Aideachadh Snack-a-Holic: Mar a Bhris mi mo Àrainn

Aideachadh Snack-a-Holic: Mar a Bhris mi mo Àrainn

Tha inn nar dùthaich a tha toilichte le grèim bidhe: Bidh greim-bìdh no dhà aig 91 a cheud de dh'Ameireaganaich a h-uile latha, a rèir grùdadh o chionn ghoirid bhon c...
3 Molaidhean gus do chuideachadh le bhith a ’dèanamh an aon rud airson dinnear a h-uile h-oidhche

3 Molaidhean gus do chuideachadh le bhith a ’dèanamh an aon rud airson dinnear a h-uile h-oidhche

Tha mòran dhaoine a ’fà na adhartaiche a chid in - agu i e eo an àm foirfe air on a dhèanamh, ar a Ali Web ter, Ph.D., R.D.N., tiùiriche rann achaidh agu conaltradh beathachai...
Dh ’fheuch mi ri meditation buidhne ... agus bha ionnsaigh panic agam

Dh ’fheuch mi ri meditation buidhne ... agus bha ionnsaigh panic agam

Ma tha thu a-riamh air maoineachadh roimhe-OK, leig dhuinn a bhith fìor, ma tha thu eadhon maoineachadh mu bhith a ’feuchainn ri meòrachadh - tha fio agad gu bheil e na duilghe uidhe agu gun...
Tha Tess Holliday ag iarraidh gum bi fios agad gum faod lannsaireachd plastaig * a bhith * adhartach don bhodhaig

Tha Tess Holliday ag iarraidh gum bi fios agad gum faod lannsaireachd plastaig * a bhith * adhartach don bhodhaig

Tha cinn-naidheachd gun àireamh - gach cuid adhartach agu àicheil - mu dhaoine ainmeil a ’faighinn obair-lann a pla taig. Dè thu a na dèan faic cho tric? Duine ainmeil ag aideachad...
Dè a th ’ann am biadh biodynamic agus carson a bu chòir dhut a bhith ag ithe iad?

Dè a th ’ann am biadh biodynamic agus carson a bu chòir dhut a bhith ag ithe iad?

Dealbh tuathana teaghlaich. I dòcha gum faic thu grian, ionaltradh uaine, crodh ona agu ionaltraidh, tomatoan oilleir dearg, agu eann thuathanach unndach a bhio ag obair latha i oidhche gu a bhit...
Mar a gheibh thu casan samhraidh Celeb-Sexy

Mar a gheibh thu casan samhraidh Celeb-Sexy

Chan eil e ro fhadalach air on ca an caol, exy fhaighinn air on wim uit agu eu an hort goirid. Co-dhiù a thuit thu far do phlana Fua gladh na Bliadhn ’Ùire no dìreach a’ tighinn cò...
Cho-roinn Katie Willcox Dealbh “Freshman 25” de fhèin - agus cha robh e mar thoradh air an atharrachadh cuideam aice

Cho-roinn Katie Willcox Dealbh “Freshman 25” de fhèin - agus cha robh e mar thoradh air an atharrachadh cuideam aice

I e Katie Willcox, a tèidhich an glua ad Healthy I the New kinny, a ’chiad fhear a dh’ inn ea dhut nach eil an tura gu corp fallain agu inntinn fura ta. Tha an neach-iomairt corp-adhartach, neach...
An dòigh as fhasa faighinn timcheall: siubhal baidhsagal

An dòigh as fhasa faighinn timcheall: siubhal baidhsagal

A ’GABHAIL 101 | FIO AIR A ’BHÒID CEART | RIOCHDACHADH A-MUIGH | FEUMALACHDAN BIKING | LÀRAICHEAN LÌON BIKE | RIAGHAILTEAN COIMHEAR NACHD | CEILTEAN A BHIO Chan e inne an aon fheadhainn...
5 Adhbharan airson tòiseachadh air ullachadh bìdh - a-nis!

5 Adhbharan airson tòiseachadh air ullachadh bìdh - a-nis!

Ma tha thu air tighinn an àite am bith fai g air Pintere t, In tagram, no an eadar-lìn an fhar aingeachd, tha fio agad gur e dòigh-beatha ùr a th ’ann am prep meal, air a ghabhail ...
Am bu chòir dhut a bhith a ’dèanamh masladh dùbailte gus dìon an aghaidh COVID-19?

Am bu chòir dhut a bhith a ’dèanamh masladh dùbailte gus dìon an aghaidh COVID-19?

