh clì
• Leigheasan dachaigh
• Leigheas corporra
• In-stealladh corticosteroid
• Lèigh-lann
• An takeaway

Bidh sinn a ’toirt a-steach toraidhean a tha sinn a’ smaoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaicheas tu tro cheanglaichean air an duilleag seo, is dòcha gun coisinn sinn coimisean beag. Seo am pròiseas againn.

Faodaidh pian air taobh clì an amhach a bhith mar thoradh air àireamh sam bith de dh ’adhbharan, bho gathan fèithe gu nerve biorach. Chan eil a ’mhòr-chuid de dh’ adhbharan dona.

Tha coltas ann gu bheil amhach ghoirt mar thoradh air cadal ann an suidheachadh neònach no a ’cumail do mhuineal aig ceàrn a chuireas cuideam air na fèithean agus na tendons air an taobh sin.

Ann an iomadh cùis, bidh am pian air taobh clì do mhuineal a ’sìolachadh leis fhèin no le faochadh pian thar-chunntair agus fois. Faic dotair ma tha do phian trom, mar thoradh air dochann o chionn ghoirid, no ma mhaireas e barrachd air seachdain.

Leugh air adhart gus faighinn a-mach mu chuid de na rudan as cumanta agus nach eil cho cumanta airson pian amhach taobh clì, agus mar a dh ’fhaodar na cumhaichean sin a dhearbhadh agus a làimhseachadh.

Adhbharan cumanta pian amhach taobh clì

Sèid

Is e sèid freagairt na buidhne do leòn no do ghalaran. Faodaidh e pian, sèid, stiffness, numbness, agus comharran eile adhbhrachadh.

Mar as trice is e drogaichean anti-inflammatory nàdurrach (NSAIDs) a ’chiad loidhne dìon ann a bhith a’ làimhseachadh pian geàrr-ùine agus sèid. Faodar a ’mhòr-chuid a cheannach thairis air a’ chunntair (OTC).

Srann fèithean

Ma chaitheas tu uairean a thìde a ’lùbadh air adhart aig a’ choimpiutair agad, a ’tàladh fòn eadar do chluais dheis agus do ghualainn, no a’ cur cuideam air fèithean do mhuineal, faodaidh tu pian fhaighinn air taobh clì do mhuineal.

Faodar a ’mhòr-chuid de shreathan fèithe a làimhseachadh gu soirbheachail aig an taigh le fois, deigh, teannachadh, agus àrdachadh (RICE).

Neart giuthais

Bidh nerve biorach (radiculopathy ceirbheacsach) a ’tachairt nuair a dh’ fhàsas neoni san amhach no a ’brùthadh fhad‘ s a tha e a ’sgaoileadh a-mach bhon chorda droma. Ma tha e air an taobh chlì, dh ’fhaodadh e adhbhrachadh iomagain agus pian anns a’ ghualainn chlì.

Seo naoi leigheasan airson neoni biorach. Faodaidh tu cuideachd na h-eacarsaichean sin fheuchainn gus faochadh a thoirt do nerve biorach nad mhuineal.

Whiplash

Gheibh thu whiplash nuair a thèid do cheann a sparradh gu làidir air ais is air adhart. Faodaidh seo tachairt bho uidheam ball-coise, tubaist carbaid, no tachartas brùideil coltach ris.

Faodaidh Whiplash gu tric a bhith a ’leantainn gu leòn amhach pianail.Tha stiffness amhach agus cur cinn am measg nan comharran cumanta eile de whiplash.

Mar as trice bidh dotairean a ’òrdachadh cungaidhean pian OTC mar acetaminophen (Tylenol) no aspirin (Bufferin) gus faochadh a thoirt do chomharran whiplash. Dh ’fhaodadh gum bi dochann nas cruaidhe a’ feumachdainn painkillers prescription agus relaxants muscle gus spasms fèithe a lughdachadh.

A bharrachd air cungaidh-leigheis, is dòcha gum bi thu airson deigh no teas a chuir a-steach don àite a chaidh a ghoirteachadh.

