Um, tha pancagan caffeinichte a-nis na rud

Um, tha pancagan caffeinichte a-nis na rud

Guy , i e eo an inneal-atharrachaidh geama bracai t a motha bho uighean poached: Tha Daniel Perlman, bith-eòlaiche bho Oilthigh Brandei ann am Ma achu ett , air flùr cofaidh a chruthachadh, ...
Mar a chleachdas tu Kettlebell airson Flat Abs

Mar a chleachdas tu Kettlebell airson Flat Abs

Gu ùil a thoirt air, cha bhiodh tu a ’tomha gu bheil an clag ìmplidh mar ghai geach fallaineachd - an dà chuid lo gaidh calorie adhartach agu ab flattener ann an aon. Ach taing don fhio...
An samhradh as fheàrr a-riamh: An Stiùireadh Deireannach

An samhradh as fheàrr a-riamh: An Stiùireadh Deireannach

I mi e: An amhradh a inntinniche, a fei e, a mi neachaile a-riamh. Faigh e an eo, lei na rea abaidhean amhraidh a fheàrr, workout , molaidhean làinte, agu comhairle bòidhchead. Plu : An...
10 òrain obrach ùra mu ghaol

10 òrain obrach ùra mu ghaol

Nuair a thig e gu òrain gaoil, bidh balùnaichean a ’riaghladh a’ ghlua aid roman ach. Tha amannan ann, ge-ta, nuair a tha thu ag iarraidh rudeigin piobair, rudeigin fiabhra ach gu do bhro na...
Na biadhan as fheàrr ri ithe ro agus às deidh do shruth-obrach

Na biadhan as fheàrr ri ithe ro agus às deidh do shruth-obrach

Nuair a thig e gu fallaineachd, tha cuid de chei tean uile-choitcheann a bhio eòlaichean a ’cluinntinn cha mhòr a h-uile latha: Ciamar a gheibh mi a’ chuid a fheàrr à na h-àit...
6 Rudan nach eil fios agad mu aillse broilleach

6 Rudan nach eil fios agad mu aillse broilleach

Tha an latha an-diugh a ’comharrachadh a’ chiad latha de Mhìo Mothachaidh Ail e broilleach - agu lei a h-uile càil bho raointean ball-coi e gu cunntairean candy gu h-obann a ’dù gadh an...
Stiùidio cumadh: Workout Training Boxing Workout bho Gloveworx

Stiùidio cumadh: Workout Training Boxing Workout bho Gloveworx

I e Cardio an àrdachadh mood mu dheireadh, an dà chuid air on an obair a bhad àrd agu do taid inntinn iomlan. (Faic: Na buannachdan làinte inntinn uile bho eacar aich)A thaobh an f...
Iarrtas Saorsa Slàinte Elena Delle Donne a ’diùltadh leabhraichean mu mar a thathar a’ làimhseachadh lùth-chleasaichean boireann

Iarrtas Saorsa Slàinte Elena Delle Donne a ’diùltadh leabhraichean mu mar a thathar a’ làimhseachadh lùth-chleasaichean boireann

A dh ’aindeoin COVID-19, bha aig Elena Delle Donne ri cei t atharrachadh beatha a chuir oirre fhèin a dh’ fheumadh mòran de luchd-obrach ann an cunnart a bhith a ’dèiligeadh ri: Am bu c...
Mar a rinn cèir Brazilach mi tinn gu corporra

Mar a rinn cèir Brazilach mi tinn gu corporra

Bidh càraid a ’ ea amh, beagan cugallachd air on ua ri trì uairean a thìde (mar a thuirt an neach-fàilteachaidh), agu bhiodh a’ chiad eòla lùbach agam eachad.Ceàrr.A...
Gisele Bundchen’s Kung Fu Workout

Gisele Bundchen’s Kung Fu Workout

upermodel Gi ele Bundchen cha deach ainmeachadh gu h-oifigeil gu bheil dùil aice ri an dàrna leanabh aice le hubby Tom Brady, ach gu cinnteach tha ùine chruaidh aice a ’dol à ...
Carson a tha trèanaichean agus lùth-chleasaichean mionlach uile mu na #RestDayBrags

