Is e an iomairt seo a tha a ’nochdadh Oiliompaics stèidhichte air planntrais an iomairt an aghaidh“ Got Milk ”

Is e an iomairt seo a tha a ’nochdadh Oiliompaics stèidhichte air planntrais an iomairt an aghaidh“ Got Milk ”

Air on na 25 bliadhna a dh ’fhalbh, tha luchd- ana achd bainne air an ìomhaigh" Got Milk? " iomairt gu buannachdan (agu ~ fionnar ~ bàillidh) bainne a thogail. Gu ònraichte, a...
Na 10 òrain obrach as fheàrr ann an 2010

Na 10 òrain obrach as fheàrr ann an 2010

Bidh an lio ta-cluiche eo a ’bualadh nam prìomh òrain obrach ann an 2010, a rèir an 75,000 neach-bhòtaidh ann an cunnta -bheachd bliadhnail RunHundred.com. Cleachd an lio ta-cluich...
A ’Choimhearsnachd Ruith a tha a’ sabaid gus cùram slàinte do bhoireannaich anns na h-Innseachan atharrachadh

A ’Choimhearsnachd Ruith a tha a’ sabaid gus cùram slàinte do bhoireannaich anns na h-Innseachan atharrachadh

I e madainn grianach Didòmhnaich a th ’ann, agu tha mi air mo chuairteachadh le boireannaich Inn eanach le ari , pandex, agu tiùban tracheo tomy. Tha iad uile air on mo làmh a chumail f...
Tha na casan sin le ribean cotan dha-rìribh cho sùbailte ri tagraidhean eile

Tha na casan sin le ribean cotan dha-rìribh cho sùbailte ri tagraidhean eile

Chan eil, dha-rìribh, feumaidh tu eo a ’nochdadh toraidhean unnd tha ar luchd-dea achaidh agu eòlaichean a’ faireachdainn cho dìoghra ach mu dheidhinn gun urrainn dhaibh gealltainn gu b...
Fuath HIIT? Tha saidheans ag ràdh gum faodadh ceòl a dhèanamh nas fhasa a ghiùlan

Fuath HIIT? Tha saidheans ag ràdh gum faodadh ceòl a dhèanamh nas fhasa a ghiùlan

Tha pear antachd obrach eadar-dhealaichte aig a h-uile duine - cuid de dhaoine mar an ~ zen ~ de yoga, cuid mar an lo gadh barre agu Pilate le fòca , agu cuid eile a dh ’fhaodadh a bhith beò...
Muffins banana gun Calorie Flourless a bhios a ’dèanamh an grèim bidhe foirfe

Muffins banana gun Calorie Flourless a bhios a ’dèanamh an grèim bidhe foirfe

Ma tha thu nad neach-ithe na lugha de bhiadhan i bhla adan, tha fio agad gu bheil greimichean fallain timcheall air a bhith a ’connadh do latha agu a’ cumail do bhroinn riaraichte. I e aon dòigh ...
Buaidh obrach: Na tha na fiaclan agad ag innse dhut mun obair agad

Buaidh obrach: Na tha na fiaclan agad ag innse dhut mun obair agad

haoileadh tu gum biodh lùth-chlea aichean pro na fhallaine na an inbheach cuibhea ach, ach tha iad buailteach a bhith aig ìrean iongantach àrd de chrìonadh fhiaclan, galar guma, a...
Eacarsaichean Denise Richards & Pilates

Eacarsaichean Denise Richards & Pilates

Ag ullachadh air on a ’chiad Latha na Màthraichean a chaitheamh à aonai a màthair, tha Deni e Richard a’ bruidhinn ri Cumadh mu bhith ga call gu aill e agu na tha i a ’dèanamh gu g...
Feallsanachd Fèin-chùraim Kristen Bell Uile mu na rudan beaga ann am beatha

Feallsanachd Fèin-chùraim Kristen Bell Uile mu na rudan beaga ann am beatha

"Chan e bòidhchead an colta a th’ ort. Tha e mu dheidhinn mar a tha thu a ’faireachdainn," ar a Kri ten Bell, màthair a dhà. Le in an amharc, tha Bell air gabhail ri beatha a ...
Dèan ath-nuadhachadh ort fhèin: Tweaks furasta a dh ’atharraicheas do bheatha

