Reasabaidhean bìdh leanaibh airson pàisdean 7 mìosan

Susbaint

• Papaya milis Papaya
• Brochan Apple agus curran
• Biadh pàisde buntàta, feòil agus broccoli
• Papaya de Mandioquinha

Aig 7 mìosan, bu chòir dha naoidheanan 3 biadh a ghabhail a-steach le biadh ùr tron ​​latha, a ’toirt a-steach biadh pàisde measan anns a’ mhadainn agus greimean-bìdh feasgar, agus biadh pàisde saillte aig àm lòn.
Bu chòir gach biadh ùr a thoirt a-steach don chlàr aig amannan timcheall air 3 latha gus comharrachadh biadhan a dh ’fhaodadh alergidhean adhbhrachadh anns an leanabh no duilgheadasan leithid gas, a’ bhuineach agus an stamag. A bharrachd air an sin, bu chòir bainne-cìche no cleachdadh foirmlean leanaban a chumail aig biadh eile an latha. Faic mar a bu chòir biathadh a bhith aig gach ìre de bheatha an leanaibh.

Mar sin, seo 4 reasabaidhean a dh'fhaodar a chleachdadh ann am biathadh co-phàirteach pàisde aig 7 mìosan a dh'aois.

Papaya milis Papaya

Gearr sliseag meadhanach de papaya brèagha no 2 sliseag de papaya. Thoir air falbh na sìol agus sgrìobar pronnadh nam measan airson a thoirt don leanabh, le bhith faiceallach gus pìosan mòra no cnapan a sheachnadh.

Brochan Apple agus curran

Tha am biadh pàisde seo beairteach ann am vitamain C agus B, antioxidants agus calcium, a tha nam beathachadh cudromach gus an siostam dìon a neartachadh, casg a chuir air anemia agus neartachadh cnàmhan.

Tàthchuid:

• 1/2 curran beag
• 1 ubhal peeled
• 200 ml de bhainne broilleach no foirmle leanaban

Modh ullachaidh:

Nigh an curran agus an ubhal gu math, thoir air falbh an craiceann agus gearradh ann an ciùban, a ’toirt air bruich sa bhainne thairis air teas ìosal gus am bi an curran gu math bog. Cuir am measgachadh ann an soitheach, knead le forc agus feitheamh gus am fuaraich e mus dèan thu seirbheis don leanabh e.

Biadh pàisde buntàta, feòil agus broccoli

Bu chòir feòil talmhainn a dhèanamh bho ghearraidhean caol, leithid fèith, cas bog, cas cruaidh agus fillet.

Tàthchuid:

• 1 bhuntàta beag
• ½ biatas
• 1 spàin-bùird de mhairtfheòil talmhainn
• 2 lobh-bhùird de broccoli air a ghearradh
• 1 teaspoon ola glasraich
• Uinneanan agus garllan airson sèasan

Modh ullachaidh:

Ann an sospan, sauté an oinniún agus an talamh feòil ann an ola, agus an uairsin cuir am buntàta agus na beets. Còmhdaich le uisge sìolaidh agus còmhdaich am pana, a ’leigeil leis a bhith a’ còcaireachd gus am bi na grìtheidean gu math bog agus le beagan brot. Cuir ris am broccoli agus bruich airson 5 mionaidean eile. Thoir air falbh bho teas, cuir air truinnsear e agus measgaich na grìtheidean le forc, a ’frithealadh an leanaibh nuair a tha e blàth.

Papaya de Mandioquinha

Tha am biadh pàisde seo làn de bhiotamain A, B, E agus iarann, beathachadh cudromach gus slàinte sùilean, cnàmhan agus craiceann do phàisde a chumail suas, agus gus casg a chuir air anemia.

Tàthchuid:

• 1/2 cassava meadhanach
• 5 duilleagan de chrann uisge
• 1 spàin-bùird oinniún air a ghearradh
• 1 spàin-bùird de bhroilleach cearc air a rùsgadh
• ½ buidheag ugh
• 1 teaspoon ola glasraich
• ½ clove de garlic
• Modh ullachaidh:

Dèan rùsg den cassava, nigh gu math leis na duilleagan watercress, gearradh ann an ciùban. Gearr a-steach do chiùban beaga 1 spàin-bùird de bhroilleach cearc agus thoir a h-uile càil a-steach gus am bruich thu leis an oinniún agus an garllan bruichte, gus am bi an cassava gu math tairgse agus gu bheil a ’chearc bruich.

Ann am pana eile, cuir 1 ugh airson còcaireachd. Nuair a bhios am biadh deiseil, crath a ’chearc agus sìn a-mach na grìtheidean gu lèir, a’ cur cuideachd leth den buidheag ugh ri thoirt don leanabh.

Faic barrachd eisimpleirean ann an Recipes airson biadh pàisde airson pàisdean 8 mìosan a dh'aois.