Dè an èifeachd a th ’ann an teff agus ciamar a bhios tu ga ithe?
I dòcha gur e eann ghràn a th ’ann an Teff, ach tha e a’ faighinn mòran aire ann an cid inean co-aim ireil. Tha in gu ìre air gàth gu bheil buannachdan làinte teff ga dh&...
A h-uile dad a dh ’fheumas tu a bhith agad mu Lìbhrigeadh Òrdughan Am measg Pandemic Coronavirus
Eadar pàipear toileat, biadh neo-ruig inneach, agu inneal-glanaidh làimhe, tha tòrr cruinneachadh toc a ’dol air adhart an-drà ta. Tha cuid de dhaoine cuideachd a ’roghnachadh na c...
Is dòcha gur e am bròg trèanaidh ùr Nike 4 an bròg trèanaidh as fheumaile a-muigh an sin
Tha aoghal na h-obrach ag atharrachadh (air on na b ’fheàrr!) Mar a tha fio againn air. Tha luchd-gym a ’ laodadh innealan eann- goile gu laodach agu , an àite in, tha iad gan tionndadh fh&#...
Na bacteria a dh ’adhbhraicheas fàileadh cuirp
Tha a bhith a ’dol ann am modh bia t an gym a’ faireachdainn iongantach; tha rudeigin cho riaraichte mu bhith a ’cur crìoch air bùth-obrach air a ruith le falla . Ach ged a tha inn dèid...
Tha daithead Yo-Yo fìor - agus tha e a ’sgrios do loidhne-faire
Ma tha thu a-riamh air fulang le daithead yo-yo (ca adaich, a ’togail làmh), chan eil thu nad aonar. Gu dearbh, tha e coltach gur e in an àbhai t air on a ’mhòr-chuid de dhaoine, a r...
Chan eil thu a ’fàilligeadh mura h-eil gnàth-chleachdadh madainn Instagram agad
O chionn ghoirid chuir neach-buaidh a- teach mion-fhio rachadh mun chleachdadh làitheil aice, a tha a ’toirt a- teach grùdadh cofaidh, a’ cnua achadh, a ’ grìobhadh ann an leabhar-latha...
11 Stuthan cofaidh nach toir thu a-riamh às ùr
I e an cothrom a th ’ann, chan urrainn dhut do latha a thòi eachadh à aonai cupa joe - an uair in i dòcha gu bheil thu a’ connadh a-rithi t le latte no cofaidh iced (agu na fhaide air a...
Tha am bhidio seo de Amy Schumer ag innse Oprah mu dheidhinn a constipation is fìor òr
Cha bhiodh a ’mhòr-chuid a’ faireachdainn comhfhurtail a ’togail am BMan ann an còmhradh le Oprah. Ach chan eil a ’mhòr-chuid de dhaoine Amy chumer. Thuirt an neach-àbhachdai ri Op...
Mar a dh ’iarras tu air do chompanach barrachd feise (gun eucoir a dhèanamh orra)
Tha libido mì-chothromach pòr ail do dhuine am bith. Tha dithi a ’tuiteam ann an gaol a’ ceangal thairi air gaol co-roinnte aig Neil de Gra e Ty on agu gràin air rèa anan. À a...
Mar a nì thu Seitan aig an taigh
A rèir coltai chan eil daitheadan vegan agu tèidhichte air planntrai a ’dol a dh'àite am bith, agu chan eil in na iongnadh lei gu bheil uimhir de dh’ fheòil rim faighinn a tha ...
6 Eacarsaichean Abs le cuideam airson cridhe làidir snaidhte
Fhad ‘ a tha e àbhailte a ràdh gu bheil cuirp iongantach aig a’ mhòr-chuid de thrèanaichean, tha cuid ag aideachadh gu bheil iad ainmeil air on an gàirdeanan naidhte, am cnap ...
Fiosrachadh mu daithead fallain & fuasglaidhean furasta
An ro-innleachd: Bu chòir do bhoireannaich 9 cupan de hruth a òl gach latha, barrachd ma nì thu eacar aich, ach chan ithe a ’mhòr-chuid ach 4-6 cupan an latha. Cùm botal ui ge...
Is e an acfhainn seo an aon fhear nach bi a ’toirt orm a bhith a’ faireachdainn mar gu bheil mi a ’dol creag a’ sreap rè feise
Tha na làithean in, a ’lorg vibrator a fheàrr air on do ~ bla ad gnèithea ach ~ fura ta cuideachd, cliog (an eo, an eo, agu an eo). Gu mì-fhortanach, tha lèirmhea an acfhainn ...
Tha Jennifer Lawrence trom le a ciad leanabh
Tha Jennifer Lawrence gu bhith na mhàthair! Tha a ’bhana-chlea aiche a bhuannaich O car trom agu tha dùil aice ri a’ chiad leanabh aice lei an duine aice Cooke Maroney, riochdaire air on Law...
6 Eacarsaichean fèithean cudromach a ’seachnadh
Le bhith coma ach air faighinn a-mach air baidh agal tha do leannan a ’faireachdainn gu math cronail - gu na fhaide air adhart nuair a dh’ fheuma tu iarraidh air jar de ìm cnò-bhainne fho gl...
Mar a tha cuairteachadh a ’toirt buaidh air do bheatha gnè (no nach eil)
Ged a bheireadh porn oirnn a bhith a ’creid inn gur e na h-aon peni e exy an fheadhainn lei na fore kin air an toirt air falbh, tha grùdadh ùr a’ faighinn a-mach nach eil mòran buaidh a...
4 Eacarsaichean gu goid bho Britney Spears
Ma tha thu a-riamh air maoineachadh ciamar a bhio Britney pear a ’fuireach iomchaidh gu leòr air on na cuirmean marathon in a dhèanamh cha mhòr gach oidhche ann an Vega agu coimhead col...
3 Hacks bòidhchead gu math furasta airson faighinn cuidhteas bagaichean fo shùilean
Co-dhiù a tha thu a ’fulang le alergidhean, a’ pòr crochte aingidh, a ’ abaid gìth, no ma tha thu air cu alainn fhaighinn, tha bagaichean ùla mar ghoirea nach eil duine ag iarraidh...
Carson a bu chòir dhut clàr-obrach yoga a chur ris a ’chleachdadh fallaineachd agad
A bheil thu duilich ùine a lorg air on “ommm” a ràdh eadar na cla aichean HIIT agad, ei eanan neart aig an taigh, agu , uill, beatha? Air a bhith ann, a ’faireachdainn in.Ach tha barrachd i ...
Tha am fèithean a tha thu a ’dearmad a dh’ fhaodadh leasachadh mòr a dhèanamh air do ruith
Gu dearbh, tha fio agad gu bheil feum air ruith gu ìre mhath de neart bodhaig na ì le. Feumaidh tu glute cumhachdach, quad , ham tring , agu laoigh gu do chuir air adhart. I dòcha gu bh...