Pròtain, Carbs, agus Saill: Na bu chòir dhut a bhith ag ithe
Gu giobalta, dè an dòigh a fheàrr air cuideam a chall agu fuireach fallain? Carb air an gearradh gu dona, a ’dol gu math ìo al, a bhith nad vegan, no dìreach a’ cunntadh chala...
An urrainn don Coronavirus sgaoileadh tro bhrògan?
I dòcha gu bheil na cleachdaidhean ca g coronaviru agad dàrna-nàdurra aig an ìre eo: nigh do làmhan gu tric, dì-ghalarachadh an àite pear anta agad (a ’toirt a- teac...
Gabhail a-steach do aois: Dìomhaireachd bòidhchead ainmeil airson do 20n, 30an agus 40an
Bhiodh e dìcheallach dhut cuideigin a lorg a chaith barrachd ùine a ’dèanamh ua na ban-chlea aiche. Mar in tha e àbhailte a ràdh gu bheil na prìomh thàlantan a tha a...
Lorg an Lorgaire Fallaineachd as Fheàrr airson an Stoidhle Workout agad
Ma tha thu a ’ maoineachadh air lorgaire fallaineachd fhaighinn a chuidichea tu gu na h-ama an làinte i eacar aich agad a ruighinn ach tha na roghainnean a’ faighinn thairi ort, cuidichidh eirbhe...
A ’faighneachd airson caraid: A bheil popping pimples cho dona?
Tha gràin againn air inn e dhut - ach tha, a rèir Deirdre Hooper, M.D., de Audubon Dermatology ann an New Orlean , LA. "I e eo aon de na neo-eanchainn in a tha fio aig a h-uile derm. D&...
6 Dòighean air airgead a shàbhaladh air (agus stad a chuir air sgudal!) Grosairean
Tha a ’mhòr-chuid againn deònach gillinn gu math brèagha a cho g air on toradh ùr, ach tha e coltach gum bi na mea an agu gla raich in a’ co g dhut eadhon barrachd aig a ’cheann th...
Còmhradh dìreach Salon
Ann an nobhail Marian Keye Angel (Perennial, 2003), bidh a ’bhana-ghai geach a’ dol a- teach don t- alon ionadail aice air on buille ìmplidh agu a ’falbh lei an fhear ònraichte Edward ci orh...
Carson a dh ’fhaodas amar a bhith nas fhallaine na fras
Chan eil colta ann gu bheil an gàineadh amar builgean gu lèir a ’falbh uair am bith a dh’ aithghearr - agu air adhbhar math. eadh, tha na buannachdan làinte inntinn ann a bhith a ’toirt...
Fhuair Whitney Port tagraiche mun mheasgachadh de fhaireachdainnean a th ’aice às deidh a’ phòsaidh a rinn i o chionn ghoirid
Rè agu à deidh a bhith trom le a mac onny, roinn Whitney Port am math agu an t-olc a thaobh a bhith na mhàthair ùr. Ann an reath YouTube lei an tiotal "I Love My Baby, But ......
Mar as urrainn dhut trèanadh gu h-èifeachdach airson an dà chuid HIIT agus Steady-State Workouts
Tha an rud ri an can inn cardio gu dearbh na lea aichte na tha am facal in a ’ciallachadh. Tha io taman lùth aerobic agu anaerobic (à aonai oc aidean) aig na cuirp againn, agu bidh inn a ’cl...
Q&A: A bheil e sàbhailte uisge tap òl?
A bheil an t-ui ge tap agad àbhailte? A bheil feum agad air ìoltachan ui ge? Air on freagairtean, HAPE thionndaidh e chun Dr. Kathleen McCarty, àrd-ollamh cuideachaidh aig goil lài...
Tomhais 1 Ann an 4 Bidh ginmhilleadh aig boireannaich na SA ro aois 45
Tha ìrean ca g-gineamhainn na A a ’crìonadh - ach bidh timcheall air aon à gach ceathrar de bhoireannaich Ameireaganach fhatha t a’ faighinn ca g-breith ro aoi 45, a rèir aithi g &...
Am bu chòir dhut malairt a dhèanamh air do smeòrach pap airson an deuchainn HPV?
Fad bhliadhnaichean, b ’e mear Pap an aon dòigh air grìonadh air on aill e broilleach. An uair in a t- amhradh an-uiridh, dh ’aontaich an FDA a’ chiad dhòigh eile: an deuchainn HPV. Eu-...
Roinn Karlie Kloss an cùrsa cùram-craiceann làn deireadh-seachdain aice
Cuir dheth do phlanaichean fea gair. Chuir Karlie Klo a- teach an cleachdadh cùram-craiceann " uper Over-The-Top" air YouTube, agu tha thu gu bhith ag iarraidh ei ean fèin-chù...
Bha làn hysterectomy aig Lena Dunham gus stad a chuir air a ’phian endometriosis aice
Tha Lena Dunham air a bhith fo gailte o chionn fhada mu na duilgheada an aice le endometrio i , ea -òrdugh pianail ann am bi an tuth a tha taobh a- taigh do uteru a ’fà a-muigh air organan e...
An clàr-obrach àrd-dian a tha a ’snaidheadh corp superhero
Co-dhiù a tha thu a ’magadh air aon phìo iomchaidh air on Oidhche hamhna no Comic Con no dìreach air on corp làidir i gnèitheach a hnaigheadh mar upergirl fhèin, cuidic...
Liosta-cluiche Show Tunes: Na h-òrain obrach as fheàrr bho Broadway agus Beyond
À deidh buannachadh O car air on Reòta“Let It Go” agu coileanadh buadhach Idina Menzel air a ’chraoladh, chan urrainn dhuinn cuideachadh ach fòca a chuir air gu bheil ceòl Broadway...
Buinn Pampered
Feet a ’toirt buille fad na bliadhna. A t- amhradh, bidh a ’ghrian, an tea agu an tai eachd uile a’ dol an-àirde, ach chan eil ca an a ’ oirbheachadh na fheàrr a gheamhradh, a t-fhoghar no a...
Bidh na teathaichean luibheach sin a ’dèanamh ùine tiùba eadhon nas blàithe
Tha a bhith a ’roghnachadh hopadh ann an amar-ionnlaid gu grime an latha a nighe air falbh cho conn paideach ri bhith a’ cur fìonag air pizza. Dha na luchd-fuath, tha uidhe ann an lagan de dh ’ui...
Na tha do ghut ag ràdh mu do shlàinte
I e deagh chleachdadh a th ’ann a bhith a’ dol lei na faireachdainnean gut agad.Faic, nuair a thig e gu mood, chan eil e uile nad cheann - tha e ann an t- goltadh agad cuideachd. "Tha an eanchain...