Carson a dh ’fheumas tu coimhead air Marathon Chicago an deireadh-sheachdain seo
Tha iad ag ràdh gum faod beatha atharrachadh a bhad, ach air 23 Dùbhlachd, 1987, cha robh Jami Mar eille a ’ maoineachadh air atharrachaidhean beatha am bith an àm ri teachd no, air an ...
Dè a th ’ann an Blue Majik agus a bheil an gluasad bìdh dathte seo fallain?
Ma tha thu ua chun mhionaid nuair a thig e gu glua adan bìdh (ge bith a bheil thu a ’gabhail pàirt annta no nach eil), tha colta ann gum faca tu fianai de Blue Majik ron àm eo. I dò...
An Tweak Singilte gus pian glùine a chàradh fhad ‘s a tha e a’ ruith
Deagh naidheachd: i dòcha gun cuidich pian a- teach do chràdh an dèidh ruith. Faodaidh glua ad do tor o air adhart nuair a ruithea tu cuideachadh le bhith a ’lughdachadh luchdachadh gl&...
An dòigh as luaithe air ruith le avocado creag-chruaidh
Tha Damn, avocado le alann uamha ach. Ro dhona an tè a bha thu an dòcha ithe fhatha t gu tur fo-aibidh. An eo, clea luath air on a chuideachadh a ’ruith na luaithe (AKA cha mhòr thar oi...
Cha bhith an dochann agam a ’mìneachadh cho fallain sa tha mi
Bha mi a ’faireachdainn fàinne pian geur tron dà quad agam mar a bha mo bhodhaig a’ cromadh a dh ’ionn aigh an talamh. Ruith mi a bhad am barbell. A ’ ea amh an in, falla a’ ruith ìo ...
Bidh J-Lo a ’sealltainn far Killer Abs, Adriana Lima a’ bualadh an fhàinne bocsaidh, agus Jennifer Lawrence Slams Craze-Free Craze
Bho ithe glan gu tweetadh bro nachail, faigh a-mach cò ann an Hollywood a dh ’fhuirich deala ach air on a bhith beò ona agu fallain an t- eachdain eo. Dè na geulachdan a tha thu a ’brui...
4 Riaghailtean airson a bhith a ’cur an aghaidh buaireadh aig an Ollmhargadh
Tha eòlaichean den bheachd gu bheil ua ri 40 a cheud de na thoga tu aig a ’bhùth ghro aireachd tèidhichte air ìmpidh. “Tha na ceannach in buailteach a bhith àrd ann an calarai...
A bheil ballrachd ClassPass airidh air?
Nuair a preadh Cla Pa air làrach an talla pòr ann an 2013, dh ’atharraich e an dòigh ann am faic inn fallaineachd bùtha: Chan eil thu tuilleadh ceangailte ri gym bog a mòr agu...
A ’toirt a-steach flotaichean reòiteag fìon
Dear, undae reòiteag le mullach cherry. Tha gaol againn ort. Ach cha bhiodh inn cuideachd diombach nan deidheadh tu a-mach a bhith beagan deoch làidir. Mar in gu nàdarra bha inn gu ma...
Am bu chòir dhut ithe stèidhichte air do chearcall menstrual?
Thar nam bliadhnachan mu dheireadh, tha ùidh mhòr air a bhith ann an dòighean neo-ghnàthach air on dèiligeadh ri cùi ean làinte. Tha barrachd dhaoine a ’tionndadh gu...
Workout aon-mhionaid Jillian Michaels airson Moms Busy
Tha rionnag Tbh Reality agu coid e fallaineachd Jillian Michael cuideachd na màthair, a tha a ’ciallachadh gu bheil i a’ tuig inn gum faod e a bhith duilich a bhith ann an deagh obair. Bha an tr&...
Fosglaidhean Yoga Hip a bhios mu dheireadh a ’leigeil às do bhodhaig as ìsle
Tha tean a fìor mhath ann gun caith thu a ’mhòr-chuid den latha air do bhothan eadhon ged a dh’ obraichea tu a-mach. Dìreach maoinich air an ùine a chaithea tu air do phàircea...
Bha a ’bhoireannach seo air a toirt gu buil às deidh a bhith air a nàrachadh le bodhaig airson a bhith a’ caitheamh deise snàmh
Thòi ich tura call cuideim 350 punnd Jacqueline Adan o chionn còig bliadhna, nuair a bha cuideam 510 punnd oirre agu chaidh i an à ann an clàr-tionndaidh aig Di neyland air gà...
An Gigi Hadid Workout airson Nuair a tha thu airson coimhead (agus faireachdainn) mar Supermodel
Chan eil teagamh am bith gun cuala tu mu upermodel Gigi Hadid (modail air on Tommy Hilfiger, Fendi, agu an rud a ùire aice, an aghaidh iomairt #PerfectNever aig Reebok). Tha fio againn gum faigh ...
Carson a dh ’fhaodadh cuid de bhoireannaich a bhith nas buailtiche gu bith-eòlasach gu trom-inntinn postpartum
Nuair a nochd Chri y Teigen gu Glamour gun robh i a ’fulang le trom-inntinn po tpartum (PPD) à deidh dhi nighean Luna a bhreith, thug i cùi làinte boireannaich cudromach eile air beulai...
Bassett Scout Lùth-chleasaiche Paraliompaigeach Air cho cudromach sa tha ath-bheothachadh - airson lùth-chleasaichean de gach aois
Dh ’fhaodadh cout Ba ett a bhith air grèim fhaighinn gu fura ta air an àrd-ìre" A coltaiche a bhith nad MVP de gach MVP "a’ fà ua . Chluich i pòr a h-uile eu an, bli...
Cuidichidh na dealbhan nàdurrach nàdurrach seo thu le bhith a ’fuarachadh an-dràsta
Tog do làmh ma tha e ga dhèanamh tron Ghearran dòrainneach a ’faireachdainn mar dhùbhlan na motha na plana trèanaidh Devin Logan, an giobair Oiliompaiceach. Yeah, an aon rud...
Bidh Alicia Silverstone ag ath-chruthachadh sealladh samhlachail ‘Clueless’ gus 26mh ceann-bliadhna an fhilm a chomharrachadh
Bha an eadar-lìn wiggin ’Diluain nuair a Cluele Chomharraich an rionnag Alicia ilver tone 26mh ceann-bliadhna an fhilm an dòigh a foirfe.Nochd ilver tone, a heall dealbh àrd de Beverly ...
Tha Uber a ’cur air bhog seirbheis gus do chuideachadh a’ faighinn gu Oifis an Dotair
Tha còmhdhail ICYDK na chnap- tarra mòr do chùram làinte math ann na tàitean Aonaichte. Gu dearbh, a h-uile bliadhna, bidh 3.6 millean Ameireaganaich ag ionndrainn coinneamhan...
Ionad-obrach Tònadh Làn-chorp
Air a chruthachadh le: Jeanine Detz, tiùiriche Fallaineachd HAPEÌre: Eadar-mheadhanachObraichean: Corp iomlanUidheam: Kettlebell; Dumbbell; Val lide no Towel; Ball leighei Ma tha thu a ’coim...