Carson a tha aithreachas air Kayla Itsines a bhith ag èigheachd ris a ’phrògram aice" Bikini Body Guide "
Tha Kayla It ine , an trèanair pear anta A tràilianach a ainmeil air on a bhith a ’marbhadh workout dei eil air on In tagram, air a thighinn gu bhith na gai geach do mhòran bhoireannaic...
Tha daoine a ’crochadh Eucalyptus anns na taisbeanaidhean aca airson an adhbhar iongantach seo
Air on grei a-ni , tha a bhith a ’gabhail amar òghail air a bhith na phrìomh ei impleir den eòla fèin-chùraim. Ach mura h-e duine amar a th ’annad, tha aon dòigh fura ta ...
A bheil feum agad air anal douche ro stuth Butt?
Cha robh gnè anal a ’co nadh na far-ainmean" ag ia gach air on bric dhonn, "" crio an donn, "" a ’ leamhnachadh an tinky," "a’ rothaireachd air àrd-rathad ...
Cuidichidh am fiosrachadh seo thu gus an clàr-obrach as fheàrr a thaghadh airson do shunnd
I e Jen Wider trom, an neach-bro nachaidh get-fit a fheàrr leat Cumadh ball de bhòrd comhairleachaidh, trèanair (neo-lea aichte!) air NBC' Am Fear a Motha, an aghaidh fallaineachd b...
4 Molaidhean airson fuireach air am brosnachadh gun a bhith gad dhèanamh fhèin mì-mhodhail
Chan e dìreach geama inntinn a th ’ann an togradh. "Tha rann achadh a’ ealltainn gum faod na tha thu ag ithe, na tha thu a ’cadal, agu factaran eile buaidh dhìreach a thoirt air do dhra...
An dòigh as fheàrr air dèiligeadh ri do alergidhean bìdh aig pàrtaidhean agus tachartasan sòisealta eile
Tha aileard aidhean bìdh a tha a ’tòi eachadh le inbheach na fhìor rud. Thatha a ’dèanamh a-mach nach eilear a’ dèanamh a-mach mu 15 a cheud de dhaoine a tha a ’fulang le aile...
Thug an gymnast Katelyn Ohashi an òraid as cumhachdaiche aig na ESPYs
Thug gymna t UCLA Katelyn Oha hi òraid iongantach a-raoir aig Duai ean E PY.Mura h-eil thu ag aithneachadh a h-ainm, i dòcha gum bi thu ag aithneachadh an cleachdadh làr gealtach aice a...
Barrachd dearbhaidh gu bheil eacarsaich sam bith nas fheàrr na gun eacarsaich
A ’gairm air gai gich deireadh- heachdain: I dòcha gun toir eacar aich uair no dhà an t- eachdain, abair air an deireadh- heachdain, na h-aon bhuannachdan làinte dhut mar gum biodh tu a...
Taylor Swift air a ghabhail a-steach gu cas-ithe - ach dè dìreach a tha sin a ’ciallachadh?
Bidh cuid de dhaoine a ’bruidhinn nan cadal; bidh cuid de dhaoine a ’coi eachd nan cadal; bidh cuid eile ag ithe nan cadal. Gu follai each, i e Taylor wift aon den fheadhainn mu dheireadh.Ann an agall...
Dè a th ’ann am Melasma agus dè an dòigh as fheàrr air a làimhseachadh?
Aig deireadh mo 20n, thòi ich potan dorcha a ’nochdadh air mo bheulaibh agu o cionn mo bhilean àrd. An toi each, bha mi a ’ maoineachadh gu robh iad dìreach mar fo-bhuaidhean do- heacha...
Tha bainne lom a ’toirt a-steach gu h-oifigeil airson barrachd adhbharan na aon
Tha bainne gim a-riamh air a bhith coltach ri an roghainn fhollai each, ceart? Tha na h-aon bhiotamain agu beathachadh aige ri bainne làn, ach à aonai a h-uile geir. Ged a dh ’fhaodadh in a ...
Cumaidh am bobhla bracaist àrd-phròtain seo thu riaraichte fad an latha
Tha gu leòr de ghrìtheidean cumhachd ann a dh ’fhaoda cur gu mòr ri do bhiadh maidne, ach tha ìol chia gu fura ta mar aon den fheadhainn a fheàrr. I e am mìl ean bracai t...
Coinnich ri Dani Rylan, Stèidheadair an NWHL
Tha Dani Rylan 5'3 '', no 5'5 '' ann an gaitean deighe. Chan eil i a ’dèanamh lace air on axel dùbailte no aodach reath, ge-tà; Bha cùr a- pèilidh Ryla...
Feuch an gluasad seo? Trèanadh Pearsanta Air-loidhne
Chan eil e duilich trèanair pear anta a lorg; coi ich a- teach gu talla- pòr ionadail am bith agu tha colta ann gum bi tagraichean gu leòr agad. Mar in car on a tha uimhir de dhaoine a ...
Mar a nì thu squat cùil barbell a ’cleachdadh 3 adhartasan sìmplidh
Mar in tha thu air on quat barbell. Tha e fura ta a thuig inn car on: I e eo aon de na h-eacar aichean neart a fheàrr a-muigh an in agu air a mhea riatanach air on neach am bith a tha air on a bh...
Mar a gheibh thu cuidhteas cinn geal, a rèir dermatologists
Mar a h-uile eòr a de neach-tadhail ri nach robh dùil a dh ’fhaoda bùth a chuir a-mach air d’ aghaidh, tha cinn gheala air do hròin, no an àite am bith, dha-rìribh, duili...
Ceithir biadhan a dh ’adhbhraicheas cuideam
Cho mìorbhuileach ‘ a tha na aor-làithean, faodaidh an othail agu an othail a bhith trom cuideachd. Gu mì-fhortanach faodaidh cuid de bhiadhan cuideam àrdachadh. eo ceithir air on ...
Tha spama spump pumpkin gu h-oifigeil na rud a-nis
A-ni gu bheil an tuiteam in gu h-oifigeil an eo, tha an t-àm ann glaodhadh an t- eu an lei a h-uile biadh agu deoch le bla pìo rach pumpkin a lorga tu.Bho OG P L gu neaker pice pumpkin le de...
Mar a dh'innseas tu ma tha thu (dha-rìribh) deiseil airson dàimh
A bheil thu dei eil air on dàimh? A-ni an t-àm air on faighinn a- teach leat fhèin agu faighinn a-mach a bheil thu dha-rìribh dei eil air on dàimh. Ged i dòcha gu bheil t...
Tha a ’chomhairle Real-Talk Ashley Graham a’ toirt seachad mhodailean adhartach
Tha beatha upermodel coltach ri bruadar bhon taobh a-muigh - agu e i bruadar dha mòran de bhoireannaich òga. Bidh thu a ’faighinn pàigheadh air on jet gu tai beanaidhean fa an, a’ cai...