10 reasabaidhean briosgaid fallain airson tuiteam
Thoir ùrachadh làn fallain dha brio gaidean mola e lei an rea abaidh eo. Bidh combo de flùr cruithneachd, pìo raidh agu mola e black trap, mil eir nàdarra làn iarann, a ’...
Na dh'fheumas tu fios a bhith agad mu ath-ghairm mairteola
Mu bìdeadh tu a- teach don burger in, dèan cinnteach gu bheil e àbhailte! Chuimhnich an riaghalta o chionn ghoirid 14,158 punnd de mhairtfheòil talmhainn a dh ’fhaodadh a bhith air...
A bheil feum agad air massage spòrs?
Tha fio agad gu bheil faighinn eachad air leth cudromach mar phàirt den obair agad. À deidh na h-uile, i e in nuair a bhio na fèithean agad ag ath-thogail na chaidh a bhri eadh ìo ...
5 àicheadh airson prògraman fallaineachd mòr-chòrdte
Bidh infomercial a ’toirt air a h-uile prògram eacar aich a bhith a’ coimhead iongantach, agu chan eil teagamh am bith gun urrainn dhaibh a bhith ag obair dha na daoine a tha iad a ’freagairt - m...
Frying gun eagal
An dòigh-obrach: "friochadh" gun geirI e an clea a bhith a ’dèanamh appetizer traidi eanta àrd-geir fallain a bhith a’ cleachdadh còmhdach bla da agu àmhainn teth, a...
Tha Retro Fitness a ’tabhann ballrachd gym an-asgaidh aig BOGO airson na bliadhna ùire, mar sin faigh grèim air do buddy Workout
Tha a bhith ag obair a-mach leat fhèin gu math, ach tha e na fheàrr companach fallaineachd ri do thaobh gu do bhro nachadh fhad ‘ a tha thu a’ pronnadh na h-ama an agad.Ma tha feum agad air ...
Latha Diet: 3 Daithead as Ridiculous a-riamh
An robh fio agad gur e an-diugh an Latha Eadar-nài eanta No Diet oifigeil? Air a chruthachadh le Mary Evan Young à DietBreaker ann an a ainn, tha e air a chomharrachadh air 6 Cèitean ai...
Bidh Ceann-suidhe na Companaidh a ’tabhann leisgeul do Moms Obrach
Tha e duilich a bhith a ’dìreadh gu mullach an fhàradh corporra, ach nuair a tha thu nad bhoireannach, tha e eadhon na duilghe glua ad eachad air mullach a’ ghlainne. Agu Katharine Zale ki, ...
Dè a dh ’fhiosraicheas tu mu dheidhinn feise le peanasan falaichte an-aghaidh
A bheil daoine neo-chlàraichte na mothachail? A bheil peni circumci ed na glaine? Nuair a thig e gu circumci ion, faodaidh e a bhith duilich fìrinn a garadh bho fhic ean. (A ’bruidhinn air f...
Chuir Amy Schumer fìor stad air an trèanair aice agus litir airson a bhith a ’dèanamh a cuid obrach ro“ anabarrach ”
Tog do làmh ma rinn thu a-riamh bùth-obrach a bha in mar in grueling, maoinich thu grei eag ag agairt do gym, trèanair, no neach-teagai g cla air on do chuir troimhe. Ma urrainn dhut bu...
Mar a chleachdas tu siubhal gus briseadh pearsanta a bhrosnachadh
I e an ruig inneachd mu dheireadh fear far am faigh thu a-mach eallaidhean pear anta agu a bheir thu na tai beanaidhean agu na h-eòla an agad dhachaigh.“Nuair a dh’ fhàga inn an àrainne...
Bidh 7 boireannaich a ’roinn a’ chomhairle fèin-ghaoil as fheàrr a fhuair iad bho an athair
Nuair a thig e gu bhith a ’buannachadh cogaidhean ìomhaigh bodhaig, bidh inn gu tric a’ maoineachadh air mom air an loidhne aghaidh - a tha a ’dèanamh ciall lei gu bheil mom gu tric a’ d...
Stiùireadh Siubhail Fallain: Kona, Hawaii
eadh, tha Hawai’i a ’toirt a- teach ai lingean de làithean lei g air tràighean gainmhich a’ ùghadh deochan fra ach. Ach a h-uile bliadhna, bidh còrr air 2,300 triathlet a ’ iubhal...
89 Tha a ’cheud de bhoireannaich Ameireaganach mì-thoilichte le an cuideam - Seo mar a dh’ atharraicheas tu sin
Eadar a h-uile cunnta meadhanan òi ealta a leana tu de choigrich a ’faighinn falla ann an gèar obrach cute t agu daoine a aithne dhut a bhith a’ po tadh an #gymprogre aca, faodaidh e uairean...
An fhìor fhreagairt air mar as urrainn dhut cellulite a lughdachadh
Fìrinn: Lea aichidh a ’mhòr-chuid de bhoireannaich cellulite aig àm air choreigin nam beatha. Mar a trice bidh an dimpling eo den chraiceann coltach ri cài e bothain, agu mar a tri...
Tha aislingean aig Jennifer Aniston a bhith a ’fosgladh an Ionad sunnd aice fhèin
Chan eil Jennifer Ani ton na choigreach do haoghal na unnd. Tha i gu mòr a- teach do yoga agu nìomh agu tha i mu dheidhinn a bhith a ’lea achadh ceangal na fheàrr ri a h-inntinn, a fair...
Fhuair am boireannach seo am freagairt foirfe do throll a thuirt gun robh a fear-pòsda ro tharraingeach dhi
Tha Jenna Kutcher gu làidir den bheachd nach bu chòir do luach (agu luach do ghràidh) a bhith air a mhìneachadh le do chuideam. Ach o chionn ghoirid thug aoigh am podca t Gold Digg...
4 Rudan a tha rabhaidh an fhòn agad ag ràdh mu do shlàinte
Fada air falbh (air on a ’mhòr-chuid) tha na làithean nuair a bhiodh gleoc rabhaidh aghaidh cruinn a’ uidhe air do hea amh oidhche, a ’bualadh an ùird bheag air ai i air adhart eadar gl...
Tha calltainn buidseach a ’dèanamh prìomh thilleadh cùram craicinn
Ma tha thu dad coltach ruinn, nuair a bhio cuideigin a ’bruidhinn mu dheidhinn calltainn buid each ann an cùram craiceann, bidh thu a’ maoineachadh a bhad air an Toner eann- goil a chleachd thu a...
Carson a tha mi dha-rìribh taingeil airson mo ghalar Lyme
Tha cuimhne mhath agam air a ’chiad ymptom Lyme agam. B ’e Ògmhio 2013 a bh’ ann agu bha mi air aor-làithean ann an Alabama a ’tadhal air teaghlach. Aon mhadainn, dhùi g mi le amhach gu...