Tha na gunnaichean massage sin air an comharrachadh sìos gu na prìsean as ìsle a-riamh airson prìomh latha
Tha na endorphin a gheibh thu bho obair dùbhlanach bli ful, ach an rud nach eil cho bli ful tha na fèithean gìth, goirt a thig lei . Nuair a bhio tu a ’ ìneadh agu a’ cleachdadh ro...
Dè an gnothach a th ’ann le lasachadh bladder rè do shruth-obrach?
Mar in tha thu a ’pronnadh amannan tron chla HIIT, a’ ealltainn burpee a tha na cheannard, agu a ’leum-leum lei a’ chuid a fheàrr dhiubh nuair a bhio -oop -rudeigin beag a ’leigeil a-mach. Gu d...
6 Beachdan dìnnear gun chiont airson call cuideim
Gheibh thu dhachaigh bhon obair, tha thu gìth, agu tha thu air on biadh a thoirt dha na faireachdainnean agad - gheibh inn gu tur car on a dh ’fhaodadh dìnnearan air daithead a bhith duilich...
Bhiodh Jack LaLanne air a bhith 100 an-diugh
I dòcha nach biodh ei ean falla aig Equinox no po t-obair ùgh ùr-bhrùthaichte mar rud mura robh e air on uir geul fallaineachd Jack LaLanne. Thòi ich an “Godfather of Fitne ”,...
Bhidio Alexia Clark’s Creative Total-Body Sculpting Dumbbell Workout
Ma tha thu a-riamh a ’ruith a-mach à beachdan aig an gym, tha Alexia Clark air do chòmhdach. Tha an fitfluencer agu an trèanair air ceudan (i dòcha mìltean?) De bheachdan obra...
Cuiridh càradh dian dian Kerasal stad air na calluses agad uair is uair
Nuair a thig an t-àm air on na leamhnagan agu na andal lace a thoirt a-mach, mar in tha barrachd fòca air cùram coi e. À deidh a h-uile càil, tha colta ann gu bheil beagan mh&...
Dè dìreach a th ’ann an Doula agus am bu chòir dhut fear a fastadh?
Nuair a thig e gu torracha , breith, agu taic po tpartum, tha tòrr de phroifei eantaich eòlach agu eòlaichean a chuidichea tu ann a bhith a ’glua ad gu màthaireachd. Tha na h-ob-gy...
Chuir Detox Rùn na Bliadhn ’Ùire aon bhoireannach chun ospadal
Aig an àm eo den bhliadhna, tha mòran dhaoine a ’tòi eachadh air daithead ùr, plana ithe, no i dòcha eadhon" detox. " Ged a tha na buaidhean a tha thu ag iarraidh ma...
5 Dòighean furasta air Ayurveda a thoirt a-steach do do bheatha
O chionn mìltean de bhliadhnaichean, ro leighea an latha an-diugh agu iri ean ath- grùdaichte le co-aoi ean, lea aich cruth iomlan de hunnd ann na h-Inn eachan. Bha am beachd gu math ìm...
Bidh Rùnaire nam Meadhanan Sean Spicer a ’dèanamh coimeas eadar cleachdadh luibhean agus cuir-ris Opioid
I e Marijuana an rud a ùire a chaidh na theine bho Rianachd ùr Trump. A dh ’aindeoin gun deach a dhèanamh laghail ann an ochd tàitean agu gìre Columbia, aig co-labhairt naidhe...
Tha Storm Reid a ’roinn mar a bhrosnaich a màthair i gus a dhol air turas air a sunnd
Ge bith a bheil i air a ’chamara a’ còcaireachd rudeigin bla ta no a ’filmeadh bhideothan weaty po t-workout bhon ghàrradh cùil aice, i toil le torm Reid a bhith a’ leigeil le luchd-lea...
Bruidhnidh sinn mu dheidhinn tachdadh rè feise
Ma tha maoineachadh làmh cuideigin air do mhuineal - no a chaochladh - gad thionndadh air, cuir fàilte air. Chan e còcaireachd ùr a th ’ann an còcaireachd rè gnè. Ch...
Bidh Ashley Greumach “a’ gabhail ris ”a’ bhuidheann aice ag atharrachadh nuair a tha i trom ann am bhidio cumhachdach
Cha do chùm A hley Greumach a-riamh air ai nuair a thig e gu bhith a ’cur luach air a corp - agu chan eil i ag iarraidh air daoine eile a bhro nachadh gu an aon rud a dhèanamh iad fhèin...
Chan eil Yogis cho coltach ri Masturbate, a bharrachd air staitistig feise spòrsail eile bho Millennials
Tha na gnìomhan ann an eòmraichean-cadail dhaoine eile an-còmhnaidh na dhìomhaireachd. Fiù ma tha na caraidean agad gu tur fo gailte agu onarach mu na tionndaidhean aca, eadho...
WTF A bheil Labiaplasty, agus Carson a tha e cho buailteach ann an lannsaireachd plastaig an-dràsta?
I dòcha gu bheil thu a ’gleu adh do glute air an reg, ach am biodh tu a-riamh a’ beachdachadh air rud am bith a dhaingneachadh eile fon chrio ? Tha cuid de bhoireannaich, agu tha iad a ’coimhead ...
Eacarsaichean Abs a chuidicheas le leigheas diastasis Recti
Nuair a tha thu trom, bidh do bhodhaig a ’dol troimhe tòrr de dh ’atharrachaidhean. Agu a dh ’aindeoin na tha tabloid ainmeil a tha thu a’ creid inn, air on mama ùra, chan eil a bhith a ’bre...
10 Dòighean air cofaidh a mhealtainn gun a bhith ga òl
Chan urrainn don mhòr-chuid againn maoineachadh air a ’mhadainn againn a thòi eachadh gun cupa cofaidh mùid. Agu mar a bhio na làithean crom, fionnar a ’tuiteam, tha fàileadh ...
Tha modalan còmhdach iris Swimsuit Sports Illustrated 2016 a ’dèanamh eachdraidh
Tha an pòr le dealbhan Tha uir geulan mar Beyoncé, Heidi Klum, agu Tyra Bank air a bhith a ’coimhead air cùi wim uit bliadhnail, ach tha e a’ dèanamh eachdraidh am-bliadhna le moda...
Èideadh as fheàrr airson saladan fallain
ORANGE DRE ING erving :8 (meud frithealaidh: 1 tb p.):Na tha a dhìth ort2 t p. mu tard dijon5 tb p. ùgh oraind 2 tb p. fìon-dhearcan fìon1 tb p. ola ollaidh òil a bharrachd1 t...
Mar a chuidich sreap chreagan mi le bhith a ’leigeil às mo choileantachd
Nuair a bha mi a ’fà ua ann an Georgia, bha mi an-còmhnaidh a’ cur fòca air a bhith a ’dèanamh na fheàrr ann a h-uile rud a rinn mi, bho obair- goile agu a bhith a’ farpai ann...