Is dòcha gun tèid collar foam a thoirt dhut cuideachd gus do mhuineal a chumail seasmhach. Cha bu chòir coilearan a chleachdadh ach a ’chiad latha no dhà às deidh do leòn agus gun a bhith a’ caitheamh barrachd air trì uairean a-thìde gach turas.

Torticollis géar

Bidh torticollis géar a ’tachairt nuair a thig na fèithean nad mhuineal gu h-obann, ag adhbhrachadh gum bi do cheann a’ toinneamh gu aon taobh.

Mar as trice bidh e ag adhbhrachadh pian air aon taobh den amhach agus dh ’fhaodadh e bhith air a bhrosnachadh le bhith a’ cadal gu h-obann gun mòran taic cinn. Faodaidh e cuideachd a bhith air adhbhrachadh le droch staid no eadhon a bhith a ’fàgail do mhuineal ro fhada ann an teòthachd fuar.

Is dòcha gun cuidich tarraing, eacarsaichean sìneadh, agus massage gus faochadh a thoirt air pian. Thathas a ’moladh teas a chuir an sàs cuideachd.

Adhbharan nach eil cho cumanta airson pian amhach taobh clì

Briseadh ceirbheacsach

Is e na vertebrae cervical a chanar ris na seachd cnàmhan aig mullach an vertebrae. Faodaidh briseadh cervical, ris an canar cuideachd amhach briste, tachairt bho cheangal fòirneartach ann an spòrs, droch thuiteam, tubaistean carbaid, no leòn traumatach eile.

Is e an cunnart as miosa le briseadh cervical milleadh don chorda droma.

Degeneration diosc cervical

Eadar na cnàmhan anns na vertebra agad tha diosgan duilich, ach sùbailte a tha nan sùlairean clisgeadh gus na cnàmhan a dhìon.

Is e taobh a-muigh gach diosc an annulus fibrosis, structar duilich a tha a ’cuairteachadh niuclas làn lionn, an niuclas pulpous.

Thar ùine, cha bhith na diosgan sin cho sùbailte. Dh ’fhaodadh gum bi an annulus fibrosis a’ crìonadh agus a ’teiche, a’ leantainn gu stuth an niuclas pulpous a ’toirt buaidh air no a’ gabhail fois air cnàimh-droma no freumh neoni. Faodaidh seo leantainn gu pian amhach.

Disc ceirbheacsach sgaoilte

Bidh diosc cervical herniated a ’tachairt nuair a bhios an ìre chruaidh a-muigh de dhiosca cervical a’ deòir agus a ’leigeil leis a’ niuclas a bhith a ’putadh troimhe agus a’ brùthadh air na nearbhan agus an cnàimh-droma a tha dùinte anns na vertebrae.

A bharrachd air pian san amhach, faodaidh an suidheachadh a bhith ag adhbhrachadh iomagain, laigse, no tingling a dh ’fhaodadh a dhol sìos gu na gàirdeanan.

Meningitis

Mar as trice bidh fiabhras eanchainne air adhbhrachadh le bhìoras, ach tha dreachan bacterial, fungach, agus faoighiche den t-suidheachadh inflammatory ann cuideachd. Faodaidh e pian agus stiffness adhbhrachadh san amhach, a bharrachd air cur cinn.

Faodaidh fiabhras eanchainne bacteriach gun làimhseachadh leantainn gu sèid san eanchainn agus glacaidhean.

Arthritis reumatoid

Tha arthritis reumatoid na ghalar gabhaltach a bheir buaidh air timcheall air 1.3 millean Ameireaganaich. Bidh e a ’dèanamh cron air lìnigeadh nan joints agus faodaidh e pian mòr, stiffness, numbness, agus laigse fèithe adhbhrachadh.

Faodar pian bhon t-suidheachadh seo a bhith air a faireachdainn air an taobh chlì no air an taobh cheart, no ann am meadhan amhach, a rèir dè am pàirt den cho-phàirteach air a bheil buaidh.

