15 Faclan is abairtean a dh ’fheumas sinn stad a ràdh
Bo y. Gheibh inn car on heryl anberg chuir inn iomairt air bhog gu ca g a chuir air an fhacal B, ach tha inn den bheachd gu feumar dìreach atharrachadh beagan. Leig à an “y” agu gu h-obann t...
A h-uile dad airson eòlas fhaighinn air sgìth Adrenal agus an daithead sgìth Adrenal
Ah, reamhrachd adrenal. An uidheachadh a tha thu air cluinntinn mu dheidhinn… ach chan eil fio agad dè a tha e a ’ciallachadh. Bruidhinn mu dheidhinn #relatable.I e laig e adrenal am buzzword a t...
Bidh na bàlaichean pròtain 5-thàthchuid seo a ’blasad mar reese
Tha mi duilich, ach dh ’ith mi iad in uile. A h-uile fear mu dheireadh. Mar in thàinig orm baid e gu tur ùr a dhèanamh (bochd mi!) Dìreach gu am b ’urrainn dhomh beagan dhealbhan a...
Gu dlùth le Smash Star Katharine McPhee
Làidir. Air a dhearbhadh. ea mhach. Bro nachail. in beagan de na faclan a dh ’fhaodadh duine a chleachdadh air on cunnta a thoirt air na daoine air leth tàlantach Katharine McPhee. Bho Idol ...
Is e am Fig & Apple Oat Crumble seo an Dish Fall Brunch Perfect
I e an àm glòrmhor in den bhliadhna nuair a thòi ichea mea an tuiteam a ’nochdadh aig margaidhean thuathanaich ( eu an ubhal!) Ach tha mea an amhraidh, mar fhigearan, fhatha t pailt. Ca...
Dòigh nas sàbhailte airson squats a dhèanamh le cuideam
Ma tha thu a ’còrdadh riut mar a bhio quat a’ cur tòna air do cha agu do cha an, tha colta ann gu bheil thu a ’feuchainn ri do thoraidhean adhartachadh le bhith a’ cleachdadh barrachd pà...
Tha Lea Michele ag iarraidh an dòigh-obrach bòidhchead aice a ghlanadh ann an 2020 - Seo na tha i air a bhith gaolach
Bha Lea Michele mu thràth gu math an cleachdadh pampering ann an 2019. (An geilp amar in, ge-tà.) Fhatha t, tha i ag ama air na toraidhean bòidhchead aice atharrachadh am-bliadhna mar p...
3 Eacarsaichean furasta a bu chòir a h-uile duine a dhèanamh gus casg a chuir air pian cùil
Ma tha thu a-riamh air fulang le pian cùil (à deidh cla nìomh, i dòcha?), Tha fio agad cho duilich a dh ’fhaoda e a bhith. Chan eil duine air on a bhith air gach taobh bho obair-ob...
Na biadhan rèis Spartan as fheàrr ri ithe ro, às deidh, agus rè an tachartais, a rèir luchd-daithead
Bidh tacharta an ea mhachd a ’toirt dùbhlan eadhon don fheadhainn a duilghe. Tha na rèi ean cnap- tarra in chan ann a-mhàin dùbhlanach gu corporra, ach cuideachd dùbhlanach in...
Tha fèithean Camila Mendes ’Ab gu litireil a’ toinneamh anns a ’bhidio bunaiteach obrach seo
Cha bhith Camila Mende an-còmhnaidh a ’roinn dhreuchdan fallaineachd air na meadhanan òi ealta. Ach nuair a nì i, tha iad drùidhteach AF. Thairi air deireadh- eachdain na aor-l...
Carson a tha Ariel Winter “a’ gabhail aithreachas ”cuid de na bagannan glacaidh aice air na meadhanan sòisealta
Chan eil eagal air Ariel Winter freagairt a thoirt dha troll air na meadhanan òi ealta. Nuair a chàineadh daoine na roghainnean aodaich aice, bhruidhinn i a-mach mun chòir aice na tha i...
5 pìosan a dh ’fheumas a bhith agad anns a’ phreas-aodaich lùth-chleasachd agad as t-earrach
Tha fio agad air an nighean in bhon chla obrach agad a urrainn an guab a thoirt à a broilleach, a falt a chrathadh a-mach, eacaid leathair a thilgeil thairi air a bra- pòr agu a bhith a ’coi...
Tha aithriseachd "The Magic Pill" a ’tagradh gum faod an daithead ketogenic leigheas gu bunaiteach a h-uile dad
Tha an daithead ketogenic air a bhith a ’ ìor fhà mòr-chòrdte, agu mar in chan eil e na iongnadh gu bheil prògram aithri each ùr air a’ chu pair air nochdadh air Netflix....
Tha Beyoncé ag ràdh gun do dh ’atharraich pòsadh ceàrr a beachd air soirbheachas
Aig an ìre eo, tha am facal "Beyoncé" gu ìre mhòr na fhacal eachd litrichean air on "buannaiche." Tha an einneadair an-còmhnaidh a ’co nadh dhuai ean agu e...
5 Dòighean air mealladh air do dhaithead
Indulging, plurging, pigging a-mach. Ge bith dè a chana tu ri , bidh inn uile a ’tilgeil rabhadh calorie gu na gaothan bho àm gu àm tro na aor-làithean (OK, i dòcha na trice n...
A bheil do phearsantachd bìdh gad dhèanamh reamhar?
A bheil thu nad Bhana-phrionn a Pàrtaidh Cocktail a bhio a ’glua ad air adhart tro thacharta eadar-dhealaichte a h-uile h-oidhche no Fiend Biadh Luath a bhio a’ glacadh grèim ìneach agu...
Tha Kayla Itsines air a h-ainm oifigeil a thoirt air na "iùil-bodhaig Bikini"
Tha timcheall air 12 bliadhna bho thòi ich an trèanair A tràilianach Kayla It ine a ’roinn u baint fallaineachd air In tagram, agu eachd bliadhna bho chuir i air bhog i Bikini Body Guid...
Tha Lucy Hale agus Camila Mendes air am faicinn leis an deise snàmh $ 30 Tie-Dye seo
Tha ICYMI, tie-dye a ’tighinn air ai gu mòr air on an t- amhraidh, agu tha inn air bhioran, co-dhiù. Chaidh an clò p ychedelic air a ’chiad tura air raointean-laighe earrach 2019, agu t...
Mar a bhios teacsadh a ’dèanamh cron air do dhreuchd
A ’leughadh eo air an iPhone agad? I dòcha nach eil an po tachd agad cho teth. Gu dearbh, dh ’fhaodadh an dòigh ann a bheil thu a’ leughadh ceart an dearbh mhionaid eo a bhith a ’cur cuideam...
6 Adhbharan nach do thachair a ’chiad tharraing agad fhathast
À deidh bliadhnaichean de dhea bad, tha a ’chei t am faod boireannaich tarraing-cuideam bodhaig a choileanadh gu h-oifigeil eachad. Tha e na fhìrinn: Faodaidh boireannaich de dhiofar chumaid...