Carson a tha trèanaichean agus lùth-chleasaichean mionlach uile mu na #RestDayBrags

Bidh inn a ’dèanamh tòrr rudan air on an In ta. Bidh inn a ’ ealltainn an obair a ùire againn le elfie weaty. Bidh inn ag irio lachadh an latha rèi a ùire againn. Tha inn moit...
Is e Ariana Grande an Celeb as ùire gus a dhol còmhla ri Reebok

Is e Ariana Grande an Celeb as ùire gus a dhol còmhla ri Reebok

Creidea deilbh: ReebokTha Ariana Grande air a thighinn a tar mòr bho bhith a ’cluich Cat Valentine air Nickelodeon' Bhictorianach. Le còrr air 113 millean neach-leantainn In tagram, tha ...
Am b ’urrainn gur e anemia gabhaltach an adhbhar a tha thu cho sgìth?

Am b ’urrainn gur e anemia gabhaltach an adhbhar a tha thu cho sgìth?

Fact: A ’faireachdainn gìth an eo agu tha pàirt de bhith daonna. Faodaidh reamhrachd ea mhach, ge-tà, a bhith na chomharradh air taid làinte bunaiteach - a ’toirt a- teach rudeigin...
3 Dòighean àrd-theicneòlas airson sgrùdadh gnìomhach a dhèanamh air baile-mòr

3 Dòighean àrd-theicneòlas airson sgrùdadh gnìomhach a dhèanamh air baile-mòr

Do luchd- iubhail gnìomhach, i e ca aon de na dòighean a fheàrr air baile a rann achadh. Chan e a-mhàin gu bheil thu dha-rìribh gad bhogadh fhèin ann an àite ùr...
Tha Pàis Ùr-nodha airson Coiseachd air mo chumail a-mach tron ​​pandemic

Tha Pàis Ùr-nodha airson Coiseachd air mo chumail a-mach tron ​​pandemic

An-diugh, 17 amhain, a ’comharrachadh Latha Nài eanta Take A Hike, iomairt bho Chomann Coi eachd Ameireagaidh gu Ameireaganaich a bhro nachadh gu a dhol air an t- lighe a fhai ge orra air on cuai...
4 Dòighean furasta siubhal air "solas"

4 Dòighean furasta siubhal air "solas"

Mura h-eil a bhith a ’dol timcheall leabhar cunntai calorie journaland biadh mar theidea de getaway bruadar, feuch na molaidhean bho Cathy Nona , R.D., authorof Cuir a-mach do chuideam.Pacaidh prò...
Do eanchainn air: Gàireachdainn

Do eanchainn air: Gàireachdainn

Bho bhith a ’ oilleireachadh do fhaireachdainn gu bhith a’ lughdachadh na h-ìrean cuideam agad - eadhon a ’geurachadh do chuimhne-rann achaidh tha in a’ nochdadh gu bheil tòrr de bhith a ’gl...
Na biadhan ùra galair

Na biadhan ùra galair

eo aideachadh: Tha mi air a bhith a ’ grìobhadh mu bheathachadh air on bhliadhnaichean, agu mar in tha mi gu math mothachail air cho math a tha bradan dhut - ach chan eil mi fiadhaich mu dheidhi...
Tha an litir dhìomhaireachd a ’nochdadh gu bheil ClassPass suas ri rudeigin - a-rithist

Tha an litir dhìomhaireachd a ’nochdadh gu bheil ClassPass suas ri rudeigin - a-rithist

Mar in dealbh eo: Dà latha air ai , Fèill Vanity a ’faighinn cèi dhìomhaireachd bho bhuidheann lei an t-ainm ave Our tudio LLC. A rèir coltai tha pa gan ann a ’phacaid air on ...
An Horoscope Seachdaineach agad airson 27 Ògmhios, 2021

An Horoscope Seachdaineach agad airson 27 Ògmhios, 2021

Chan eil dol à àicheadh ​​gu bheil a trology na mìo air a bhith na chuairt fiadhaich. Le Mercury a-ni dìreach, eu an eclip e air ar cùlaibh, agu gealach làn connlach Capr...