Carson a tha an neach-buaidh fallaineachd seo dèidheil air a corp eadhon nas motha bho bhith a ’faighinn 18 punnd

Carson a tha an neach-buaidh fallaineachd seo dèidheil air a corp eadhon nas motha bho bhith a ’faighinn 18 punnd

Tha an gèile na inneal a chaidh a thogail gu cuideam a thomha - in e. Ach tha uimhir de bhoireannaich ga chleachdadh mar bharometer de hoirbheacha agu de thoileacha , a dh ’fhaodadh, mar a thuirt...
Dè a th ’ann an superset agus ciamar as urrainn dhut a chuir nad obair?

Dè a th ’ann an superset agus ciamar as urrainn dhut a chuir nad obair?

Fiù mura h-eil thu nad radan gym fèin-proifea anta, tha eòla ònraichte ann a bhith eòlach air na tuthan agad aig an gym. Yeah, faodaidh tu tadhal a- teach, glua ad air treadmi...
3 eacarsaichean analach furasta a tha a ’leantainn gu gnè nas fheàrr

3 eacarsaichean analach furasta a tha a ’leantainn gu gnè nas fheàrr

Tha anail domhainn iongantach. Gu dearbh, ma tha a h-uile dad a chuala inn fìor, faodaidh eacar aichean analach do chuideachadh le bhith a ’coimhead na òige, cuideam a lughdachadh, agu l...
Faodaidh na cleachdaidhean cadail agad droch bhuaidh a thoirt air do bheatha gnè - agus a chaochladh

Faodaidh na cleachdaidhean cadail agad droch bhuaidh a thoirt air do bheatha gnè - agus a chaochladh

Mar a fheàrr do hneachda, i ann a luaithe a bhio do bheatha lu t. Tha e cho ìmplidh in, tha aidhean a ’ ealltainn.Tha e loid igeach gu bheil thu na dualtaiche a bhith ann an fhaireachdainn n...
Teicheadh ​​à Chicago

Teicheadh ​​à Chicago

Faigh a-muigh: Ged a tha an ionad tura achd eo a ’goilf nirvana - bidh na cùr aichean air an làrach aig Whi tling trait agu Blackwolf Run le chèile a’ nochdadh gu cunbhalach air rangach...
A bheil luchd-tarraing dealan sgalp a ’brosnachadh fàs fuilt gu mòr?

A bheil luchd-tarraing dealan sgalp a ’brosnachadh fàs fuilt gu mòr?

Ma tha thu a-riamh air mothachadh gu bheil cnap na motha na an àbhai t ann a ’bhrui no an fra fra agad, tha thu an uair in a’ tuig inn na cli geadh agu an èiginn a dh ’fhaoda a dhol timcheal...
Riaghailtean ShowStoppers

Riaghailtean ShowStoppers

GUN CHUNNART NACH EIL.1. Mar a chuirea tu a- teach: A ’tòi eachadh aig 12:01 a mhadainn (E T) air adhart 14 Dàmhair 2011, tadhal air www. hape.com/giveaway Làrach-lìn agu lean an h...
Biadh fallain 5-mionaid as urrainn dhut a dhùsgadh uair sam bith

Biadh fallain 5-mionaid as urrainn dhut a dhùsgadh uair sam bith

Chan fheum biadh luath a bhith a ’ciallachadh an-còmhnaidh mì-fhallain biadh. Gabh na trì rea abaidhean in a chaidh aontachadh le dietitian bho Chri Mohr, R.D., a tha a ’gabhail brath a...
Carson a tha am bacteria faighneach agad cudromach airson do shlàinte

Carson a tha am bacteria faighneach agad cudromach airson do shlàinte

Tha iad beag bìodach ach cumhachdach. Bidh bacteria a ’cuideachadh le bhith a’ dèanamh do bhodhaig gu lèir fallain - eadhon fon chrio . "Tha meanbh-chuileag nàdurrach aig a’ b...
Fit foirfe

Fit foirfe

eachd mìo an ron bhanai agam, chuir e iongnadh orm faighinn a-mach gum feumadh mi mi fhìn a bhrùthadh a- teach do mo jean meud-14 “baggy”. Cha bu chòir eo a bhith na iongnadh, oir...
Dè a th ’ann an galar gabhaltach COVID-19?

