Muileidean Banana Blueberry le iogart Grèigeach agus bàrr crumble min-choirce
Tha an Giblean a ’comharrachadh toi each eu an nan ùbh-craoibhe ann an Ameireaga a Tuath. Tha an toradh làn beathachaidh eo làn de antioxidant agu tha e na tòr math de bhiotamain C...
Mar a gheibh thu buannachd cuideam trom
O chionn grunn bhliadhnaichean, mar mhàthair ùr, lorg mi mi fhìn aig croi -rathaid. Air gàth daineamaig mo phò aidh, bha mi tric iomallach agu nam aonar - agu bhithinn a ’gabh...
Faighnich don dotair daithead: Ith carbs agus cuideam fhathast a chall?
C: An urrainn dhomh carb ithe agu cuideam a chall fhatha t?A: Ged a tha ithe na lugha de carb riatanach air on call cuideim a fheàrr, cha leig thu lea cuir à do carb bhon daithead agad gu tu...
5 Dòighean Tha Taingealachd Math airson do Shlàinte
Tha e fura ta fòca a chuir air a h-uile càil a tha thu air on a bhith agad, a chruthachadh, no eòla fhaighinn, ach tha rann achadh a ’ ealltainn gum faodadh a bhith a’ cur luach air na ...
An reasabaidh buntàta milis lìonta a chuireas suas do gheama glasraich
Tha buntàta mili na thaigh-cumhachd beathachaidh - ach chan eil in a ’ciallachadh gum feum iad a bhith bland agu boring. Air am pacadh làn de broccoli bla da agu le bla le ìol caraway a...
An Stiùireadh agad mu Stuthan Ro-làimh agus Post-obrach
Ma tha thu a-riamh air òrdag a bhogadh ann an aoghal mòr tuthan eacar aich, tha fio agad gu bheil tunna ann air on taghadh. Agu ged a tha upplementation gu tur na inneal feumail a dh ’fhaoda...
An cuspair feise as motha nach eil duine a ’bruidhinn mu dheidhinn
Nuair a thig e gu gnè, i dòcha gu bheil thu a ’leughadh agu a’ cluinntinn tòrr mu dhreuchdan ùra gu feuchainn, an teicneòla dèideag gnè a ùire, agu mar a gheibh...
Modail Swimsuit le Dealbhan Spòrs Marisa Miller’s Bikini Dealbhan agus Dìomhaireachd gu Soirbheachas Supermodel
I dòcha gu bheil Mari a Miller a ’coimhead coltach ri aingeal - tha i, à deidh a h-uile càil, na upermodel Victoria' ecret (agu pòr le dealbhan wim uit cover girl) -but tha i c...
Tha e nas fhasa na bha e a-riamh eacarsaich aig a ’phort-adhair
Nuair a choi ichea tu latha air on iubhal, b ’àbhai t dha a bhith na ghealladh nach biodh tu a’ dèanamh obair-obrach mura biodh tu a ’ prèadhadh eadar cinn-uidhe no a’ dù gadh aig ...
Tha Lily Collins a ’roinneadh mar a dh’ atharraich fulangas bho eas-òrdugh ithe am mìneachadh aice air ‘fallain’
Am faca tu a-riamh boireannach ann am film a ’faighinn ath- geadachadh bòidhchead agu prea -aodaich ùr agu a’ faighinn mi neachd a bhad (cue an ceòl buadhach)? Gu duilich, cha bhith e a...
Tha Ashley Graham dèidheil air na masgaichean sùla gel Rose Quartz $ 15 seo gus a craiceann ullachadh
Fàg e gu A hley Ghreumach gu ullachadh air on film dràibhidh a- teach (rè cuarantine) a ghlacadh gu mòr. A bharrachd air a bhith na upermodel agu mom cumhachd, tha Graham air a bhi...
Dè an gnothach a th ’ann le smachd breith agus clots fala?
Chan e naidheachd a th ’ann gum faod pill machd breith do chunnart a bhith a’ lea achadh clotan fala. Chaidh aithri a dhèanamh air a ’cheangal eo eadar ìrean àrda e trogen agu DVT, no t...
Tha Betsy DeVos an dùil poileasaidhean ionnsaigh feise air an àrainn atharrachadh
Creidea deilbh: Getty Image Tha Rùnaire an Fhoghlaim Bet y DeVo air ainmeachadh gum bi an roinn aice a ’tòi eachadh ag ath- grùdadh cuid de riaghailtean bho linn Obama a tha ag iarraidh...
Tha LOFT mu dheidhinn a bhith nad àite ùr as fheàrr leat airson aodach gnìomhach a cheannach
Nuair a maoinichea tu air LOFT, i dòcha gu bheil thu a ’ maoineachadh air mullaich pòr ail, drea aichean agu geadachadh a bhio ag obair an dà chuid an oifi agu air oidhche ceann-latha. ...
Bidh farpaisich Miss Peru a ’liostadh staitistig fòirneart stèidhichte air gnè an àite nan tomhasan aca
Chaidh cùi ean aig cuirm bòidhchead Mi Peru gu math iongantach Didòmhnaich nuair a thàinig na farpai ich còmhla gu ea amh an-aghaidh fòirneart tèidhichte air gnè...
A bheil daithead vegan a ’leantainn gu caolan?
Duilich, tha vegan -carnivore a ’toirt a-mach dìon dìon fiaclaire dhut lei a h-uile cagnadh. Bidh Arginine, amino-aigéid a lorgar gu nàdarra ann am biadh mar feòil i bainne, a...
Na 8 masgaichean fo-shùil as fheàrr a bheir soilleireachadh, de-puff, agus Zap Wrinkles
Ma tha thu buailteach a bhith ann an cearcallan dorcha, puffine , no loidhnichean breagha timcheall do hùilean, gabh a- teach don chlub. Ged a dh ’fhaodadh tu creidea a thoirt dha na fo-bhuaidhea...
Is e @Nude_YogaGirl an aon chunntas Instagram a dh ’fheumas tu a bhith a’ leantainn an-dràsta
Cuimhnich nuair a bha mionaid aig yoga rùi gte an-uiridh? Bha e coltach gu robh fio aig a h-uile duine air cuideigin a bha eòlach air cuideigin a dh ’fheuch e - agu bha a h-uile duine dè...
Mar a nì thu ceum air do shlighe gu amas mòr
A bheil mionaid agad? Dè mu 15 mionaidean? Ma nì thu, feumaidh tu fad na h-ùine a dh ’fheuma tu gu rudeigin fìor mhòr a choileanadh.Gabh, mar ei impleir, caraid dhomh a rugadh...
Tha Camila Mendes ag aideachadh gu bheil i a ’strì ri gaol a thoirt air a bolg (agus tha i gu bunaiteach a’ bruidhinn airson a h-uile duine)
Tha Camila Mende air ainmeachadh gu bheil i #DoneWithDieting agu tha i air dealbhan Photo hopped a ghairm dhith fhèin, ach chan eil nàire oirre aideachadh gu bheil cnapan- tarra aice fhatha ...