Tha Lana Condor a ’bruidhinn mun dà dhòigh-obrach as fheàrr leatha agus mar a bhios i a’ fuireach fuar rè àm fiadhaich
Chan eil bootcamp Grueling HIIT tarraingeach do Lana Condor. An clea aiche agu einneadair ioma-tàlantach, ri an canar an leannan Lara Jean Covey ann an Dha na balaich air fad air an robh mi cho d...
Thionndaidh an trodaiche MMA seo gu Bàrdachd gus dèiligeadh ris an dragh sòisealta aice
Tha curaidh Kickboxing Tiffany Van oe t na bada iomlan ann an fhàinne agu an cèid e. Le dà fharpai cruinne kickboxing GLORY agu còig Farpai ean Cruinne Muay Thai a ’buannachadh fo ...
EPOC: An dìomhaireachd airson call geir nas luaithe?
Loi g calaraidhean agu geir lòchrain fad an latha, eadhon nuair nach eil thu ag obair a-mach! Ma tha thu den bheachd gu bheil eo coltach ri tagline cài e air on pill daithead eagallach, i d&...
Dè na buannachdan a th ’ann gun a bhith ag òl deoch làidir?
A ’faicinn barrachd dhaoine a’ ùghadh ui ge aig a ’bhàr, no a’ toirt fa-near barrachd magadh air a ’chlàr na an àbhai t? Tha adhbhar ann: Tha obriety a ’glua ad - gu ònraichte...
A ’cuir a-mach e le loidsig corp Yamuna
Le eo i dòcha gu bheil thu mothachail air na buannachdan mòra a tha an coi roiligeadh foam: barrachd ùbailteachd, cuairteachadh fala na fheàrr tro fa cia agu fèithean, bri ead...
Bidh Kelsey Wells a ’roinn na tha e dha-rìribh a’ faireachdainn a bhith a ’faireachdainn cumhachd le sunnd
Nuair a tha thu a ’feuchainn ri dòigh-beatha fhallain a thogail (agu a’ gealltainn), tha e cudromach gun lorg thu do “adhbhar” - an adhbhar / na h-adhbharan a tha gad bhro nachadh gu fuireach gu ...
An Hunkover Biadh sgudail - air a mhìneachadh!
Air on a ’mhòr-chuid, tha riaghailt 80/20 gu math mili . Gheibh thu a h-uile buannachd bodhaig bho bhith ag ithe glan, agu faodaidh tu tlachd a ghabhail bho àm gu àm, gun chiont. Ach ua...
Tha an Treand Ealain Nail Succulent Ùr seo Seòrsa Gealtach
Bho eudan i glitter gu dealbhaidhean toinnte agu eadhon beachdan ealain pòr pòr ail, chan eil mòran nach fhaca thu mu thràth aig an alon no air In tagram. Ach cuiridh inn geall nac...
Mar a nì thu ullachadh inntinn airson toradh sam bith de thaghadh 2020
Fàilte gu aon de na cuideaman a motha - a ’tighinn air ai ! - ràithean ann am mòran de bheatha air feadh nan tàitean Aonaichte: an taghadh ceann- uidhe. Ann an 2020, chaidh an cuid...
5 Molaidhean dàimh bho eòlaichean sgaradh-pòsaidh
Co-dhiù a tha thu gu toilichte ann an droch chàirdea , le duilgheada ann am pàrra , no ùr ingilte, tha tòrr lèir inn feumail ri fhaighinn bho eòlaichean a bhio a ’d&...
Chaidh Karlie Kloss a ghairm “Too Fat” agus “Too Thin” air an aon latha
Tha Karlie Klo na fhìor thù de fit piration. Bho na glua adan bada aice (thoir ùil air na gilean ea mhachd in!) Gu an toidhle lùth-chlea achd marbhtach aice, chan urrainn dhut dha-...
Mar a chleachdas tu lùth ràithe Taurus gus trèanadh nas sgiobalta
Ma tha thu eòlach air Tauru , i dòcha gu bheil thu eòlach air na mòran fheartan ionmholta aig cuideigin a rugadh fo hoidhne na talmhainn, air an amhlachadh le The Bull. Gu tric air...
Na leigheasan anti-aois as fheàrr a tha cho beag ionnsaigheach airson a bhith a ’coimhead 10 bliadhna nas òige
I dòcha gur e 40 an 20 ùr le taing dha celeb mar Jennifer Ani ton, Demi Moore agu arah Je ica Parker, ach nuair a thig e gu craiceann, tha an gleoc fhatha t a ’tic. Faodaidh loidhnichean bre...
Biadhan fallain gus do fhiaclan tart a shàsachadh
Chaidh a ràdh gu bheil earbh dìreach mar ìre tartachd. Ann am feall anachd Ayurvedic, eòr a de chungaidh-leighei eile a tha dùthcha ach dha na h-Inn eachan, tha luchd-dreuchd ...
170+ Epic Workout Songs to Spice Up Your Playlist
Tinn a bhith a ’cluinntinn na h-aon òrain eacar aich a’ cluich air ath-aithri air an lio ta-cluiche potify a chruthaich thu a cholai te? Tha ceòl Workout gu math na cudromaiche na dh ’fhaoda...
Tha 7 trèanaichean ag iarraidh innse dhut ach na bi
maoinich air a bhith a ’taipeadh po t-d lei na uilleanan agad.Dh ’fhaodadh tu a dhèanamh, ach bhiodh e làn de typo agu bheireadh e timcheall air trì tur an na fhaide na bhiodh tu air c...
An ealain mu bhith a ’toirt deagh Nap
Mura h-eil thu air deagh nap a ghabhail bhon cholai te (ah, cuimhnich air na làithean in?), Tha an t-àm ann faighinn air ai don chleachdadh - gu ònraichte ma tha thu air laodadh fai g a...
Molaidhean fallaineachd is daithead bho Mothachadh Instagram, Kayla Itsines
À deidh dhuinn faighinn a-mach o chionn ghoirid mothachadh fallaineachd ùr In tagram, Kayla It ine , bha uimhir de chei tean againn air on an trèanair pear anta 23-bliadhna (a tha air b...
Bidh Simone Biles a ’coiseachd air falbh bho Rio mar an gymnast as motha a bha a-riamh
Bidh imone Bile a ’fàgail Geamannan Rio mar bhanrigh na lùth-chlea achd. A-raoir, rinn an 19-bliadhna eachdraidh a-rithi t à deidh dha òr a cho nadh air on cuairt dheireannach eaca...
Dè a th ’ann an Pulse Oximeter agus A bheil thu dha-rìribh feumach air fear aig an taigh?
Mar a bhio an coronaviru a ’leantainn air adhart a’ gaoileadh, mar in bruidhinn mu inneal meidigeach beag a tha dòcha a bhith coma ach air rabhadh a thoirt dha eu laintich a bhith a ’ ireadh neac...