A bheil thu a ’coileanadh nan gluasadan Zumba sin ceàrr?
I e obair pòr ail a th ’ann an Zumba a bheir dhut toraidhean uamha ach agu a chuidichea tu a’ call òirleach air feadh do bhodhaig. Ma nì thu na glua adan an dòigh cheàrr, ge-t...
Mascara a bhios a ’dèanamh tiugh lashes
C: Tha la raichean tana agam, ach le uimhir de ma cara rim faighinn, ciamar a tha fio agam dè a tha ceart dhomh?A: Bidh còta ma cara gu lèir a ’la adh, gan dèanamh a’ coimhead na t...
An crathadh Shamrock: Na bu chòir dhut a bhith eòlach mus dèan thu sip agus mar a nì thu dreach nas fhallaine
A-ni gur e Màrt a th ’ann, tha an t-àm ann na tuthan uaine air on Latha Naomh Pàdraig a bhri eadh a-mach! Ach ma tha thu an dùil in a dhèanamh le bhith a ’faighinn a- teach do...
Tha carson a tha an gluasad ‘Fit is the New Skinny’ fhathast na dhuilgheadas
Air on grei a-ni , tha blogairean fallaineachd agu foill eachaidhean le chèile (hi!) Air làn chumhachd a chuir air cùl a ’bhun-bheachd“ làidir i e an craiceann ùr ”. À de...
Na h-eacarsaichean as fheàrr airson geir bolg a losgadh
Beul-aithri àireamh a h-aon: Bidh a bhith a ’dèanamh eacar aichean a tha ag ama air raon ònraichte a’ lughdachadh geir ann an dearbh àite in. ICYMI, tha in gu tur meallta (dìr...
Dè a th ’anns a’ phytonutrients seo a bhios a h-uile duine a ’bruidhinn?
Nuair a thig e gu ithe fallain, tha uperfood buailteach a bhith a ’goid an tai beanaidh-agu air adhbhar math. Taobh a- taigh nan uperfood in tha vitamain agu mèinnirean a chuma do bhodhaig ag oba...
Tha Selena Gomez a ’fosgladh a-mach mun duilgheadas aice 5-bliadhna le trom-inntinn
I dòcha gu bheil an In tagram a motha aig elena Gomez a ’leantainn, ach tha i o cionn ATM nam meadhanan òi ealta. An-dè, chuir Gomez air In tagram gu bheil i a ’gabhail foi bho na meadh...
Seo na tha dàimh polyamorous ann an da-rìribh - agus dè nach eil
Tha Bethany Meyer , Nico Tortorella, Jada Pinkett mith, agu Je amyn tanley uile nan luchd-tionn gain AF eireachdail, bada a ’dèanamh tonnan air na biadhan òi ealta agad. Ach tha rud eile aca...
An Stiùireadh agad air a ’Phlana Diet Anti-inflammatory
A dh ’aindeoin na h-uile call a gheibh e, faodaidh èid a bhith na rud math. maoinich mu dheidhinn: Nuair a toba tu do ladhar no ma lea aichea tu galar, bro naichidh an io tam dìon agad an &#...
Comhairle Karamo Brown airson a bhith a ’faighinn tlachd às na saor-làithean ann an 2020
Coltach ri uiread de thaobhan de bheatha, tha na aor-làithean a ’coimhead beagan eadar-dhealaichte ann an àm COVID-19. Agu eadhon ma tha thu air faighinn a-mach gu bheil thu dha-rìribh ...
Is e seo as coireach gu bheil thu a ’call do fhalt rè cuarantine
Dà heachdain a- teach do cuarantine (a tha, tbh, a ’faireachdainn mar a bha e o chionn beatha), thòi ich mi a’ toirt fa-near mar a bha cnapan amhara ach na motha na àbhai t de fhalt air...
Canar Sloane Stephens ri sàrachadh nam meadhanan sòisealta ‘Exhausting and Never Ending’ às deidh a call fosgailte na SA
Aig aoi 28, tha an cluicheadair teana Ameireaganach loane tephen air barrachd a choileanadh mar-thà na bhiodh mòran an dòcha nam beatha. Bho ia tiotalan Comann Teana nam Ban gu inbhe &#...
Deiseil airson do ghnìomhachas fhèin a ruith? Cuir a-steach airson do chothrom a bhuannachadh!
Mar Cheannard air a ’chompanaidh lea achaidh Wellnx, tha fio aig Brad Woodgate air rud no dhà mu bhith na neach-tionn gain. Thòi ich e fhèin agu a bhràthair a ’chompanaidh ann an l...
5 Eacarsaich Mam Ùr ri chur ris an obair postpartum agad
A dh ’aindeoin tagraidhean Chri y Teigen gu bheil i an urra gu mòr ri draoidheachd panx agu chan ann‘ air ai fhatha t le dòigh am bith ’à deidh pài de, tha i air a bhith a’ coimhea...
Luathaich do losgadh Calorie
Do mhi eanFaigh na buannachdan bho bhith a ’ruith fhad’ a chuma tu an dà cha gu làidir. Bidh ruitheadairean gu tric a ’dèanamh obair-a tar, a’ glua ad printichean le glua ad. Feuchaidh ...
8 Ceistean rim faighneachd mus dèan thu feise leis
A dh ’aindeoin na tha filmichean ag inn e dhuinn, chan eil riaghailt chruaidh luath ann mu cuin a bu chòir dhut a bhith ri fei e lei a’ ghille ùr agad air on a ’chiad uair. I dòcha gu b...
Bidh Blogilates ’Cassey Ho a’ roinneadh a cuid # 1 call cuideam
Cha robh In ta an-còmhnaidh aig Ca ey Ho- tèidheadair a ’bhlog über-mòr Blogilate , bhideothan Pilate air a bhro nachadh le pop-mu ic air a bheil Pop Pilate , an HIIT-Pilate ri an ...
Lindsey & Tìgear: Carson a tha boireannaich làidir a ’ceann-latha fir lag
haoileadh tu gu bheil 27 bana-mhàthraichean co-ionann ri 27 brataichean dearga a ’glaodhadh - coltach ri an fheadhainn racer githidh alpach Lind ey Vonn gu h-eòlach a’ bualadh air an lalom ...
Is e sgeulachd breith dachaigh tubaist Jade Roper Tolbert fear a dh ’fheumas tu a leughadh gus creidsinn
eann-ghille ghabh alum Jade Roper Tolbert gu In tagram an-dè gu inn e gun do rugadh i leanabh beag fallain oidhche Luain. Bha luchd-leantainn air leth toilichte a bhith a ’cluinntinn na naidheac...
A ’dol an aghaidh na Fìrinn
Cha robh mi a-riamh nam leanabh “reamhar”, ach tha cuimhne agam cuideam math 10 notaichean a bharrachd na rinn mo cho-oileanaich. Cha robh mi a-riamh a ’dèanamh eacar aich agu gu tric a’ cleachda...