Osteoporosis

Cha bhith an galar tanachadh cnàimh ris an canar osteoporosis an-còmhnaidh a ’toirt air adhart comharraidhean, ach tha e a’ togail cunnart bho bhriseadh pianail de na vertebra cervical.

Fibromyalgia

Chan eil fios fhathast air adhbhar fibromyalgia, agus tha e a ’toirt buaidh eadar-dhealaichte air gach neach aig a bheil e. Dh ’fhaodadh e pian adhbhrachadh san amhach agus air feadh a’ chuirp agus faodaidh e a bhith dùbhlanach a làimhseachadh.

Stenosis droma

Tha stenosis spinal a ’caolachadh a’ chanàil droma, a tha a ’leantainn gu pinch den chorda droma no na nearbhan a’ sìneadh a-mach bho chorda an droma. Faodaidh an suidheachadh seo, air adhbhrachadh le osteoarthritis, tachairt anns na vertebrae cervical agus fad an t-slighe sìos an spine chun chùl ìseal.

Grèim cridhe

Ann an cuid de chùisean, faodaidh pian an àite sam bith san amhach a bhith na chomharradh air ionnsaigh cridhe. Ach mar as trice bidh comharran follaiseach eile ann, leithid pian anns an dubhan, gàirdean, no air ais, a bharrachd air giorrad analach, nausea, agus fallas fuar.

Tha boireannaich nas dualtaiche na fir a bhith ag aithris pian neo-bhroilleach mar symptom ionnsaigh cridhe.

Adhbharan tearc de pian amhach taobh clì

Tumaran droma

Is e fàs a th ’ann an tumhair droma a tha a’ cruthachadh taobh a-staigh canàl an droma no cnàmhan do spine. Dh ’fhaodadh e a bhith neo-chomasach (neo-riaghlaidh) no aillse, agus faodaidh e pian adhbhrachadh aig làrach an tumhair.

Tha laigse fèithean na chomharra cumanta eile. Bidh na comharraidhean buailteach a dhol nas miosa gus an tèid an tumhair a làimhseachadh.

Eas-òrdughan congenital

Faodaidh raon de shuidheachaidhean buaidh a thoirt air pàisdean ùr-bhreith, ag adhbhrachadh pian air taobh clì an amhach agus comharran eile den aon seòrsa. Nam measg tha:

• torticollis congenital, anns a bheil an amhach air a ghoirteachadh aig àm lìbhrigidh
• lochdan vertebral congenital, a dh ’fhaodadh a bhith a’ toirt a-steach vertebrae cervical cumadh annasach.

Cuin a chì thu dotair

Bu chòir do dhotair measadh air pian air taobh clì do mhuineal a mhaireas barrachd air seachdain agus nach bi a ’dèiligeadh ri làimhseachadh.

Ma thòisicheas tu a ’faireachdainn pian a’ ruith sìos do ghàirdeanan no do chasan, no ma tha thu a ’faireachdainn iomagain no faireachdainn tingling nad mhuineal, faic dotair cho luath‘ s as urrainn dhut. Bu chòir pian amhach le tinneas cinn a bhith air a mheasadh gu sgiobalta cuideachd.

Ma tha pian amhach mar thoradh air tachartas follaiseach, leithid tubaist càr, tuiteam, no leòn spòrs, faigh aire mheidigeach sa bhad.

A ’dèanamh diagnios air pian amhach taobh clì

Nuair a chì thu dotair mu dheidhinn pian air taobh clì do mhuineal, bheir iad sgrùdadh corporra dhut an toiseach. Nì iad sgrùdadh air an raon gluasad agad agus na raointean tairgse, sèid, iomagain, laigse, agus na raointean sònraichte a dh ’adhbhraicheas pian dhut.

Nì an dotair ath-sgrùdadh air an eachdraidh mheidigeach agad agus bruidhnidh e air comharraidhean sam bith eile a tha thu a ’fulang.