Dèan ath-nuadhachadh ort fhèin: Tweaks furasta a dh ’atharraicheas do bheatha

I e deagh àm a th ’ann an t- ultain air on toc a ghabhail agu tòi eachadh à ùr! Co-dhiù a tha thu fhèin no do chlann a ’dol air ai don goil no a bheil thu dìreach de...
Cuir ri do shlàinte craiceann leis a ’bhobhla Smoothie Collagen Yummy Kiwi Coconut seo

Cuir ri do shlàinte craiceann leis a ’bhobhla Smoothie Collagen Yummy Kiwi Coconut seo

A bheil thu air on do dheàrr adh fhaighinn? Beachdaich air an Kiwi Coconut Collagen moothie Bowl do thiogaid gu craiceann fallain, òg. Chan e a-mhàin gu bheil an làimh eachadh uach...
Na dh ’ionnsaich mi rèisean ruith mar bhoireannach ann an 10 diofar dhùthchannan

Na dh ’ionnsaich mi rèisean ruith mar bhoireannach ann an 10 diofar dhùthchannan

Cò bhio a ’ruith an t- aoghail? Bha Beyoncé ceart.Ann an 2018, bha ruitheadairean boireann na àirde na fir air feadh an t- aoghail, a ’ gioblachadh an gèile aig 50.24 a cheud de lu...
Faigh buannachd às na searbhagan geir Omega-3

Faigh buannachd às na searbhagan geir Omega-3

Tha grunn thagraidhean ochair làinte aig earbhagan geir Omega-3, a ’toirt a- teach ìrean chole terol agu triglyceride a lughdachadh, lughdachadh tinnea cridhe coronach, agu abaid call cuimhn...
Mus tèid thu chun Dietitian

Mus tèid thu chun Dietitian

Mu fhalbh thu• Thoir ùil air tei teana an. Tha mòran de "luchd-beathachaidh" no "luchd-beathachaidh" ann aig a bheil barrachd ùidh ann a bhith a ’dèanamh...
10 Uirsgeulan Deoch-làidir a dh ’fhaodadh tu a bhith ag iarraidh faighinn gu dìreach

10 Uirsgeulan Deoch-làidir a dh ’fhaodadh tu a bhith ag iarraidh faighinn gu dìreach

Fìrinn: Tha fio agad air an abairt. Ifrinn, bidh thu a ’ maoineachadh air a h-uile uair a dh’ òrduichea tu tella gun fhio ta ro do Manhattan. Ach eo an rud: I e gu dearbh an àireamh iom...
15 Duilgheadasan gym a-mhàin nigheanan goirid a thuigeas

15 Duilgheadasan gym a-mhàin nigheanan goirid a thuigeas

Tha e duilich dha nigheanan goirid an gym: tha e coltach gu bheil gym agu uidheamachd obrach air an dealbhadh air on fir, no co-dhiù boireannaich àrd. Faodaidh e a bhith na obair dìreac...
Nì na muileidean beaga sùbh-craoibhe 3-thàthte seo thu a ’faireachdainn mar leanabh a-rithist

Nì na muileidean beaga sùbh-craoibhe 3-thàthte seo thu a ’faireachdainn mar leanabh a-rithist

A bheil thu a-riamh ag iarraidh rudeigin blàth i ùr a-mach à an àmhainn - ach nach eil thu air on tornado tron ​​chid in agad a ’faighinn a-mach 20 tàthchuid, a’ dèanamh ...
Na 10 leigheasan spàl as fheàrr leat fhèin

Na 10 leigheasan spàl as fheàrr leat fhèin

Làimh eachadh pà I e an cothrom a th ’ann, tha do chraiceann a’ coimhead na lugha na radiant le taing do bhith a ’cuir cu cuideam air uidheachaidhean àrainneachd chruaidh (gaoth, è...
Carson a tha e ceart gu leòr obrachadh a-mach aig ìre nas ìsle

Carson a tha e ceart gu leòr obrachadh a-mach aig ìre nas ìsle

Bidh eòlaichean fallaineachd a ’ einn na molaidhean air on trèanadh eadar-amail àrd dian (HIIT) air on adhbhar math: Bidh e gad chuideachadh a’ preadhadh tonna de chalaraidhean ann an &...
Èideadh gnìomhach màthaireil math Ameireaganach dìreach

Èideadh gnìomhach màthaireil math Ameireaganach dìreach

Lei an raon meud in-ghabhaltach aige, tha Good American air eachnadh a bhith a ’toirt taghadh na ì le, na ì le do luchd-ceannach meud-meud. A-ni tha am brannd, a tèidhich Khloé Kar...