Feumaidh a h-uile dad a bhith agad mu bhith a ’sgaoileadh liotair liot
I dòcha gu bheil cuimhne agad dìreach càite an robh thu aig cuid de na h-amannan eachdraidheil de do bheatha: toi each a ’mhìle bliadhna ùr, ainmeachadh toraidhean ceann- uidh...
Fiosrachadh spòrsail mu na tha thu a ’smaoineachadh as urrainn dhut dannsa seusan 8 farpaisich
Tha fear ùr againn Mar in tha thu a ’ maoineachadh gun urrainn dhut dann a buannaiche! Meal a naidheachd mhòr air Melanie Moore a chaidh ainmeachadh mar bhuannaiche eu an 8 den tai beanadh d...
Tha bàraichean dip mu dheidhinn a bhith mar am pìos uidheamachd obrach as fheàrr leat
I dòcha gu bheil thu air bàraichean parallette fhaicinn (no eadhon air an cleachdadh) ann an talla pòr , oir tha iad nan uidheamachd gu math cla aigeach. Thall air In tagram, ge-tà...
Carson a tha thu a ’cur cuideam air agus a’ cuir stad air
Gabhaidh fra gu foirfe air latha 90-ceum ann an New Orlean no fhad ‘ a tha e a’ uidheachadh clàr pear anta air on burpee - chan eil uimhir ann an eòmar co-labhairt fo machd gnàth- h...
Carson nach bu chòir dhut a bhith nad charaidean leis an Ex agad
"Biodh inn nar caraidean." I e loidhne fura ta a th ’ann air on tuiteam aig àm bri eadh, oir tha e an dùil faochadh a thoirt do phian cridhe a tha a’ bri eadh. Ach am bu chòir...
Am faigh mi dha-rìribh sionndrom clisgeadh puinnseanta ma dh ’fhàgas mi tampon ro fhada?
Bidh thu gu cinnteach a ’meudachadh do chunnart, ach i dòcha nach tig thu ìo le yndrome hock puinn eanta (T ) a’ chiad uair a dhìochuimhnichea tu. "Abair gu bheil thu a’ tuiteam na...
Galar celiac 101
Dè a th ’annChan urrainn dha daoine le galar celiac (ri an canar cuideachd prue celiac) gabhail ri gluten, pròtain a gheibhear ann an cruithneachd, eagal agu eòrna. Tha gluten eadhon an...
An reasabaidh rùsg seoclaid saor-làithean as fhasa a nì thu a-riamh
A bheil thu gìth de na grìtheidean cu giollachd agu cea nachail agu prì ean àrda nan candie pacaichte in air geilpichean nan tòran? Mi e cuideachd! in a coireach gun tàin...
Carson a dh ’fhaodadh tu a bhith ag iarraidh an epidural sin fhaighinn - a bharrachd air faochadh pian
Ma tha thu air a bhith trom le leanabh no ma bha cuideigin fai g ort a ’breith, tha fio agad uile mu epidural , eòr a de ane the ia a chleachdar gu cumanta an t- eòmar lìbhrigidh. Mar a...
Kirstie Alley a ’brosnachadh call cuideam 60-punnd air dannsa leis na reultan
Ma tha thu air a bhith a ’coimhead A ’dann a lei na reultan air ABC an t- eu an eo, tha e coltach gu bheil thu air do dhù gadh le grunn nithean (Na h-aodach in! An dann a!), ach tha aon rud ò...
Mar as urrainn don t-seòrsa ceart de vibrator cuideachadh le bhith a ’lughdachadh pian ùine
Bidh e a ’tighinn timcheall mar obair-cloc: Cho luath‘ a bhuailea an ùine agam, bidh pian a ’radiate air feadh mo chùl ì eal. Bha an uteru tilted (aka retroverted) agam a-riamh a ’cur n...
Bheir an astar obrach seo le Massy Arias brosnachadh dhut a bhith ag obair air do lùths
Cha bhith na h-àiteachan-obrach a fheàrr dìreach a ’putadh do bhodhaig a-mach à an raon comhfhurtachd aige - bidh iad a’ toirt dùbhlan don eanchainn agad cuideachd. Chan eil d...
Is dòcha gun do ghabh aillse a cas, ach dhiùlt i leigeil leis a misneachd a ghabhail
Tha In tagram na àrd-ùrlar meadhanan òi ealta ainmeil air on daoine a ’ ealltainn dheth na dreachan a fheàrr dhiubh fhèin. Ach tha modail Cac cmy Brutu - ri an canar na fhe...
8 de na crathadh as motha aig Life, air fhuasgladh
I e an aon rud ea mhach ann am beatha atharrachadh. Tha inn uile air an adage eo a chluinntinn, ach tha e fìor - agu faodaidh e a bhith eagallach. Faodaidh daoine mar àbhai t, agu atharracha...
Tha sgudail cùram-craiceann air an dearbhadh gur e an serum vitimín C $ 17 seo an dupe as fheàrr a tha ri phàigheadh
Ma chaithea tu ùine neo-chothromach a ’leughadh tro nàithleanan cùram craiceann Reddit agu a’ coimhead bhideothan de hlaodhan cùram craicinn òghail, i dòcha nach eil thu ...
Workout làn-chorp toirmeasgach Barry’s Bootcamp
Ma tha thu a-riamh air a bhith ann an cla Bootcamp aig Barry, tha fio agad gur e obair cardio agu neart gun fhuaim a th ’ann a chuirea gu mòr ri do phut ann an cumadh ann an àrainneachd p...
Leigidh pill ùr le luchd-fulang galair celiac ithe gluten
Dha daoine a tha a ’fulang le galar celiac, i dòcha gum bi am bruadar a bhith a’ faighinn tlachd à cèic co-là-breith, lionn, agu ba gaidean arain cho ìmplidh ri bhith a ’popad...
Cuir casg air buannachd cuideam Midlife
Fiù mura h-eil thu fai g air menopau e fhatha t, i dòcha gu bheil e mu thràth air d ’inntinn. Tha e air on mòran de mo luchd-dèiligidh na ine na 35, a tha draghail mu bhuaidh ...
SHAPE Up na seachdain seo: An Stiùireadh Grilling Latha Cuimhneachaidh deireannach, Cocktails Cal Ìosal agus tuilleadh sgeulachdan teth
Air a choileanadh air Dihaoine, 27 CèiteanCaill na calaraidhean, chan e an pòr bho na cuirmean deireadh- eachdain Latha Cuimhneachaidh agad. Tha inn air tiùireadh grilling fallain a chr...
Dè a th ’ann an Oiliompianaich teip lùth-chleasachd neònach air feadh na cuirp aca?
Ma tha thu air a bhith a ’coimhead ball-volley tràigh Oiliompaic Rio idir (dè, ciamar nach b’ urrainn dhut?), Tha e glè choltach gum faca tu Kerri Wal h Jenning , a bhuannaich bonn ...