Tha an tea a t- amhradh air a bhith mòr, agu tha Lùna tal againn fhatha t air fhàgail! Bha an clàr-amai tea aig 119 an t- eachdain a chaidh ann am Minneapoli , far a bheil mi a ’fu...

Ma tha thu a ’fuireach fai g air gòr Trader Joe no Whole Food ! - tha roghainnean math agad a tha a’ dèanamh còcaireachd fallain agu ag ithe cnap. Ach am b ’urrainn don locale goirea ac...

Le eo tha fio agad gu bheil inn gu math toilichte le lùth-chlea aichean boireann - tha mi a ’ciallachadh, dìreach coimhead aig na boireannaich in a ’ ealltainn na gilean fallaineachd iongant...

O chionn mìo no dhà, dh ’fho gail Jillian Michael dhuinn mu na cùi ean aice le Cro Fit-kipping, gu ònraichte. Dhaibh an a dh ’fhaodadh nach eil eòlach air, i e glua ad a th’ a...

Tha e duilich a bhith na iongnadh le dùbhlain TikTok na làithean eo. Ge bith a bheil a ’ghnìomh a’ toirt a- teach ithe mil reòta no a ’cur cothromachadh neach gu deuchainn, tha ...

A bheil iongnadh ort a bheil e ceart gu leòr biadh a gioblachadh mura h-eil an t-acra ort, no dìreach an ìre de phròtain a bu chòir dhut a bhith ag ithe? HAPE a ’toirt aoighea...

geulachdan oirbheachai call cuideim: dùbhlan Joanne Gu ruige naoi bliadhna air ai , cha robh Joanne a-riamh a ’ trì ri a cuideam. Ach an uair in thòi ich i fhèin agu an duine aice...

Tha na buannachdan a motha aig deoch làidir aithnichte agu air an deagh grùdadh: Faodaidh glainne fìon gach latha an cunnart agad bho ghalar cardiova cular a ghearradh agu eadhon do chu...

Air a phacaigeadh le pròtain, fiber, geir fallain a chridhe, agu 19 vitamain agu mèinnirean bidh pecan nam pàirt den daithead agad lei na rea abaidhean bla da eo bho brot ri nach robh d...

Gu tric faodaidh cadal a bhith duilich a thighinn eachad. Ach aig àm galar gaoilte leantainneach le aimhreit chultarach, tha a bhith a ’ gòradh gu leòr ùil- tad air a thighinn gu b...

An-dè air In tagram, bha inn air ar beò-ghlacadh lei a ’bhòidhchead agu an iongnadh a tha ann an ab Kate Hudon. An adhbhar? (Ach an da-rìribh, am feum fear a bhith ann?) Gu dei e &...

A bheil thu a-riamh air dèideag a dhèanamh lei a ’bheachd a dhol a- teach do rèi Ironman? A-ni i urrainn dhut! Tha inn air com-pàirteachadh le Vitaco t.com gu cothrom aon uair ann ...

Mar neach-farpai pageant bòidhchead rè mo dheugairean agu cheerleader àrd- goil, cha robh mi a-riamh a ’ maoineachadh gum biodh duilgheada cuideam agam. Ro mo mheadhan-20an, thuit mi a-...

hnàmh Heidi tiùbhart gu farpai each a ’tòi eachadh nuair a bha i 8 bliadhna a dh'aoi . Coltach ri mòran lùth-chlea aichean, fhuair i eòla air jitter à deidh an ...

Ma tha na mìo an a dh ’fhalbh air dad a theaga g dhomh, i e gu bheil cuid de rudan ag eadar-theangachadh gu math gu tacharta an brìgheil agu cuid eile nach eil. Cla aichean fallaineachd Zoom...

Tha Brie Lar on air a bhith a ’trèanadh air on a dreuchd ri thighinn Caiptean Marvel 2 agu a ’roinneadh ùrachaidhean lei an luchd-leantainn aice air an t- lighe. Roimhe eo bha a ’bhana-chlea...

Tha ruith cnuic na dhòigh ùr air trèanadh eadar-amail a thoirt a- teach don chleachdadh agad gu àrdachadh a dhèanamh air an ìre fallaineachd agad gu am bi thu na luaithe ...

Agu tha iad dheth! Ruigidh timcheall air 20 de na h-eich a luaithe, a luaithe an t- aoghal a-mach à na geataichean tòi eachaidh Di athairne eo nuair a bhio an 140mh ruith den Kentucky Derby....

I fhada bho dh'fhalbh na làithean nuair a b ’e ma cara agu fal ie an aon dòigh air na ùilean agad a neartachadh. Bidh earmonan La h a ’neartachadh na la raichean nàdurrach agad...

Tha Jillian Michael gu bhith ag atharrachadh a h-uile dad a tha thu a ’ maoineachadh a tha fio agad mu dheidhinn nacho . Feuch an tòi ich inn lei na goltagan. Bidh an rea abaidh eo ag atharrachad...