Dè a th ’ann an galar gabhaltach COVID-19?

Aon bhliadhna air ai , bha mòran dhaoine a ’dèanamh a-mach cò ri a bhiodh amhradh 2021 coltach à deidh tràth tràth an galar gaoilte COVID-19. Ann an aoghal iar-bhanachdac...
Bha Halle Berry dìreach air na 5 sneakers as fheàrr leatha a cho-roinn airson a h-uile clàr-obrach

Bha Halle Berry dìreach air na 5 sneakers as fheàrr leatha a cho-roinn airson a h-uile clàr-obrach

Dealbhan: In tagram / @ halleberryTha ICYDK, Halle Berry iomchaidh AF. Air on tòi eachadh, dh ’fhaodadh a’ bhana-chlea aiche 52-bliadhna a dhol eachad gu fura ta air on ceum colai te o chionn gho...
Na 20 ìrean dian de ruith sealaidheachd Ragnar

Na 20 ìrean dian de ruith sealaidheachd Ragnar

Bhon taobh a-muigh, i dòcha gum bi rèi ean Reebok Ragnar Relay coltach gu bheil iad air on an gealtach. Air an ainmeachadh à deidh rìgh agu gai geach Lochlannach na naoidheamh linn...
Lorg sinn an Dìomhaireachd gu Wax Brazilach gun phian

Lorg sinn an Dìomhaireachd gu Wax Brazilach gun phian

Tha fio aig luchd-gleidhidh bikini cunbhalach gur e fìor ealain a th ’ann an àm an oidhirp gu lèir. Feumaidh do fhalt a bhith fada gu leòr air on a hlaodadh, cha bu chòir dhut...
Cuideam-call cuideam Q&A: daithead vegan

Cuideam-call cuideam Q&A: daithead vegan

C. Bha mi a-riamh reamhar, agu o chionn ghoirid gheall mi a bhith nam vegan. Ciamar a urrainn dhomh 30 not a chall gun a bhith ag ìobradh na vitamain, mèinnirean agu beathachadh eile a dh ’f...
Cearc BBQ 3 Dòighean

Cearc BBQ 3 Dòighean

Tha Latha Cuimhneachaidh a ’ciallachadh gu bheil àm grilling gu h-oifigeil an eo. Ach na leig lei an daithead agad a mhilleadh: Thu fhèin urrainn ithe glan agu fhatha t tlachdmhor ann na bia...
25 Slàinte mu bhith toilichte

25 Slàinte mu bhith toilichte

Tha ona mu dheidhinn barrachd air dìreach ealladh adhartach - tha e cuideachd a ’ciallachadh corp agu inntinn na fhallaine. Chan eil daoine toilichte cho buailteach a bhith tinn, na dualtaiche na...
Tha saidheans ag ràdh gu bheil càirdeas deatamach airson slàinte agus sonas maireannach

Tha saidheans ag ràdh gu bheil càirdeas deatamach airson slàinte agus sonas maireannach

Tha teaghlach i caraidean nan dà heòr a dàimh chudromach nad bheatha, gun teagamh. Ach nuair a thig e gu bhith gad dhèanamh na toilichte thar an fhad-ùine, i dòcha gum bi...
Molaidhean sunnd as fheàrr aig Meghan Markle bho Before and After She Became a Royal

Molaidhean sunnd as fheàrr aig Meghan Markle bho Before and After She Became a Royal

A-ni gu bheil Meghan Markle gu h-oifigeil mar phàirt de ghort rìoghail Bhreatainn, chan eil i a ’bruidhinn mòran a-mach air cùi ean pear anta. Ach chan eil in a ’ciallachadh gu bhe...
Mar a chuireas tu stad air Overthinking air a bhrosnachadh le cuideam, a rèir eòlaichean slàinte inntinn

Mar a chuireas tu stad air Overthinking air a bhrosnachadh le cuideam, a rèir eòlaichean slàinte inntinn

Ann am ball bog laodach, cha b ’urrainn dhomh buille a cheannach. Bhithinn nam hea amh aig ialtag, a ’feitheamh, a’ dealbhadh, agu ag ullachadh air on a ’bhàl. Agu b ’e in an duilgheada . Rinn m ...