A ’cur nam breicichean air cravings
Bha mo chuideam cuibhea ach gu an robh mi ann am meadhan a ’cheathramh ìre. An uair in bhuail mi purt fài , agu còmhla ri bhith ag ithe daithead làn de chip , oda, candy agu biadh ...
Cha leig thu leas ruith gu math fada gus buannachdan ruith fhaighinn
Ma tha thu a-riamh a ’faireachdainn nàire mu do mhìle madainn fhad‘ a grìobha tu tro bhuinn marathon caraidean agu trèanadh Ironman air In tagram, gabh cridhe - i dòcha gu bhe...
An Workout 30-mionaid HIIT gus buille a thoirt don ìsleachadh geamhraidh agad
Tha laodan fallaineachd cumanta a gheamhradh, ach lei gum faod eadhon eachdain de dh ’obair a chaidh a chall dearmad a dhèanamh air an adharta agad, tha fuireach bro nachail na cudromaiche na bha...
Ciamar a tha do bheatha gnè?
Dìreach dè cho tric a tha thu a ’faighinn fei e?Tha fai g air 32 a cheud de luchd-leughaidh Cruth fei e uair no dhà an t- eachdain; Tha e aig 20 a cheud na trice. Agu tha fai g air 30 a...
10 Adhbharan nach eil na h-àiteachan-obrach agad ag obair
Tha an ùine agad luachmhor, agu air on gach mionaid luachmhor a chuirea tu a- teach do na h-àiteachan-obrach agad, tha thu air on dèanamh cinnteach gum faigh thu an toradh a fheàrr...
Rinn mi eacarsaich mar mo bhean airson mìos ... agus dìreach dà uair air tuiteam
O chionn beagan mhìo an, thòi ich mi ag obair bhon taigh. Tha e uamha ach: Gun iubhal! Gun oifi ! Chan eil pant ! Ach an uair in thòi ich mo dhruim a ’caoidh, agu cha robh fio agam d...
4 Dòighean neònach nuair a thèid do bhreith a ’toirt buaidh air do phearsantachd
Ge bith a bheil thu nad chiad leanabh, leanabh meadhanach, pài de an teaghlaich, no an aon phài te, chan eil teagamh nach cuala tu na cliché mu mar a tha uidheachadh do theaghlaich a ’t...
Bidh an reasabaidh pancake min-choirce seo a ’gairm airson dìreach beagan de stallan pantry
Dòigh de yrup maple teigeach. Pat ìm a ’leaghadh. Dòrlach de chip eoclaid mili . Bidh na grìtheidean ìmplidh ach cumhachdach eo a ’tionndadh rea abaidh pancake dachaigh gu bra...
Bidh Demi Lovato a ’comharrachadh 6 bliadhna de shunnd
Tha Demi Lovato air a bhith gu math fo gailte agu onarach mun bhlàr aice le ana-cleachdadh tuthan - agu an-diugh tha e a ’comharrachadh ia bliadhna de hunnd.Thug an einneadair gu Twitter an clach...
Bha eagal orm a bhith ag obair a-muigh ann an geàrr-chunntasan, ach bha mi mu dheireadh comasach air aghaidh a thoirt air an eagal as motha agam
Tha mo cha an air a bhith mar an neo-thèarainteachd a motha agam cho fad ‘ a urrainn dhomh cuimhneachadh. Eadhon à deidh dhomh 300 not a chall thairi air na eachd bliadhna a dh ’fhalbh, tha ...
Dèan Deiseil airson a ’Bhanais Rìoghail leis na h-artaigilean bainnse as fheàrr aig Shape
Mar a bhio banai rìoghail a ’Phrionn a Uilleam agu Ceit Middleton a’ tighinn na fhai ge agu na fhai ge, tha an othail dìreach a ’cumail a’ togail! Chan urrainn dhomh maoineachadh cho duilich...
Bidh modalan a ’bualadh air raon-laighe Milan le Acne faicsinneach - agus tha gaol againn air
Tha inn uile mu dheidhinn #bodypo itvity (um, a bheil thu air a bhith a ’leantainn ar n-iomairt #LoveMy hape?), Agu ged a tha e air leth cudromach gabhail ri an fhigear agad, tha a’ mhòr-chuid de...
A bheil do mhìos breith a ’toirt buaidh air do chunnart galair?
I dòcha gun nochd a ’mhìo breith agad barrachd mu do dheidhinn na co-dhiù a tha thu nad Tauru borb no Capricorn dìlea . I dòcha gu bheil thu ann an cunnart na motha air on gal...
Na ceimigean cronail falaichte anns an aodach obrach agad
Tha inn nan luchd-cleachdaidh math air a bhith ag inn e do bhrandagan na tha inn ag iarraidh - agu ga fhaighinn. ùgh uaine? Cha mhòr nach robh e ann o chionn 20 bliadhna. Cùram craicean...
Sarah Jessica Parker a ’bruidhinn a-mach an-aghaidh EpiPen Price Hike
Cha do dh ’èirich àrdachadh prì ean o chionn ghoirid agu uamha ach den leighea aileird idh injectable, EpiPen, dad gann de toirm teine an aghaidh neach-dèanamh an druga, Mylan, a...
Dh ’ionnsaich an cleachdaiche Reddit seo an dòigh chruaidh nach bi sgàilean grèine a’ tighinn gu crìch a ’dìon do chraiceann
Ma chluichea tu le teine, tha thu a ’dol a lo gadh. Tha na h-aon riaghailtean a ’buntainn ri grian-grèine, lea an a dh’ ionn aich neach-cleachdaidh Reddit u / pringchikun nuair a chleachd iad gun...
Cò ris a tha e coltach a bhith beò air glasadh san Eadailt ri linn galar sgaoilte Coronavirus
Cha b ’urrainn dhomh a-riamh ann am millean bliadhna a bhith air bruadar mun fhìrinn eo, ach tha e fìor.Tha mi an-drà ta a ’fuireach ann an gla le mo theaghlach - mo mhàthair 66-bl...
Tha fàsaichean a ’call mòr-chòrdte, lorg sgrùdaidhean ùra
Bidh iad a ’cur òirleach ri a’ mheadhan agad, a ’dèanamh fiaclan ann a’ wallet agad, agu faodaidh iad eadhon trom-inntinn a dhèanamh dhut - mar in tha fàilte mhòr air an naidh...
Bidh an còmhradh Iskra Lawrence TED seo ag atharrachadh an dòigh anns am bi thu a ’coimhead air do bhodhaig
Thug modail Bhreatainn I kra Lawrence (i dòcha gu bheil thu eòlach oirre mar aodann #AerieReal) dìreach an òraid TED a tha inn uile air a bhith a ’feitheamh. Bhruidhinn i aig tacha...
Mar as urrainn dhut na Telomeres agad a leudachadh le eacarsaich - agus carson a tha thu airson sin a dhèanamh
Aig molaidhean a-muigh gach cromo ome ann a h-uile cealla den bhodhaig agad tha na ceapan pròtain ri an canar telomere , a dhìona do ghinean bho mhilleadh. Bidh tu air on gum bi e mar mhi ea...