Faigh air falbh ... cluich teanas
Tha an t-eilean 4.5-mìle-mìle ceàrnagach eo, dìreach còig mionaidean bho Miami, teana nirvana. Aig na còig rionnagan Ritz-Carlton, tha 11 cùirtean - 10 crèadh -...
Am b ’urrainn dha na planaidean a bhith a’ ro-innse an deireadh-seachdain ‘Love Is Blind’?
Bho impeachment gu eu an bun- goile luaineach, an coronaviru gu Meghan agu Harry a ’diùltadh beatha rìoghail oifigeil, agu eadhon eu an trom-inntinneach Pilot Pete de Am Bachelor, tha na l&#...
Na brògan ruith is sunnd boireannaich as fheàrr
Chan eil e uair am bith ro fhadalach a bhith ag ath-nuadhachadh do chleachdadh fallaineachd! Ruith a-muigh an àite air bonn tread. Atharraich òrdugh do neart a ’glua ad. Agu dèan e gu h...
Lèigh-lann plastaig ainmeil: rionnagan làimhseachaidh beò le
Fad bhliadhnaichean, chaidh daoine ainmeil à àicheadh lann aireachd pla taig a bhith aca, ach na làithean eo, tha barrachd i barrachd rionnagan a ’tighinn air adhart gu aideachadh gu ...
6 Buannachdan Slàinte falaichte Yoga
Tha rudeigin aig Yoga air on a h-uile duine: Tha fanatic fallaineachd dèidheil air oir tha e gad chuideachadh gu mai fèithe lean a thogail agu ùbailteachd a lea achadh, fhad ‘ a tha cui...
5 Dad ainmeil agus teth
Le latha athair a ’tighinn ua , tha fio agad dè tha in a’ ciallachadh! Tha an t-àm ann a bhith a ’comharrachadh nan athraichean mòra nar beatha. Agu ciamar a dh ’fhaodadh inn na h-athra...
Tha an gealladh seo airson dealbh a thogail na chòd air a bheil feum mòr de mhodhan deasachaidh
Ronda Rou ey. Lena Dunham. Zendaya. Trèanaiche Meghan. I iad in dìreach cuid de na celeb uper tar a tha air ea amh o chionn ghoirid an aghaidh photo hopping nan dealbhan aca. Eadhon ann an u...
Ruith an tidsear seo 100 mìle timcheall air slighe gus na h-oileanaich aice a chuideachadh a ’dol don cholaiste
Dealbh le cead bho GoFundMe.comAir on ùine mhòr, cha do rinn mi fallaineachd de heòr a am bith, ach mar thid ear, bha mi air on dòigh a lorg gu na h-oileanaich agam a bhro nachadh ...
Mar a chumas tu do fhalt samhraidh gleansach tro thuiteam
Fiù mura cuir thu dath air do fhalt, tha na dualan agad aig an ìre a aotrom an-drà ta, à deidh beagan mhìo an de ruith a-muigh, campaichean bròg a phàirc, agu deirea...
Atharrachadh eacarsaich
Chùm mi cuideam fallain de 135 punnd, a bha cuibhea ach air on m ’àirde de 5 troighean, 5 òirleach, gu an do thòi ich mi an goil cheumnach tràth ann na 20an agam. Gu taic a th...
Tha a ’chiad bhoireannach boireann Arab-Ameireaganach NASCAR a’ toirt ath-nuadhachadh mòr air an spòrs
Mar nighean fògarrach cogaidh à Lebanon a ghluai a dh ’Ameireagaidh a’ lorg beatha na fheàrr, chan eil Toni Breidinger na choigreach do (gun eagal) a bhith a ’bri eadh talamh ùr. A...
Is e an "Facal 2-mionaid" seo an aon toradh cùram craiceann sùbailte a dh ’fheumas mi
Tha mi dha-rìribh ag iarraidh gum bi mo bheatha na minimali tic. Tha m ’àro beag bìodach NYC làn de tuth, agu bidh mi a’ cli geadh beagan nuair a bhio ba gaid de nigheadaireachd &#...
Airson Latha Eadar-nàiseanta nam Ban, bhruidhinn na Celebs sin air cudromachd taic-iùl
Lei gur e Latha Eadar-nài eanta nam Ban an-diugh, tha dreuchdan boireannaich mar chu pair dea baid RN. (Mar a bu chòir dhaibh a bhith - chan eil am beàrn pàighidh gnè in a ’d&...
Molaidhean ceannach: Jeans as fheàrr airson do bhodhaig
Cumadh dh ’fheuch luchd-obrach - boireannaich de gach àirde i meud - air fai g air 300 paidhir bho 50 diofar bhrandan. An eo, tha toraidhean ar tarraing, tarraing agu eadhon a ’dèanamh beaga...
4 Dòighean air an eanchainn agad a chleachdadh gus cuideam a chall
Chan urrainn dha na luchd-beathachaidh a fheàrr an t- aoghal do chuideachadh gu cuideam a chall mura h-eil an eanchainn agad a gheama. eo beagan fhua glaidhean ìmplidh gu do chuideachadh le ...
16 Cleachdaidhean feasgair airson madainn nas fheàrr
Bho “cuir an inneal-rabhaidh agad air taobh eile an t- eòmair” gu “ta gadh ann am poit cofaidh le timer,” tha e coltach gun cuala tu millean comhairle nach do bhuail- nooze roimhe eo. Ach, mura h...
Na tha na dietan fad sin a ’dèanamh dha-rìribh airson do shlàinte
Keto, Whole30, Paleo. Fiù mura h-eil thu air feuchainn orra, tha fio agad gu cinnteach air na h-ainmean - i iad in na toidhlichean ithe a tha air an innleachadh gu ar dèanamh na làidire...
Bidh an nàire co-cheangailte ri reamhrachd a ’dèanamh na cunnartan slàinte nas miosa
Tha fio agad mu thràth gu bheil crathadh geir dona, ach dh ’fhaodadh gum biodh e eadhon na toraiche na bha dùil an toi each, ar a grùdadh ùr bho Oilthigh Penn ylvania.Rinn luchd-ra...
5 Adhbharan nach eil thu a ’ruith nas luaithe agus a’ briseadh do PR
Bidh thu a ’leantainn do phlana trèanaidh gu cràbhach. Tha thu dìcheallach mu dheidhinn trèanadh neart, tar-thrèanadh, agu roiligeadh foam. Ach à deidh dhut mìo an (...
5 rudan nach bu chòir dhut a dhèanamh a-riamh às deidh obair
I e a bhith a ’ ealltainn ua air on a’ chla nìomh in agu gad phutadh fhèin tro amannan duilich an rud a cudromaiche den regimen fallaineachd agad - ach faodaidh na nì thu à deidh d...