Iùl New Mom air a bhith a ’call cuideam às deidh torrachas
Tha cuideam a chall an dèidh torracha na chu pair teth. I e ceann-naidheachd a th ’ann a thèid a gaoileadh thairi air còmhdaichean iri ean agu a thig gu bhith na fhodar a bhad air on ta...
Greimean-bìdh riaraichte
Tha grèim bìdh eadar biadh na phàirt chudromach de bhith a ’fuireach caol, ar a eòlaichean. Bidh greimean-bìdh a ’cuideachadh le bhith a’ cumail na h-ìrean iùcair fa...
An Saidheans air cùlaibh tarraing
Deagh naidheachd dhut fhèin agu do bhoireannach giath: Chan fhaigh thu ach an aon fhear a ’tàladh leth na h-ùine. A rèir rann achadh ùr a chaidh fhoill eachadh ann an Bith-e&#...
An clàr-obrach bunaiteach 10-mionaid a tha a ’gealltainn barrachd air sia-phasgan Abs
Tha inn uile ag iarraidh ab comharraichte, ach chan e a bhith ag obair a dh ’ionn aigh ia-pha gan an aon adhbhar air on neart a thogail nad chridhe. Tha buannachdan gu leòr aig mid ection là...
Carson a tha e cudromach do fhalt a dhìon bho thruailleadh adhair
Taing do rann achadh ùr, thatha a ’tuig inn gu far aing gum faod truailleadh cron mòr a dhèanamh air do chraiceann, ach chan eil a’ mhòr-chuid a ’tuig inn gu bheil an aon rud a’ do...
Mar a tha an streapadair creige Emily Harrington a ’lughdachadh eagal a bhith a’ ruighinn àirdean ùra
Na lùth-chlea aiche, dann air, agu neach-rèi idh githidh fad a h-òige, cha robh Emily Harrington na rainn ear ann a bhith a ’dèanamh deuchainn air crìochan a coma an corporra ...
Carson a tha uimhir a bharrachd ri Portagal na na tràighean
lighe de dhùthaich le beagan a bharrachd air 10 millean neach, tha Portagal air itealaich fon radar an taca ri dùthchannan Eòrpach eile mar cheann-uidhe iubhal cruinneil. Ach tha uptic...
A bheil e dona a bhith a ’dèanamh dìreach cuideaman bodhaig?
An-drà ta, tha workout cuideam bodhaig na rìgh. Gu dearbh, chaidh trèanadh cuideam bodhaig ainmeachadh mar an dàrna glua ad fallaineachd ann an 2016 le Colai te Ameireagaidh pò...
Bùth-obrach an ionnsaigh airBike a bhios a ’losgadh tunna de chalaraidhean
Tha am baidhc adhair (ri an canar gu tric an t-ainm branda aige mar an "A ault AirBike" no dìreach "baidh agal ionn aigh") ann an lìog lo gaidh calorie fhèin, a ’cot...
Tha Morit Summers ag iarraidh air a h-uile duine stad a chuir air a bhith a ’call cuideam
Tha an trèanair Morit ummer air cliù làidir a thogail mu bhith a ’dèanamh fallaineachd ruig inneach don h-uile duine, ge bith dè an cumadh, meud, aoi , cuideam no coma . Tha t...
Biadh No-Fuss ann an Geàrr-chunntas
Nuair a thig e gu bhith a ’cur biadh beathachail, bla da air a’ bhòrd, tha 90 a cheud den obair dìreach a ’faighinn na gro airean a- teach don taigh, agu air on boireannaich trang, faodaidh ...
Dè a th ’ann am pumpaichean losgann, agus a bheil iad airidh air cur ris na h-àiteachan-obrach glute agad?
Den eacar aich gu lèir a urrainn dhut a chur ri na h-àiteachan-obrach agad, i dòcha gur e am pumpa lo gann an rud a neònach. Chan e a-mhàin gu bheil thu a ’ meòrachadh do...
Tha còrr air 6,000 lèirmheas air an ola craiceann Multitasking $ 17 seo air Amazon
Tha fio aig luchd-ceannach Amazon rud math nuair a chì iad, no co-dhiù feuchainn air, gu nach urrainn dhuinn cuideachadh ach a bhith air ar beò-ghlacadh nuair a chì inn àiream...
Bidh eacarsaich Butt Hilary Duff a ’mionnachadh Le
Ma tha thu fhatha t a ’ceangal Hilary Duff ri Lizzie Mcguire, tha thu a ’reic a’ bhana-chlea aiche gu math goirid. An 28-year-oldi ag ath-mhìneachadh bagairt triple le bhith a ’lo gadh an trea eu...
Tha Naomi Osaka a ’toirt air ais gu coimhearsnachd a baile fhèin anns an t-slighe as fhuaire
Tha beagan heachdainean trang air a bhith aig Naomi O aka ua gu Farpai Fho gailte na A an t- eachdain eo. A bharrachd air a bhith a ’la adh an lòchran Oiliompaiceach aig Geamannan Tokyo a’ mh...
Cruinneachadh ùr Aly Raisman le Aerie a ’cuideachadh le casg a chuir air droch dhìol feise cloinne
Dealbhan: AerieI dòcha gu bheil Aly Rai man na gymna t Oiliompaiceach dà-ùine, ach i e an dreuchd aice mar neach-tagraidh air on daoine a thàinig beò bho ionn aigh fei e a tha...
Bidh a h-uile gluasad ceart
quat, lunge, crunch. quat, lunge, crunch. Ag iarraidh buidheann ùr? I dòcha gu bheil feum agad air obair-obrach ùr! Ma tha thu air a bhith a ’dèanamh na h-aon eacar aichean fì...
An Horoscope Seachdaineach agad airson 25 Iuchar, 2021
Lei an Lùna tal timcheall air an oi ean agu eu an Leo a-ni aig ìre làn, gluai idh inn eadhon na fhaide air falbh bho bhioran aill e entimental, nad fhaireachdainnean an t- eachdain eo.G...
Wake Up Your Abs leis an Workout Core 10-Minute seo bho Katie Dunlop
Chan fheum eacar aich a bhith a ’ciallachadh a bhith a’ dèanamh obair fhada. Le bhith a ’cleachdadh bri eadh beag nad latha air on glua ad timcheall faodaidh in pionnadh mòr a thoirt dhut. A...
6 Eacarsaichean a tha gad theagasg mar a nì thu inneal-làimhe (chan eil feum air yoga)
Mar in, tha thu air on ionn achadh mar a nì thu inneal-làimhe (còmhla ri cha mhòr a h-uile duine eile air In tagram). Chan eil gàil - tha an glua ad lùth-chlea achd traid...