Le eo tha fio agad dè cho èifeachdach a tha ma gaichean aghaidh air gaoileadh COVID-19 a dhèanamh na laodaiche. Ach i dòcha gu bheil thu air mothachadh o chionn ghoirid gu bheil cu...
Tha Sharon Stone Proves 50s Fabulous air còmhdach a ’Mhàirt den chumadh

Tha Sharon Stone Proves 50s Fabulous air còmhdach a ’Mhàirt den chumadh

Chan eil e fura ta a bhith a ’coimhead exy air 56, ach haron tone, a thàinig gu bhith na ìomhaigh fei e 22 bliadhna air ai ann an In tinct bunaiteach, ga dhèanamh a ’coimhead cho mò...
Na 10 òrain obrach as fheàrr san Dàmhair 2015

Na 10 òrain obrach as fheàrr san Dàmhair 2015

Ann an playli t workout, tha cothromachadh deatamach. Faodaidh cu eòla a bhith bragail, ach faodaidh cu nobhail a bhith gann. Bidh a bhith a ’faighinn a’ cho-mhea cheart gu tric a ’toirt beagan o...
An Liosta-cluiche Ceòl Dùthchail Ultimate

An Liosta-cluiche Ceòl Dùthchail Ultimate

Tha Carrie Underwood, Miranda Lambert, agu Taylor wift dìreach nam beagan de na boireannaich a tha air ceòl dùthchail a dhèanamh gu math fionnar thar nam beagan bhliadhnaichean a d...
I Tried Oprah agus Deepak’s 21-Day Meditation Challenge agus Seo na dh ’ionnsaich mi

I Tried Oprah agus Deepak’s 21-Day Meditation Challenge agus Seo na dh ’ionnsaich mi

Dè an duine beò a tha na oilleire na Oprah? An Dalai Lama, tha thu ag ràdh. Cothromach, ach tha an O mòr a ’ruith diog dlùth. I i ban-dia a ’ghliocai a th’ againn an-diugh (gl...
Tha Seasaidh J a ’fosgladh mu dheidhinn gun a bhith comasach air clann a bhith aca

Tha Seasaidh J a ’fosgladh mu dheidhinn gun a bhith comasach air clann a bhith aca

Tha barrachd bhoireannaich air a bhith a ’bruidhinn mu dheidhinn neo-thorracha gu cuideachadh le bhith a’ lughdachadh an tiogma - agu i e am boireannach a ùire a tha a ’tighinn air adhart lei na ...
Is e Bainne na gealaich an gluasad deoch làidir a dh ’fhaodadh do chuideachadh le bhith a’ tuiteam na chadal

Is e Bainne na gealaich an gluasad deoch làidir a dh ’fhaodadh do chuideachadh le bhith a’ tuiteam na chadal

Le eo, i dòcha gu bheil thu a ’faighinn droch bhuaidh air na biadhan i na deochan ùr-nodha taobh a-muigh an t- aoghail eo a tha a’ nochdadh nad bhiadh òi ealta. Tha e glè choltach ...
Tha Cruinneachadh Ùr Reebok Gigi Hadid air a bhrosnachadh leis a ’bheatha a bh’ aice roimhe mar chluicheadair ball-volley

Tha Cruinneachadh Ùr Reebok Gigi Hadid air a bhrosnachadh leis a ’bheatha a bh’ aice roimhe mar chluicheadair ball-volley

Mura h-eil an cunnta banca agad mu thràth air a chruinneachadh bho chruinneachadh Reebok aig Victoria Beckham, bidh e a-ni : Am brand aodach gnìomhach dualchai dìreach ann an com-pà...
Carson a tha am putan agad a ’coimhead an aon rud nach eil cho cudromach cia mheud squats a nì thu

Carson a tha am putan agad a ’coimhead an aon rud nach eil cho cudromach cia mheud squats a nì thu

Tha thu a ’dol à deidh peach na cruaidhe na tha Amy chumer a’ dol à deidh cuirp-cuirp.Bidh thu a ’ quat, agu a’ quat, agu a ’ quat, agu fhatha t… chan eil buannachd am bith ann. Dè a bh...
Carson a tha luchd-ceangail pathological gu mòr a ’laighe

Carson a tha luchd-ceangail pathological gu mòr a ’laighe

Tha e fura ta breugadair àbhai teach fhaicinn nuair a gheibh thu eòla orra, agu tha a h-uile duine a ’tachairt ri an neach in a tha na laighe mu dheidhinn a h-uile càil, eadhon rudan na...
Tha e ceart gu leòr ma tha thu airson cuideam a chall tha thu air fhaighinn thairis air cuarantain - ach chan fheum thu

Tha e ceart gu leòr ma tha thu airson cuideam a chall tha thu air fhaighinn thairis air cuarantain - ach chan fheum thu

I e an àm in den bhliadhna a th ’ann. Tha an amhradh an eo, agu gu cuir ri a ’chuideam àbhai teach a tha mòran againn a’ faireachdainn aig an àm eo den bhliadhna mar a bhio reathan...