Danielle Sidell: "Fhuair mi 40 punnd - agus tha mi nas misneachaile a-nis"

Susbaint

• Lèirmheas airson

Lùth-chleasaiche fad-beatha, Danielle Sidell dabbled ann an grunn raointean fallaineachd mus do lorg i i a ’gairm ann am bogsa CrossFit. Às deidh dha a bhith a ’farpais ann an dùthchannan thar-dùthcha agus slighe is achadh airson ceithir bliadhna sa cholaiste, chaidh an neach-còmhnaidh Ohio a tha 25-bliadhna a-steach don Gheàrd Nàiseanta agus chuir e fòcas air togail bodhaig, a’ farpais gu cunbhalach anns na roinnean "figear" agus "physique" aig taisbeanaidhean ionadail. Ach nuair a mhol an ceannard aice feuchainn air clas CrossFit còmhla ris, rinn i gàire. Is beag a bha fios aice gum biodh e na dhòigh airson a dreuchd a tha ri thighinn ann an ath spòrs mòr na dùthcha: an National Pro Grid League.

Chaidh an NPGL (an National Pro Fitness League roimhe seo) a mhìneachadh mar CrossFit ach le ceàrn spòrs-amhairc: Thèid geamannan a chraoladh air telebhisean (thèid a ’chiad fheadhainn a chraoladh air-loidhne), agus cuiridh iad sgiobaidhean lùth-chleasaichean co-dheas an aghaidh a chèile mar bidh iad a ’rèis gus seataichean obrach a chrìochnachadh a tha a’ toirt a-steach gnìomhan leithid sreap ròpa, tarraing-suas, agus greimichean barbell, gus beagan ainmeachadh.

Mar a bhios Sidell ag ullachadh airson seusan tòiseachaidh an NPGL san Lùnastal, dh ’innis i do Shape.com mu mar a chaidh i an sàs san lìog sa chiad àite, dè tha fallaineachd a’ ciallachadh dhi, agus carson nach urrainn dhi feitheamh ri bhith ainmeil.

Cumadh: An robh gràdh aig a ’chiad chlas CrossFit agad an toiseach WOD?

Danielle Sidell (DS): Bha an neach-stiùiridh agam aig an obair dha-rìribh a-steach do CrossFit, ach shaoil ​​mi gu robh duine sam bith a rinn barrachd air 10 gu 15 riochdaire de dh ’eacarsaich sam bith dìreach meallta. Chùm e bugging orm, ge-tà, agus bha mi airson faighinn air an taobh mhath aige, agus mar sin chaidh mi mu dheireadh - agus dh ’òl mi an KoolAid gu tur. B ’e seachd mionaidean de burpees a’ chiad obair-obrach agam, agus bha mi air mo ghlacadh. Bha mi air a bhith ag ionndrainn an t-suidheachadh farpaiseach agus an taic buidhne a fhuair mi mar lùth-chleasaiche colaiste, agus le togail bodhaig cha d ’fhuair mi sin ach uair sa mhìos nuair a chaidh mi gu taisbeanaidhean. Le CrossFit, fhuair mi sin anns a h-uile clas.

Cumadh: Ciamar a thug CrossFit spot air roster NPGL?

DS: Anns a ’cholaiste bha mi nam ruitheadair, agus bha dragh orm an-còmhnaidh mu bhith a’ cumail mo chuideam sìos. Bhon uairsin tha mi air 40 not a chosnadh - air latha sònraichte tha mi eadar 168 agus 175 not - agus tha mi 10 uair nas làidire, nas misneachaile, agus ann an cumadh nas fheàrr a-nis na bha mi an uairsin. Aon uair ‘s gun do thòisich mi a’ cuir a-steach agus a ’buannachadh farpaisean CrossFit, thàinig luchd-eagrachaidh na lìog a bhruidhinn rium mu bhith a’ tighinn còmhla ri aon de na sgiobaidhean tòiseachaidh aca. Tha mi dèidheil air gum bi na farpaisean air an co-dheasachadh. Tha fireannach a tha gu math iomchaidh mar as trice nas làidire agus nas luaithe na boireannach a tha gu math iomchaidh, agus mar sin bidh trèanadh le balaich an-còmhnaidh gam phutadh gu bhith nas fheàrr.

Cumadh: Ciamar a tha an clàr trèanaidh làitheil agad air atharrachadh?

DS: O chionn ghoirid fhuair mi an cothrom iongantach mo dhreuchd làn-ùine a leigeil seachad, le taing do sponsaireachd pàighte agus a dh ’aithghearr na tuarastalan a gheibh sinn tron ​​NPGL. Ron àm sin, bhithinn a ’caitheamh 50 gu 55 uair san t-seachdain aig m’ obair, a ’trèanadh timcheall air dà uair gu leth gach latha às deidh obair, an uairsin a’ ruith dhachaigh gus mo choin a choiseachd, fras, agus a dhol dhan leabaidh. Bha e uamhasach duilich oir nam biodh droch lioft agam, cha robh tìde agam mo bheachd fhaighinn air ais no feuchainn a-rithist ri dèanamh nas fheàrr. A-nis gu bheil mi a ’trèanadh làn-ùine, is urrainn dhomh mo chuid ùine a ghabhail agus fòcas a chuir air mo choileanadh seach air a’ ghleoc.

Cumadh: Dè an amas deireannach a th ’agad airson an NPGL?

DS: Airson na Rhinos an rud gu lèir a bhuannachadh, gu dearbh! Tha sin gu cinnteach na amas aig gach ball den sgioba, ach cuideachd tha sinn dha-rìribh ag iarraidh seo a thoirt dheth agus a bhith coltach ri spòrs pro lìog sam bith eile. Tha mi airson gum bi e cho spòrsail agus cho inntinneach ri Ball-coise Oidhche na Sàbaid, agus tha mi airson gum bi daoine a ’faighinn an togail-inntinn sin a bhith a’ coimhead NPGL air Tbh. Tha mi airson gum bi clann bheaga a ’ceannach geansaidhean Danielle Sidell!

Cumadh: Agus dè a tha air do shon fhèin gu pearsanta?

DS: Tha mo leannan agus mi a ’fosgladh am bogsa CrossFit againn fhìn, an dòchas taobh a-staigh an ath mhìos no dhà. Tha mi cuideachd a ’gabhail pàirt ann am farpais togail cuideam Oiliompaiceach san Lùnastal a tha romhainn, far a bheil mi an dòchas càileachd fhaighinn airson Farpaisean Fosgailte Ameireagaidh. Anns an eadar-ama, tha mi ag obair air leasachadh mo laigsean, a ’dèanamh cinnteach gun cuir mi mi fhìn bun os cionn agus air mo làmhan (airson cuairtean làimhe agus pushups) aig a h-uile seisean trèanaidh. Is fuath leam a bhith gan dèanamh oir chan eil mi math orra, ach tha e cudromach a bhith ag obair aig na rudan nach eil thu math air. Chan eil mi airson laigsean a bhith agam - tha mi airson a bhith nam lùth-chleasaiche air am faod mo sgioba a bhith gu mòr an urra agus earbsa a bhith a ’slaodadh troimhe ann an suidheachadh sam bith.

Air 19 Lùnastal, bidh na New York Rhinos a ’farpais an aghaidh Los Angeles Reign aig Madison Square Garden. Rach gu ticketmaster.com/nyrhinos agus cuir a-steach "GRID10" gus faighinn gu tiogaidean ro-reic agus gheibh thu $ 10 far prìsean sreath meadhanach.

Lèirmheas airson