Breathwork Is e an gluasad sunnd as ùire a tha daoine a ’feuchainn

Breathwork Is e an gluasad sunnd as ùire a tha daoine a ’feuchainn

Bidh thu ag adhradh aig altair an avocado, agu tha clò aid làn de dh ’inneal obrach agu acupuncturi t agad air dial peed. Mar in dè a nì nighean nuair a nì i fhatha t nach eil...
Dh ’fhaodadh Yoga sàmhach a bhith dìreach mar an dòigh as fheàrr air do Zen a thoirt air adhart

Dh ’fhaodadh Yoga sàmhach a bhith dìreach mar an dòigh as fheàrr air do Zen a thoirt air adhart

Tha eòr an ùra de chla aichean yoga mar du an du an, ach tha glua ad ùr ri an canar “yoga àmhach” a ’ ea amh a-mach. maoinich air a bhith a ’dèanamh do vinya a ann an eòm...
Rionnag Ball-basgaid DiDi Richards a ’faighinn thairis air pairilis sealach gus a dhèanamh gu Madness Màrt

Rionnag Ball-basgaid DiDi Richards a ’faighinn thairis air pairilis sealach gus a dhèanamh gu Madness Màrt

Le gairm conn paideach le ref rè geama Elite Eight an-raoir, chuir na UConn Hu kie na Baylor Bear a-mach à a ’Mhàrt Madne , a’ cur crìoch air na cothroman aca a bhith a ’ruighinn n...
Tha Cassey Ho a ’roinneadh mar a bhios i an-còmhnaidh ga chumail fìor ann an gnìomhachas a tha cho cuimsichte air esthetics

Tha Cassey Ho a ’roinneadh mar a bhios i an-còmhnaidh ga chumail fìor ann an gnìomhachas a tha cho cuimsichte air esthetics

Lorg mi Pilate nuair a bha mi dìreach 16 bliadhna a dh'aoi . Tha cuimhne agam a bhith a ’coimhead infomercial mì-chliùiteach Mari Win or agu a’ toirt air mo phàrantan na DVDan ...
An stiùireadh agad mu Cold Brew vs Iced Coffee

An stiùireadh agad mu Cold Brew vs Iced Coffee

Ma e newbie cofaidh a th ’annad cò dìreach obrachadh a-mach an eadar-dhealachadh eadar latte agu cappuccino (tha e uile ann a ’bhainne, daoine), tha e tuig each ma tha thu troimh-chèile...
A ’faighneachd airson caraid: Dè a bu chòir dhomh a dhèanamh mu dheidhinn m’ fhalt Nipple?

A ’faighneachd airson caraid: Dè a bu chòir dhomh a dhèanamh mu dheidhinn m’ fhalt Nipple?

Èi t, tha inn uile nan boireannaich ùghdarraichte, ùr-nodha, mi neachail. Tha fio againn mu fhalt nipple! Tha e ann, tha e falt, fà cleachdte ri . I dòcha gun leig thu leat cu...
Carson a bhios aon neach an-còmhnaidh a ’faighinn cus deoch aig pàrtaidh saor-làithean na h-oifis?

Carson a bhios aon neach an-còmhnaidh a ’faighinn cus deoch aig pàrtaidh saor-làithean na h-oifis?

Bidh thu a ’caitheamh fad na bliadhna ag àiteachadh an ìomhaigh agad aig obair-ruighinn ann an àm, ag ullachadh air on coinneamhan, a’ faighinn air adhart. An uair in, thèid an oid...
5 Luchd-ruith deas-ghnàthan ro-rèis Quirky a ’mionnachadh le

5 Luchd-ruith deas-ghnàthan ro-rèis Quirky a ’mionnachadh le

Tha ruitheadairean nan creutairean àbhai teach, agu uaireannan bidh na cleachdaidhean in a ’leantainn gu cleachdaidhean ro-rèi tèidhichte ann an cloich. "Tha ruitheadairean cho dea...
An sruth yoga a tha a ’leasachadh do dhàimhean

An sruth yoga a tha a ’leasachadh do dhàimhean

Duilgheada dàimh? Tionndaidh chun mata yoga agad. an fhar aingeachd, faodaidh dàimhean buannachd fhaighinn bho 1) mothachadh làidir a bhith agad ort fhèin, agu 2) cridhe fo gailte ...
Na blocaichean yoga as fheàrr airson cuir ris a ’chleachdadh agad