Faodar deuchainnean sgrìonaidh a mholadh cuideachd. Nam measg tha:

• X-ghathan
• ìomhaighean ath-shuidheachadh magnetach (MRI)
• sganaidhean tomagrafaireachd coimpiutaichte (CT)

A ’làimhseachadh pian amhach taobh clì

Tha an làimhseachadh ceart airson do phian amhach an urra ri do staid, cho dona agus a tha e do shlàinte iomlan.

Airson pian beag amhach, feuch ceap teasachaidh no fras teth airson 20 mionaid no mar sin aig àm airson a ’chiad dhà no trì latha. An uairsin cleachd pacaidean deigh airson 10 gu 20 mionaid grunn thursan san latha.

Bùth airson padaichean teasachaidh no pacaidean fuar air-loidhne.

Leigheasan dachaigh

Seo beagan leigheasan sìmplidh eile agus molaidhean dòigh-beatha airson feuchainn:

• Cleachd gluasad socair, slaodach.
• Feuch massage.
• Cadal le cluasag amhach sònraichte.
• Gabh cungaidh anti-inflammatory, leithid ibuprofen (Advil).
• Cleachd postachd math nuair a tha thu nad sheasamh, a ’suidhe, agus a’ coiseachd.
• Atharraich do chathair gus am bi do shùilean a ’coimhead dìreach air scrion a’ choimpiutair agad.
• Cadal le do cheann agus amhach ceangailte ris a ’chòrr de do bhodhaig.
• Seachain a bhith a ’giùlan bagannan trom no nithean eile a bhios a’ tarraing cus air aon ghualainn.

Leigheas corporra

Is dòcha gun tèid comhairle a thoirt dhut leigheas corporra fhaighinn gus faochadh a thoirt air do pian. A bharrachd air an sin, ionnsaichidh tu eacarsaichean, atharrachaidhean posture, agus atharrachaidhean eile as urrainn dhut a dhèanamh gus a bhith a ’faireachdainn nas fheàrr agus casg a chuir air duilgheadasan san àm ri teachd.

In-stealladh corticosteroid

Is dòcha gu feum thu cuideachd modh-obrach gus faochadh a thoirt air do pian no duilgheadas a cheartachadh nad mhuineal.

A rèir cò às a thàinig am pian, faodaidh do dhotair cungaidhean corticosteroid a thoirt a-steach do na freumhaichean neòil, na fèithean, no eadar cnàmhan nan vertebra air taobh clì do mhuineal gus faochadh a thoirt don phian agus lughdachadh sèid.

Lèigh-lann

Ma tha an cnàimh-droma no na freumhaichean nearbh agad air an teannachadh, no ma tha briseadh ann ri chàradh, is dòcha gum bi feum air lannsaireachd.

Aig amannan bidh a bhith a ’caitheamh brace amhach gu leòr gus na vertebra cervical a chumail seasmhach fhad‘ s a bhios iad a ’slànachadh às aonais lannsaireachd.

An takeaway

Tha pian neo-shònraichte air taobh clì an amhaich - a ’ciallachadh pian nach eil air adhbhrachadh le leòn no suidheachadh sònraichte - gu math cumanta.

Bidh pian amhach neo-shònraichte a ’toirt buaidh timcheall air àm air choreigin nam beatha, mar as trice ann am meadhan aois.

Mar as trice bidh a ’mhòr-chuid de pian amhach a thig bho strain fèithe no adhbharan coltach ris a’ dol à sealladh le fois às deidh beagan làithean. Ma tha do phian a ’laighe airson còrr air seachdain no ma tha comharraidhean eile na chois, faigh aire mheidigeach.

Dh ’fhaodadh gum bi am pian fhathast mar thoradh air cuideam fèithe a tha dìreach a’ toirt nas fhaide airson a shlànachadh, ach le bhith a ’faighinn measadh meidigeach mionaideach cumaidh sin thu bho bhith a’ tomhas am faodadh e a bhith rudeigin nas cunnartaiche.