An clàr-obrach as cruaidhe as urrainn dhut a dhèanamh le dìreach aon Dumbbell
Tha fio agad aig a ’mhòmaid dhoirbh in nuair nach urrainn dhut an leth eile den phaidhir dumbbell agad a lorg lei nach bi luchd- pòr meallta eile a’ glanadh à deidh na eataichean aca? (...
Na buannachdan iongantach a tha an cois trèanadh san uisge
Ma tha thu a-riamh a ’faireachdainn faochadh bla ta raindrop ann am meadhan ruith teth, teigeach, gheibh thu beachd air mar a urrainn ui ge a chuir ri an tura àbhai teach agad agu do mhothachaidh...
Tha "Am Banaltram na suidhe" a ’roinn carson a tha an gnìomhachas cùram slàinte feumach air barrachd dhaoine mar a tha i
Bha mi 5 bliadhna a dh'aoi nuair a chaidh mo dhearbhadh le myeliti tran ver e. Bidh an uidheachadh neurolach tearc ag adhbhrachadh èid air gach taobh de roinn den chorda droma, a ’dèanam...
Tha am boireannach adhartach bodhaig seo a ’mìneachadh an duilgheadas le‘ Gràdh do lochdan ’
B ’e 2016 a’ bhliadhna air on a bhith a ’gabhail ri a’ bhodhaig agad dìreach mar a tha e. Cùi a ’phuing: Tha ath-dhèanamh Tai beanadh Fa an Dìomhair Bhioctoria a’ toirt a- teach bo...
6 Soidhnichean iongantach Tha an salon ìnean agad làn
Chan e a-mhàin gu bheil thu a ’dèanamh na h-ìnean agad aig alon ingne gruamach, faodaidh e cuideachd cuid de dhroch chùi ean làinte adhbhrachadh. Agu ged a dh ’fhaodadh gum bi...
Ùrachaidhean Salad furasta airson do bhobhla as fheàrr a-riamh
Bidh luchd-ithe fallain ag ithe a lot de haileadan. Tha na aladan “green plu dre ” a tha a ’tighinn lei na burgairean againn, agu tha na aladan“ beinn-deighe, tomato, cucumar ”ann a tha a’ faighinn ge...
Bidh FabFitFun a ’cur air bhog bogsa VIP làn den swag bòidhchead as fheàrr
Air on còrr air dà bhliadhna, bha an luchd-dea achaidh aig FabFitFun (Giuliana Rancic a bheil an muain air cùl na h-obrach fionnar eo) air an rud a ùire agu a motha ann an naidheac...
Na maighstirean cùil pearsanta as fheàrr gus faochadh a thoirt do theannas agus fèithean goirt
Bho bhith a ’ ealg thairi air dea ga 40 uair an t- eachdain gu bhith a’ cur obair a- teach aig an gym, bidh luchd-taic a ’cur ua tòrr cuideam. Tha e dìreach a ’dèanamh ciall, mar in, gu...
7 Dòighean air Ruith a dhèanamh nas Spòrsail
A bheil an cleachdadh ruith agad air fà , uill, gnàthach? Ma tha thu air na clea an goirea ach agad a bhro nachadh gu bro nachadh fhaighinn - lio ta-cluiche ùr, aodach obrach ùr, m...
Dh ’fhaodadh daithead an Ear Mheadhanach a bhith na daithead ùr Meadhan-thìreach
Tha an daithead cla aigeach Meadhan-thìreach na rionnag beathachaidh, ceangailte ri cunnart na lugha de thinnea cridhe, èid leantainneach, yndrome metabolic, reamhrachd, athero clero i , tin...
Bidh neach-leigheis dàimh a ’toirt cuideam a-steach air an deasbad‘ Spark ’vs.‘ Sgrùdadh bogsaichean ’
"Tha thu a’ freagairt uiread de bhog aichean dhòmh a, agu tha e gam fhàgail toilichte, agu tha mi a ’faireachdainn cho comhfhurtail leat, ach tha an radag eo a bha mi a’ lorg agu chan e...
Mar a dh'innseas tu cuin a bhios ithe rag a 'faighinn smachd a-mach
Bidh boireannach am bith a tha ag ràdh nach do dh ’òrduich i piot a mòr a-riamh air on aon, a’ caitheamh bog a làn bhrio gaidean air on lòn no ag ithe poca làn de Dorito ...
3 Dìomhaireachd airson craiceann bog air feadh bho Demi Lovato’s Facialist
"O chionn ghoirid dh’ fhuiling mi call an duine agam, Florian, gu aill e. Agu ged a tha am bròn ann gu cinnteach, tha mi ag obair gu cruaidh gun a bhith air mo chaitheamh lei , ”ar a Ren...
Paula Creamer: Faigh dìomhaireachd iomchaidh bho na Fairways - agus Barrachd!
Tha eu an goilf air a làn leum (pun pun) ach ged a haoileadh tu gur e pòr Guy a th ’ann, bu mhath lei an PGA in atharrachadh. A rèir an National Golf Foundation, chan eil ach 19 a cheud...
Tha daoine a ’roinneadh dhealbhan de na sùilean aca air Instagram airson adhbhar fìor chumhachdach
Ged nach bi a ’mhòr-chuid againn a’ caitheamh ùine a ’toirt aire hònraichte do ar craiceann, ar fiaclan agu ar falt, bidh ar ùilean gu tric a’ call a-mach air a ’ghaol (cha bhith m...
A bheil glasraich friochte nas fhallaine?!
I ann ainneamh a thatha a ’cleachdadh“ frioch domhainn ”agu “ fallain ” an aon eantan (Oreo friochte duine am bith?), Ach tha e coltach gur dòcha gum biodh an dòigh còcaireachd na fhe&#...
4 Tan rudan ri chaitheamh a tha dha-rìribh grinn
Ceann- uidhe bochd Obama. Le eo, i dòcha gum faca tu na geulachdan a ’cuairteachadh mun dei e tan (uamha ach, gun mhath, uamha ach, glè dhona) a bhiodh air aig a’ cho-labhairt naidheachd an-...
Faighnich don dotair daithead: cuir às do dhaithead
C: Bha mi air on a dhol air daithead cuir à , oir chuala mi gur dòcha gun urrainn dha mo chuideachadh le duilgheada an craiceann a tha mi air a bhith a ’mhòr-chuid de mo bheatha. An e d...
Na dh ’fhàillig stampaichean bìdh Gwyneth Paltrow sinn
À deidh ceithir latha, chuir Gwyneth Paltrow, licorice dubh acrach agu greamhail, tad air an #FoodBankNYCChallenge. Bidh dùbhlan nam meadhanan òi ealta a ’toirt air com-pàirtichean...
Feuch na h-atharrachaidhean sin nuair a tha thu sgìth AF anns a ’chlas obrach agad
Tha fio agad air na cla aichean fìor bootcamp in ann an toidhle bootcamp aig a bheil na fèithean agad a ’faireachdainn mar gum biodh iad dìreach a’ toirt eachad ro dheireadh? I e eò...