Na blocaichean yoga as fheàrr airson cuir ris a ’chleachdadh agad

Creidea e no nach eil, tha ceannach air on blocaichean yoga airidh air a ’cheart uimhir de dh’ ùine agu aire i a bu chòir dhut a thoirt eachad air on a bhith a ’taghadh am mat yoga foirfe. I...
7 Gnìomhan spòrsail ri dhèanamh air uidheamachadh ann an Aruba

7 Gnìomhan spòrsail ri dhèanamh air uidheamachadh ann an Aruba

Nuair a maoinichea tu air aor-làithean a Charibbean, thig ìomhaighean de dh ’ui ge turquoi e, cathraichean tràigh, agu cocktail làn rum gu inntinn a bhad. Ach bi inn fìor - ch...
Leig às suas ri 30 punnd

Leig às suas ri 30 punnd

Tha eu an na tràghad fhatha t mìo an air falbh, agu tha in a ’ciallachadh gur e eo an àm foirfe air on tòi eachadh air deagh bhiadh a dhèanamh. Ach mar a dh ’inn ea eòla ...
A h-uile cùmhnant as fhiach a cheannach bho reic leth-bhliadhna Nordstrom

A h-uile cùmhnant as fhiach a cheannach bho reic leth-bhliadhna Nordstrom

Bidh anta uaireannan ag ionndrainn beagan rudan air an lio ta mhiann agad, ach chan eil in a ’ciallachadh gum feum thu crìoch a chuir air a’ bhliadhna gun làmhan. An àite in, thoir ...
A bheil eas-òrdugh ithe aig do leannan?

A bheil eas-òrdugh ithe aig do leannan?

"A bheil mi a’ coimhead reamhar ann an eo? "I e eo cei t tereotypical a tha thu mar a trice a ’ maoineachadh air boireannach a’ faighneachd dha leannan, ceart? Ach chan eil in cho luath - th...
Stiùireadh coiseachd rèis

Stiùireadh coiseachd rèis

Air ainmeachadh mar pòr Oiliompaiceach boireannaich ann an 1992, tha coi eachd rèi eadar-dhealaichte bho bhith a ’ruith agu a’ coi eachd cumhachd lei an dà riaghailt teicnigeach duilich...
Carson a tha aon neach-beathachaidh ag ràdh gu bheil an gluasad bìdh le pròtain a bharrachd air faighinn a-mach à smachd

Carson a tha aon neach-beathachaidh ag ràdh gu bheil an gluasad bìdh le pròtain a bharrachd air faighinn a-mach à smachd

Cò nach eil air on a bhith na caol agu na làidire agu fuireach làn na fhaide à deidh ithe? Faodaidh protein cuideachadh le in uile agu barrachd. Tha na buannachdan daithead in a th...
8 Ro-innleachdan airson cuir às do dhroch làithean fuilt

8 Ro-innleachdan airson cuir às do dhroch làithean fuilt

Lean na molaidhean eo agu cuir à do dhroch làithean fuilt air on math.1. Faigh eòla air an ui ge agad.Ma tha do fhalt a ’coimhead dull no duilich a toidhle, dh’ fhaodadh an duilgheada a...
Hacks bèicearachd fallain gus am bi a h-uile làimhseachadh math dhut fhèin

Hacks bèicearachd fallain gus am bi a h-uile làimhseachadh math dhut fhèin

“I e aon de na thoileacha an bèicearachd gum faigh thu taghadh dè dìreach a thèid a- teach do na cèicichean, na brio gaidean agu na brownie agad,” ar a Joanne Chang, a bhuanna...
Far a bheil na rudan fiadhaich

Far a bheil na rudan fiadhaich

Nuair a maoinichea tu air tura an a tha a ’coimhead fiadh-bheatha, i dòcha gu bheil thu a’ faicinn eallaidhean de bhith a ’cumail ùil air cheetah air afari ann an Afraga no a’ faicinn tortoi...
"Reverse Resolutions" Bu chòir dhut a dhèanamh sa Bhliadhn ’Ùr seo

"Reverse Resolutions" Bu chòir dhut a dhèanamh sa Bhliadhn ’Ùr seo

Tha fèill mhòr air call cuideim agu fua glaidhean fallaineachd each nach eil iad ag obair - mar in feumaidh daoine fua gladh fhaighinn gan dèanamh a-rithi t gach bliadhna. Tha an t-...